Kako vzpostaviti Baby Bedtime Rutinska
Ena stvar , da novi starši pogosto najbolj pogrešam , ko prinaša domov svojega novega otroka je polni spanec . Spanec je bistvenega pomena za otrokov telesni in duševni razvoj , tako da pomaga vaš dojenček vzpostaviti rutino pred spanjem , je koristno za vso družino . Čeprav lahko tvoj mali zavitek upreti ločuje od tebe ponoči , lahkoredno rutinsko ji pomaga izvedeti, kako zaspati in tolažil sebe .
Navodila
1
Ustvarirutina in držijo z njim, vključno vikendi in ko ste zdoma , če je to mogoče . Get your partner na krovu in sodelovati, da bi zagotovili, da vaš načrt gre gladko . Začnite vašega otroka pred spanjem rutino , ko je vaš dojenček star mladi kot 6 do 8 tednov , da ustvarite znano , predvidljiv vzorec vsako noč .
2
isto rutino vsak večer Ponovite z dejavnostmi, kot so dajanje svojega dojenčka toplo kopel , ki ponuja steklenico ali dojijo, in jo nato damo v njeno posteljico . Upoštevajte, da jetopla kopel sproščujoče in lahko pomagajo vaše mlado en prehod v spanjem. Ponovite izbrane dejavnosti vsako noč naučiti vašega otroka , ko je čas za spanje in da ji občutek varnosti . Hranite pred spanjem rutinsko na manj kot 30 minut .
3
Predstavite varnostno predmet za otroka , da pomaga olajšati v spanjem rutino , dokler je dovolj star, da imamo eno . Ponudite ji plišasto žival , mehko odejo ali dudo , da ji pomaga sprostite, medtem ko si sedel skupaj v gugalniku ali snuggling na kavču po času kopeli.
4
Pomirite svojega otroka med svojim spanjem rutinsko ki jih ponujajo dodaten crkljanje , medtem ko ji prebral zgodbo ali pojejo pesem . Upoštevajte, da posluša tvoj glas , medtem ko je branje pomirja , prav tako širi svoje jezikovne sposobnosti . Pojte končno melodijo , kot si jo nežno položite v njeni zibelki za noč.
5
Pogovorite se s svojim pediatrom , če mislite, da vaš otrok ima kakršne koli težave s spanjem , kot so težave z dihanjem med spanjem , smrčanje ali težka dihanje . Vprašanja spanja je lahko povezana z drugimi težavami , kot so spalne apneje ali mandljev , ki so prevelike .
-
Poletje je in to pomeni, da otroci veliko časa preživijo v dnevnem varstvu. To tudi pomeni, da preživijo veliko časa zunaj. Seveda lahko otroke pustite le tolikokrat, da tečejo skozi brizgalke, preden jim postane dolgčas. Zato smo za vaše ustvarjaln -
Vi delate polni delovni čas in vaši otroci morajo biti na različnih dejavnostih po šoli, preden se vaš delovni dan konča. Kako se bo to zgodilo? No, morda se boste odločili, tako kot mnoge zaposlene družine, da boste za pomoč najeli varuško ali varuš -
Kaj je medenični izpit? Medenični pregled je tisti, pri katerem zdravnik ali medicinska sestra pregleda reproduktivne organe deklice (zunaj in znotraj). To vključuje občutek maternice in jajčnikov deklice, da se prepričate, da je vse normalno. N
