Kako Get 3 tednov starih bo Sleep Better

Kako novorojenčka za spanje , je eden največjih izzivov starševstva. To je lahko tako neprijetno , da vidite , da je vaš dojenček ne spi dobro . In pri tako mladih letih , je zelonaloga , da se dojenčki poravnati dovolj spati za dolge razdalje . Pogosto otroci želijo biti v bližini svojih staršev ali imate težave, kot so kolike ali kislega refluksa , ki jim preprečujejo , da bi lahko počiva . To nieksaktna znanost , vendar z malo truda , upajmo, da si 3 tedne stara bo bolj verjetno, da se do neke spat.
Tisto, kar potrebujete
ovijajo odejo
Zibelka

White Noise Machine
Navodila
1

Preverite pri pediatru , da vidim, če ima vaš otrok kakršne koli pogoje , ki bi lahko prekinjajo spanec , kot GERB ( gastroezofagealni refluks bolezni ) ali kolike in medicate ustrezno , če je to potrebno .
2

hranjenje Finish in riganje otroka tudi pred njo , ki določa , kot dojenčki spijo najbolje, ko so polne in so prebavi hrano . Občevanje in rock otroka , dokler se ona poravnana po hranjenju .
3

swaddle vašega otroka v odejo , ki prejme pred spanjem in pred njim se določa z Zibelka , po možnosti poleg svoje postelje . Swaddling pogosto deluje, ker ga spominja na mlade otroke , da so v maternici in pomirjajo in jih pred tolaži , da zaspijo . Pomembno je tudi, v zgodnjih fazah spanja v bližini svojega otroka , ki je razlog, zakaj jeZibelka najbolj učinkovita v prvih tednih .
4

Play " beli šum " v bližini vašega otroka jaslice nadokaj glasno volumen . Beli šum se sliši nekako takole statična in najposnemajo zvokedojenček se uporablja za zaslišanje v maternici . To pogosto pomaga dojenčki se počutijo udobno in zaspal .
5

Odpraviti uživanje kofeina pijače, kot so kava ali sodo , če ste dojenja . Kofein se je izkazalo , da je prisoten v materinem mleku pri porabi matere , in prav tako vpliva na odrasle , lahko vplivajo na sposobnost novorojenčka za spanje .
6

Naj luči nizko, čedojenček spi . Tudi če se zbudi , da se napaja , je treba luči biti dim , če je ponoči . Če to ne pomaga, lahko dodatedimmer za luči v prostoru, da vključite dovolj svetlobe na , tako da lahko vidite, kaj počnete , ne da biprostor presvetel .

Previous:

Next:

  • Ali prejemate minimalno plačo?
    Ko ste bili prvič zaposleni, ste morda skočili na delo, ker ste potrebovali denar - kakršen koli denar. Toda ali ste si vzeli čas in se prepričali, da boste prejeli vsaj minimalno plačo? Če ne, kako lahko to temo obrnete na delodajalca? Tukaj so nasv
  • Mamin preprost odziv na izhod sina si prisluži aplavz
    Mama je postala viralna zaradi sladkega in preprostega načina, na katerega se je odzvala nanjo sin prihaja ven. Sin je pred kratkim na Reddit delil posnetke pogovora, ki ga je imel z mamo, ko ji je povedal, da je gej. Mama, imam vprašanje, piše fant
  • Postopek vakuumske aspiracije z aparatom za zgodnji splav
    Postopek vakuumske aspiracije z aparatom za zgodnji splav je ena od treh razpoložljivih možnosti za prekinitev zgodnje nosečnosti (drugi metodi sta tableta za splav in ročna aspiracija). To metodo zgodnjega splava lahko uporabite 5 do 12 tednov po za