• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dojenčki v hladnem vremenu

Dojenčki ne morejo govoriti, zato vam ne morejo povedati, ali imajo vroče ali hladno. Oziranost o tem, koliko in kakšna oblačila vaš dojenček potrebuje, da se počuti udobno v hladnem vremenu, vam lahko pomaga, da vaš dojenček ostane srečen.

V hladnem vremenu je dobra ideja, da oblačite otroka v plaste – jih lahko enostavno odnete, ko ste v notranjih prostorih in v toplih mestih.

Želite, da se vaš dojenček počuti udobno topl – ne vroč niti hladen.

Medtem ko je pomembno ohraniti otroke toplе, je enako pomembno, da se vaš dojenček ne pregreje. Pregrevanje je povezano z nenadnimi nepričakovano smrtjo dojenčkov, vključno z SIDS.

Kako ugotoviti, ali je moj dojenček hladen?

Dojenčki komunicirajo s plačem. Če vaš dojenček plače več kot običajno v zimi, to bi bil njihov način, da vam sporočijo, da se ne počutijo udobno. A pomnite, da plač lahko kaže tudi na lač, utrujenost ali željo po udobju.

Dober način preverjanja, ali je vaš dojenček prehladljiv, je, da jih dotiknete na prsih, hrbte ali trebuhu. Tepeli bi morali biti topli. Ne skrbite, če imajo roke in noge hladne, to je normalno.

Kaj pa ekstremna hlada?

Hipotermija je, ko telesna temperatura pade pod 35 °C. Hipotermija je medicinski nujni primer – če temperatura pade pod 32 °C, je lahko grožnja za življenje.

Znaki hipotermije so:

• trepetanje (ki se lahko ustavi, ko hipotermija postane resnejša)
• hladna, bleda koža
• počasno dihanje
• počasno srčno utrip
• razširjene zračnice
• koma

Dojenčki so večji tveganja za razvoj hipotermije, če zelo zhladijo, ker so njihova telesa tako majhna. Lahko se zelo hitro prehladijo, ker imajo manj mišic.

V ekstremno hladnih razmerah je zelo pomembno, da omejite izpostavljenost otroka hlado.

Če mislite, da vaš dojenček morda ima hipotermijo, pokličite rešilec na trojno nič (000). Medtem, ko čakate, jih premaknite iz hlada in poskusite segreti sredico njihovega telesa (prsi, grlo, glava in pašna) s toplimi prede ali krpicami. Prepričajte se, da jih ne izpostavite neposredni toplini.

Spohod z dojenčkom v hladnem vremenu

Preden gredo ven, preverite, da ne bo preveč hladno. Poslušajte napoved vremena in načrtujte doprej, da najdete toplje mesto, če bo zelo hladno.

Prepričajte se, da ostanete vi in vaš dojenček suhi, in ne ostanite zunaj preveč dolgo.

Oblačite otroka primerno za vreme in vzamete dovolj prede in zamenjave oblačil.

Oblačenje otroka za zunaj

Če ste zunaj v hladnem vremenu, klobuki, kapice, nogavice, cepici, kuničevi prekri in prede lahko vse uporabite, da hranite dojenčke prijetno toplе.

Kot splošno smernico oblačite vašega dojenčka v enako število plast kot vi, plus eno dodatno plasto.

Če je zelo hladen zimski dan, vaš dojenček morda potrebuje rokavice. A pomnite, da jih takoj odnete, ko pridejo v notranje prostore ali v topl avto, avtobus ali vlak, celo če to pomeni zbuditi otroka. Ne želite, da se vaš dojenček pregreje.

Vodnik za oblačenje otroka v hladnem vremenu

Naučite se, kako najbolje ohraniti vašega dojenčka topl v zimi.

Oblačenje otroka za spanje

Postavite otroka na hrbet v križ in preverite, da njih obraz in glava ostanejo odkriti med spanjem.

Pomislite na temperaturo sobe, v kateri otrok spi. Oblačite otroka v dovolj oblačil, da ga ohranite topl, brez odej, ki jih lahko odkopne.

Lahko uporabite varno otroško spavačo vrečo, saj to preprečuje, da posteljnina prekrije otrokov obraz. Lahko tudi pomaga preprečiti, da se otrok prevrže na trebuh med spanjem. Je zelo pomembno, da preverite, da se otrok ne more zamlkniti v vrečo in postati popolnoma prekrit. Najbolje je imeti spavačo vrečo s pritegnjenim ovratnikom in rokavi, a brez klobučka.

Če potrebujejo dodatno toplino, lahko dodate plasti oblačil znotraj spavače vreče, a upoštevajte temperaturo sobe. Dojenčki v postelji ne smejo nositi klobukov ali kapic.

Če uporabljate odeje namesto spavače vreče za svojega dojenčka, uporabite plasti lahkih odej. Lahko jih enostavno dodate ali odstranite, odvisno od temperature sobe, in jih vtikte pod matraco.

Tudi preverite, da otrok ne spi blizu radiatorja, kamina, ali v neposrednem soncu, in preverite, da soba ni preveč topla. Nikoli ne uporabljajte električnih odej, pšeničnih vreč ali toplih bučk za dojenčke.

Ali otroci več spijo v zimi?

Obstaja nekaj dokazov iz tujine, da zelo mladi dojenčki prej zaspijo zvečer in daljše spijo v zimi. To je morda zaradi sprememb v količini svetlobe.

Preberite več o varnem spanju za dojenčke.