• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj so Infant spanja ?

vzorci dojenčkov spanja so zelo drugačni od vzorcev odraslih spanja. Dojenčki spijo več kot odrasli , vendar se nagibajo , da to storite v krajše cikle . To je razlog, zakaj novi starši pogosto občutek, kot da so spanca . Saj so ravno udobno v postelji ,dojenček je verjetno, da se zbudiš lačen in še naprej , da to storijo redno skozi noč . Spanja spremeni, začnedojenček raste, in starši bodo sčasoma dobili popolno spanec še enkrat .
Cikli spanja
Med " miren " spanec, otroci so manj verjetno, da se zbudi glasne zvoke .

ko so dojenčki rojeni , še niso razvite zrele dnevni ritem . To pomeni, da se še ne razumejo razliko med dnevom in nočjo . To lahko pogosto traja več mesecev , preden se začnedojenček , da se usede v dalj časa ponoči . Baby cikle spanja so tudi precej krajša in po svoji naravi razlikujejo od odraslih ciklov spanja. Odraslih spanja cikel traja 90-100 minut. Odraslih skozi več faz spanja , vključno globokega spanca in REM ( Rapid Eye Movement ) spanec . Ko ste zaključili ciklus , boste bodisi zbudili ali se vrniti v zgodnejši fazi spanja. Baby cikle spanja so le 50 do 60 minut v prvih devetih mesecih . Dojenček spal cikel je enostavnejši , saj ima le dve stopnji : . " Tihih " " aktivno" in Aktivno spanje nastopi, kodojenček prvič zaspi in je kot odrasle spanja REM . Halfway skozi cikel spanja , bo dojenčki prehaja v mirni spanec , če jedihanje bolj ritmično indojenček je tiho .
Sleep vzorce
Baby spanja so določene z lakoto in krajše cikle spanja .

Baby spanja vzorci - kar pomeni , kdaj in kolikodojenček spi v 24- urnem obdobju - zelo razlikujejo . Novorojenčki spijo med 16 in 18 ur na dan . Dojenčki navadno zbudi lačen vsaki dve do štiri ure . Jih je treba hraniti pogosto , da se zagotovi , da rastejo pravilno. Dojeni otroci so verjetno spal za krajše količine časa , saj je materino mleko lažji od formule in zato ne ostane v želodcu, tako dolgo . Ki jih stara 3 tedne , lahkodojenček spal za daljša obdobja , tri do štiri ure naenkrat , in ostati buden za daljše obdobje . Do takrat, kodojenček je star 4 mesece , lahko spala celo noč in bo naredil večino svojega spanja na noč , z dvema spal čez dan . Povprečna količina spanja za4 - mesečno - star je 12 ur v 24- urnem obdobju .

Sleep &SIDS
dojenčki , ki so vzbudila lažje iz spanja so na manj tveganja za SIDS .

Aktivno spanje , ko je dojenček najbolj varen v svojem cikla spanja in na najmanjšim tveganjem iz SIDS ( Sudden Infant Death Syndrome ) . SIDS se običajno pojavi med spanjem , zato je ključnega pomena pri reševanju otroka navzdol za noč , ki je narejeno pravilno . Dojenčki , ki so najbolj ogrožene od SIDS so tisti , ki živijo s kadilcem , so dani na trebuhu spat , so spanca , okrevate po okužbi ali spati v sobi , ki je preveč toplo. Da bi preprečili SIDS , vedno položite otroka na hrbtu spat , se prepričajte, da posteljnina ni mogoče potegniti preko glave in dojenček se ne more zapletel v njih , in temperatura v prostoru mora biti nižja od 75 stopinj Celzija , da se zagotovi , da otroka ne pregreje .

Starost in Spremembe v Sleep Patterns
bo vzorce spanja postopoma spreminjajootroka dobi starejši .

kot otroci postanejo starejši , njihovi vzorci spanja spremenite glede na svoje potrebe . Dojenčki še naprej prebuja ponoči , dokler so zrasla do točke, kjer se lahko gredo za daljša obdobja brez hranjenja . Do starosti 6 mesecev , bidojenček spal celo noč v povprečju 11 ur . Dojenček se bo čez dan še vedno traja približno dva kratka spal . S tem dobi, seotrok zdaj razlikuje med dnevom in nočjo , in imajomalo več razumevanja sveta okoli sebe . Na tej stopnji je treba non- REM spanja so se začele , vendar ne prej, doklerotrok ne šola let, da se bo njena spanja cikli podobni tistim na odraslo osebo .