Kdaj začeti s prstno hrano
Nasprotno temu, kar morda mislite, ne morate čakati, dokler vaš otrok ni zobi, da začnete z davanjem trdne prstne hrane. Prstna hrana se lahko začne takoj, ko vaš otrok pokaže znake, da je pripravljen za njo, kot je navedeno spodaj, čeprav se to dogaja večini dojenčkov med 7. in 9. mesecem starosti. Tudi so vključeni pomembni vidiki glede tega, kako bi morali ponuditi prstno hrano in kaj je najboljša prstna hrana za dojenčke.
Znaki pripravljenosti
Ko vaš otrok pokaže naslednje znake, bi morali začeti razmišljati o uvedbi prstne hrane:
- Otrok lahko dobro sedi sam (brez podpore)
- Prestražuje po žlici med ojenjanjem
- Prestražuje po hrani s starševega krožnika
- Pokaže povečano zanimanje za to, kar jedeta starši
Če vaš otrok do 10. meseca starosti ni pokazal nobenih od teh znakov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega, če vaš otrok ima alergije, težave s preglavljanjem, ali kakršnekoli druge težave s jedjanjem, je najbolje posvetovati s zdravnikom pred začetkom prstne hrane ne glede na znake pripravljenosti.
Kako ponuditi prstno hrano
Ko se prvič začnejo sami hraniti, se otroci učijo o teksturah, barvah, vonjih in okusih hrane. Zato je pomembno, da jim ponudite raznolikost hrane. Začnite majhno, in po velikosti kosov kot po velikosti porcij, in bodite pripravljeni na neurejenost. Prepričajte se, da hranite vašega otroka v visokem stolcu, ne v avtosedežu, saj to bo pomagalo otrokom v zdravo jegalno rutino in preprečilo zadavljanje. Vendar vedno nadzorujte otroka, medtem ko je.
Kakšno prstno hrano ponuditi
Ne glede na to, ali vaš otrok že ima zobe ali ne, najboljša prstna hrana je taka, ki se lahko enostavno žuje ali stopi v majhnih kosih, da se izogne zadavljanju. Dobri izbiri vključujejo:
- Dojenčki krakri ali običajni krakri, zlomljeni na manjše kosce
- Suhi kvas z manjšimi kosci
- Dobro skuhana zelenjava, nareзана na majhne kosce
- Mehka zrela sadja, narešana na majhne kosce (npr. banane, avokado, breskve, lubenica)
- Zelo majhni kosci dobro skuhanega mesa ali majhni kockasti tofu
- Majhni kosci sirja
- Mešano jajce ali nasekan skuhano jajce
- Skuhana testenina ali makaroni
Pomnite, da se med mora še vedno izogibati, dokler otrok ni star eno leto, zato ne hrajte stvari, kot so medeni krakri ali medeni kvas (npr. Honey Nut Cheerios itd.). Prav tako izogibajte kakršnimkoli hranam, ki so preveč žujejo ali gomoljaste, ali tistim, ki se ne razkrojijo enostavno.
-
Samo šest mesecev po rojstvu našega tretjega otroka, sem z mojim možem odločil, da naredimo neč spontano in odpeljemo celo družino na potovanje v Evropo. Mnogi so rekli, da smo nori in dnevno sledili našim Facebook stranem v upanju, da bodo opazili s -
Za razliko od lanskega poletja, ko je dober kos sveta živel življenje prek Zooma, poletje 2021 (prsti in prsti križani!) obetava biti malo manj temno – zlasti za družine, ki so se lani odločile izpustiti svoje ljubljene poletne taborovane tradicije z -
Fant gre skozi mnogo pomembnih sprememb med puberteto. Telo mu narašča, glas trka med spremembo, postane močnejši in začne spolno zreti. Preveden je vaš mali fant postal mlad moški. Obstaja pet stopenj pubertete, skozi katere gredo fantje, a upošteva
