• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dojenčki v vročem vremenu

Vroče vreme je nevarno za dojenčke, ker so laško prizadeti od vročine. Potrebujejo redno pijačo, lahka oblačila in ohlaevanje.

OPZOZORILO!

Če mislite, da vaš dojenček trpi od vročine – tj. izgleda bolan, se odpira pitju, ima veliko manj mokrih pelerin kot običajno ali se slini – obiščite zdravnika ali pokličite healthdirect, da boste govorili z registrirano medicinsko sestro na 1800 022 222 (v Victoriji znano kot NURSE-ON-CALL).

Varnost pred soncem

Hranite otroka hladen in ga zaščitite pred soncem. Dojenčki in majhni otroci se ne morejo ohlaevati tako dobro kot odrasli, zato so bolj ogroženi s pregrevanjem in razvojem vročina povezanih bolezni. Nasveti spodaj bodo pomagali, da bo vaš otrok srečen in zdrav v vročini:

• Dojenčki mlajši od 6 mesecev naj bi bili zunaj neposrednega sonca. Njihova koža vsebuje premalo melanina, pigmenta, ki daje nešto zaščito pred soncem.
• Zaščitna krema ni priporočljiva za dojenčke mlajše od 6 mesecev – senca, oblačila in klobuki so najboljši.
• Dojenčki starejši od 6 mesecev naj bi bili tudi što dalje od sonca, zlasti v poletju, ko je sonce najmočnejše. Če gredo ven, ko je vroče, pripetite sončnik ali senco k vozičku ali goljufki, da jih ohranite zunaj neposrednega sonca.
• Za dojenčke starejše od 6 mesecev nanesite visoko zaščitno krema na kožo. Mnoge znamke izdelujejo kreme posebej za dojenčke in majhne otroke s faktorjem zaščite (SPF) 30+. Redno nanesajte krema, zlasti, če je dojenček v morju ali plavalnem bazenu.
• Vedno preizkusite krema na majhnem območju kože otroka, da preverite morebitne reakcije.
• Pokrite otrokovo telo, roke in noge z oblačili in prepričajte se, da imata širok klobuk s širokim robom ali dolgim predalčkom zadaj, za zaščito glave in vratu pred soncem.

Ohlaevanje

Sledite nasvetom spodaj, da pomagate ohraniti vašega dojenčka hladen in varen med vročim vremenom.

• Igra v plavalnem bazenu je dober način ohlaevanja dojenčkov. Hranite bazen v senci med zelo vročim vremenom in otrok vsesčas previdno nadzorujte. Nikoli ne pustite dojenčka sam v vodi, niti za nekaj sekund.
• Lahko kopanje pred spanjem je pogosto koristno.
• Hranite otrokovo spalnico hladenjo med dnevom z zaprtimi žaluzijami ali zavese. Lahko uporabite ventilator za cirkulacijo zraka v sobi, ki ne usmerja vetra proti otroku.
• Spalnične oblače in posteljnino hranite na minimumu. Če otrok kopne ali odtegne odeje v noči, razmislite, da ga dajate v pelerino z eno plasti otroške spavače vreče ali dobro zavezano odejo, ki se ne bo raztekla in prekrilo obraz ali se zaletela v noči.
• Če imate klimatsko napravo, preverite, da soba ne postane prehladna; nastavitev temperature na približno 24 do 26 stopinj Celsija je dovolj nizka.

Potovanje z dojenčkom v vročem vremenu

Če morate potovati z avtom v vročem vremenu, poskusite narediti pot v najhladnejšem delu dneva, to je običajno zjutraj. Prepričajte se, da je otrok v senci v avtu med vožnjo in ohranjajte avto hladen s klimatsko napravo ali odprtimi okni.

Pomnite, da nikoli ne pustite dojenčka sam v parkiranem avtu. Celibo v blažnem vremenu avti postanejo zelo hitro preveč vroče za dojenčke.

Ne prekrivajte vozička otroka

Mnogi starši bodo prekrili sprednji del vozička otroka, da ga zaščitijo pred soncem, nevedoč, da to lahko je zelo nevarno.

S prekrivanjem vozička se lahko zmanjša ali ustavi pretok zraka okoli otroka in, kot v vročem avtu, se temperatura lahko hitro in precej poveča.

Pomembno je, da redno preverjate otroka, ko je v vozičku, zlasti med vročim vremenom.

