• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Semena komarčka za dojenčke:koristi, previdnostni ukrepi in recepti

Semena komarčka prihajajo iz rastline komarčka (Foeniculum vulgare), aromatičnega zelišča iz iste botanične družine kot korenje. Semena komarčka za dojenčke bi lahko bila koristna pri spodbujanju prebave, boju proti okužbam in izboljšanju splošnega zdravja.

Semena komarčka so znana po svojih kulinaričnih in terapevtskih koristih. Semena se že stoletja uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, ki prizadenejo reproduktivni, prebavni in dihalni sistem.

Ta objava obravnava varnost in možne zdravstvene koristi semen komarčka za dojenčke. Ponujamo tudi recepte za pripravo jedi s semeni komarčka za dojenčka.

Kdaj lahko dojenčki uživajo semena komarčka?

Za vnos semen komarčka ni posebne starosti. Zelenjavo, ki je sorodna komarčku, kot je korenje, se lahko uvede pri starosti šestih mesecev. Semena komarčka lahko uvedete kot aromatično snov šestmesečnim otrokom, ki uživajo različne druge trdne snovi.

Otrokom lahko daste čajno žličko ali dve vode iz komarčka. Dojenčku bo pomagal, da se prilagodi okusu in prebavljivosti komarčka. Koromač v prahu postopoma dodajajte različnim receptom, kot so kaše, kosmiči, juhe in enolončnice. Koromač v prahu izboljša okus obroka.

Otroke lahko občasno hranite tudi s komarčkovim čajem. Majhni dojenčki lahko zaužijejo žlico komarčkovega čaja po ali pred obrokom. Starejši dojenčki in malčki bodo morda lahko zaužili pol skodelice komarčkovega čaja, razpršenega na več obrokov na dan. Dajanje komarčka dojenčkom je varno, dokler je količina nadzorovana. Posvetujte se s pediatrom, da ugotovite, koliko komarčkovega čaja lahko daste svojemu otroku.

Hranilna vrednost semen komarčka

Poleg dodajanja okusa in arome obroku lahko semena komarčka ponudijo tudi obsežna hranila, kot so vitamini A, C, B6, niacin, riboflavin, tiamin, cink, natrij, fosfor, beljakovine in fitokemikalije. Ena čajna žlička (2 g) celih semen komarčka lahko vašemu dojenčku zagotovi naslednja hranila.

Viri:Ministrstvo za kmetijstvo ZDA in Svetovna zdravstvena organizacija

Možne uporabe semen komarčka za dojenčke

Semena komarčka vsebujejo bioaktivne spojine, ki lahko nudijo nekatere dolgoročne koristi za zdravje. Spodaj je nekaj pomembnih koristi semen komarčka za dojenčke.

1. Podpora prebavi :Voda iz semen komarčka, čaj in eterično olje lahko izboljšajo gibljivost želodca, izboljšajo prebavo in spodbujajo zdrav apetit. Uživanje vode ali čaja iz komarčka se uporablja kot zeliščno zdravilo za zdravljenje prebavnih motenj, napihnjenosti, prdenja in želodčne napetosti pri dojenčkih. Učinki so trenutni in precej učinkoviti.

2. Pomagajte v boju proti zaprtju :Semena komarčka so znana po zdravljenju zaprtja z izboljšanjem gibljivosti želodca. Voda in čaj iz semen komarčka sta običajna zdravila za lajšanje zaprtja v tradicionalni in alternativni medicini.

3. Lajšanje simptomov kolik :Oljna emulzija semen komarčka je pokazala učinkovitost pri zmanjševanju simptomov otroških kolik. Vendar pa lahko komarčkovo olje vsebuje nekatere spojine, kot je estragol, ki so neprimerne za zdravje otroka. Preden otroku postrežete koromačevo olje, se posvetujte z zdravnikom. V takem primeru je komarčeva voda lahko zelo učinkovita pri zmanjševanju bolečih krčev pri dojenčku.

