Kako Get 3 tednov starih bo Sleep Better

Kako novorojenčka za spanje , je eden največjih izzivov starševstva. To je lahko tako neprijetno , da vidite , da je vaš dojenček ne spi dobro . In pri tako mladih letih , je zelonaloga , da se dojenčki poravnati dovolj spati za dolge razdalje . Pogosto otroci želijo biti v bližini svojih staršev ali imate težave, kot so kolike ali kislega refluksa , ki jim preprečujejo , da bi lahko počiva . To nieksaktna znanost , vendar z malo truda , upajmo, da si 3 tedne stara bo bolj verjetno, da se do neke spat.
Tisto, kar potrebujete
ovijajo odejo
Zibelka

White Noise Machine
Navodila
1

Preverite pri pediatru , da vidim, če ima vaš otrok kakršne koli pogoje , ki bi lahko prekinjajo spanec , kot GERB ( gastroezofagealni refluks bolezni ) ali kolike in medicate ustrezno , če je to potrebno .
2

hranjenje Finish in riganje otroka tudi pred njo , ki določa , kot dojenčki spijo najbolje, ko so polne in so prebavi hrano . Občevanje in rock otroka , dokler se ona poravnana po hranjenju .
3

swaddle vašega otroka v odejo , ki prejme pred spanjem in pred njim se določa z Zibelka , po možnosti poleg svoje postelje . Swaddling pogosto deluje, ker ga spominja na mlade otroke , da so v maternici in pomirjajo in jih pred tolaži , da zaspijo . Pomembno je tudi, v zgodnjih fazah spanja v bližini svojega otroka , ki je razlog, zakaj jeZibelka najbolj učinkovita v prvih tednih .
4

Play " beli šum " v bližini vašega otroka jaslice nadokaj glasno volumen . Beli šum se sliši nekako takole statična in najposnemajo zvokedojenček se uporablja za zaslišanje v maternici . To pogosto pomaga dojenčki se počutijo udobno in zaspal .
5

Odpraviti uživanje kofeina pijače, kot so kava ali sodo , če ste dojenja . Kofein se je izkazalo , da je prisoten v materinem mleku pri porabi matere , in prav tako vpliva na odrasle , lahko vplivajo na sposobnost novorojenčka za spanje .
6

Naj luči nizko, čedojenček spi . Tudi če se zbudi , da se napaja , je treba luči biti dim , če je ponoči . Če to ne pomaga, lahko dodatedimmer za luči v prostoru, da vključite dovolj svetlobe na , tako da lahko vidite, kaj počnete , ne da biprostor presvetel .

Previous:

Next:

  • Kakšne so različne vrste porodnih razredov?
    Kakšne so različne vrste porodnih razredov?
    Kako se odločiti, kateri porod je za vas najboljši. Obstaja pet organizacij blagovnih znamk, ki vzgojiteljice poroda usposabljajo za določeno metodo:Lamaze, Bradley, Hipnoporodje, Rojstvo od znotraj, in novejše rojstvo, ki temelji na dokazih. Z lah
  • Drugi dojenčki so vedno lažji ... kajne?
    Drugi dojenčki so vedno lažji ... kajne?
    Med drugo nosečnostjo sem Bil sem (večkrat) prepričan, da bo ta otrok zelo lažji od tvojega prvega. Zdaj imam odgovor na ta drobceni vpogled: Jebemti ta hrup. To so laži, vse to. Ali pa morda ni/ni bilo za vas. Morda je mnogim staršem lažje. Zagot
  • Plesen v otroških skodelicah in igračah za kopanje:je nevarno in kaj lahko storite glede tega?
    Plesen v otroških skodelicah in igračah za kopanje:je nevarno in kaj lahko storite glede tega?
    To se lahko zgodi najbolj natančnim staršem. Otrokovo skodelico razstaviš, da jo opereš ali iztisneš odvečno kopalno vodo iz njihove gumijaste račke – in gledaš nazaj v vas, je tista nedvomna črna umazanija:plesen. Čeprav je misel na plesen, ki raste