Pikelna roža

Pikelna roža je svrabča osipa majhnih, dvignjenih rdečih piko, ki povzroča ukolno ali pikelno občutek na koži. Dojenčki in otroci so tudi bolj ogroženi s pikelno rožo, ker njihove spotne žleze niso popolnoma razvite. Pogosta je v vročem vremenu na delih kože, ki ostanejo vlahki, npr. v območju pelerine ali pod bradom. Kreme, npr. cinkove in kakrovih olj, bodo zaščitile kožo.

Enake kreme, ki se uporabljajo za zaščito območja pelerine, se lahko uporabijo pod brado in na drugih območjih, nagnjenih pikelni roži. Pogostejše spreminjanje oblačil otroka in lahen kadi lahko tudi pomagajo.

Preprečevanje odvodnje

Kot odrasli, potrebujejo dojenčki veliko tekočin, da se izognejo odvodnjenju. Veste, da je vaš dojenček hidratiran, če ima 6 do 8 svetlih mokrih pelerin na dan.

V prvih 6 mesecih, ko je otrok samo na mati mleku ali formulaciji, mu ne bi smeli dati vode. V vročem vremenu pa morda ugotovite, da otrok hoče jesti pogosteje kot običajno, a krajše obdobje.

Ko so na trdni hrani, lahko otroku dajete majhne količine ohlajene kvariate vode skozi dan. Če se otrok zbudí v noči, bo verjetno hotel mleko, a če je imel svoje običajne doje, poskusite tudi ohlajeno kvariato vodo.

Hladni šok

Hladni šok nastane, ko telo ne more več ohlaevati sebe in se začne pregrevati. Ko jedrna temperatura preseže 40 stopinj, celice v telesu začnejo propadati in pomembni deli telesa prenehajo delovati.

Če ni oskrbljen, lahko privede do zapora organov, poškodb možganov in je lahko smrtonosen.

Simptomi hladnega šoka vključujejo:

• naraščajočo telesno temperaturo – temperatura 40 stopinj ali več je pogosto znak hladnega šoka
• močno potenje, ki nenadoma preneha – če telo ne more več proizvajati pota in koža je suha, je to opozorilo, da je pregreto in odvodnjeno
• povečana žejnost (a kasneje, ko otrok oslabne, morda pije manj)
• bleda, vlahka koža
• hitro srčno utrip
• hitro dihanje (hiperventilacija)
• fontanela (mehko mesto na otrokovem temenu) je vdrljana
• manjše količine uriine kot običajno, in temno barvna urin
• suha usta in oči
• bol glave, mišični skrati
• spanje ali 'rahlo'
• zmeda, zmanjšano dihanje in slinanje
• koma (se ne zbudí ob dotiku ali klicu)

Kaj storiti

Če vaš dojenček ali starejši otrok ima kakršnokoli od znakov zgoraj, potrebuje hitro zdravljenje. Pokličite trojno nič 000 za rešilca ali takoj odpeljite dojenčka na hitro pomož.

Medtem, ko čakate na rešilec, jih premaknite v hladen prostor čim hitreje, odstranite nadvečno oblačila in poskusite jih ohlaevati z vedro. Lahko ohlaevate tudi njihovo kožo z vodo s postavitvijo vlahkega krpica ali prede na njih ali jih rahlo sprejete.

Če so pri zvesti, dajte jim hladno, ne hladno, vodo za piti. Nadaljujte z dajanjem pijač, razen če so brez zvestobe in ne morejo varno poglotiti. Najboljše so pijače, priporočene za gastroenteritis. Ne dodajte soli v nobeno pijačo.

Stvari, ki jih pomnite za preprečevanje hladnega šoka

• Dojenčki naj bi bili v hladnem, sencenem mestu. Če morajo zunaj, preverite, da je njihova vozička v senci, prekrijte vozičko ali goljufko z vlahko prejo in jih oblačite v hladna oblačila.
• Dojenčki in majhni otroci nikoli ne smejo ostati sami v parkiranem avtu, niti za trenutek, niti ko je avto v senci.
• Dojenčki ne morejo povedati, da so žežni, zato je pomembno, da jim v vročem vremenu dajate dodatne pijače.
• Če otrok postane rahl ali bolj dražen, to je lahko znak vročine stresa in morate dati več pijač in odpeljati otroka k pregledu pri zdravniku.