4. Lahča kašelj :Topla voda in čaj iz komarčka se uporabljata kot domača zdravila za obvladovanje simptomov bolezni dihal, kot sta kašelj in bronhitis. Anetol in fenhon sta spojini z izkašljevalnimi lastnostmi, ki jih najdemo v koromačevem olju.

5. Splošno zdravje :Študije so pokazale, da imajo semena komarčka antibakterijske, protimikrobne, protiglivične, protivnetne, antioksidativne in hepatoprotektivne učinke, ki lahko dolgoročno koristijo zdravju.

Preden uporabite semena komarčka za kakršne koli terapevtske ali medicinske namene, se posvetujte s pediatrom.

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri hranjenju dojenčkov s semeni komarčka

Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati pri hranjenju dojenčkov in malčkov s komarčkom.

• Kupite ekološka semena komarčka in komarčka v prahu v ugledni trgovini.

• Otroke ne hranite s celimi semeni komarčka, saj lahko predstavljajo nevarnost zadušitve. Namesto tega uporabite zdrobljena semena komarčka v pirejih in smutijih

• Če dojenček pokaže občutljivost ali nestrpnost po zaužitju komarčka v kakršni koli obliki, ga prenehajte hraniti.

• Alergija na semena komarčka je redka, vendar možna. Simptomi alergije vključujejo koprivnico, otekanje ust, srbenje, bolečine v trebuhu, bruhanje in drisko. Ti simptomi se lahko pojavijo takoj po zaužitju ali dotiku komarčka. Zato začnite z majhno količino in počakajte nekaj dni, da preverite morebitne znake alergij.

• Če ima otrok družinsko anamnezo alergij na nekatere cvetni prah in živila (peteršilj, korenček, zelena, pastinak itd.), ki spadajo v družino Apiaceae, se pred uvedbo komarčka posvetujte z zdravnikom.

• Semena komarčka lahko medsebojno delujejo z več zdravili, kot so antibiotiki. Če vaš otrok jemlje kakršna koli zdravila, se posvetujte s pediatrom o uporabi semen komarčka.

• Med pripravo koromačeve vode ali čaja pazite, da vre na majhnem ognju in postopoma, da preprečite izhlapevanje antioksidantov.

Recepti s semeni komarčka za dojenčke

Tukaj je nekaj receptov s semeni komarčka, ki jih je enostavno zaužiti za dojenčke in malčke.

1. Komarčeva voda

Potrebovali boste :

• 1 skodelica čiste pitne vode
• 1 žlička komarčkovih semen

Kako :

1. Čajno žličko komarčkovih semen čez noč namočimo v skodelici vode.
2. Naslednji dan filtrirajte vodo v skledo in otroka nahranite z žličko ali po navodilih pediatra. Mlajšim dojenčkom ne dajte več kot žlico na dan.

2. Komarčev čaj

Potrebovali boste :

• 1 skodelica vode
• 1 žlička koromačevih semen (zdrobljenih)

Kako :

1. V ponvi na srednjem ognju zavremo vodo in dodamo semena komarčka.
2. Ugasnite ogenj in pokrijte ponev. Pustite, da se semena namočijo v vodi 15 do 20 minut.
3. Čaj precedite v skodelico, pustite, da se ohladi in z njim dajte svojega otroka.

Za malčke lahko postrežete prah iz semen komarčka tako, da ga dodate mleku in drugim mlečnim izdelkom, kot je jogurt.

Semena komarčka za dojenčke se lahko uporabijo kot aromatična snov, ko začnejo jesti trdno hrano. Ta aromatična in aromatična začimba vsebuje številne hranilne snovi in ​​koristne fitokemikalije. Prav tako velja za učinkovito pri izboljšanju prebave in zdravljenju zaprtja. Bolje je začeti z majhnimi količinami vode iz komarčka, preden svoji prehrani dodate čaj iz komarčka ali semena komarčka v prahu. Uporabite zdrobljeno in zdrobljeno obliko, saj lahko cela semena predstavljajo nevarnost zadušitve. Bodite pozorni na znake intolerance ali alergijske reakcije in prenehajte z uporabo, če jih opazite.