Dobri Kosila za dojenčke Kdo jedo Tabela hrane
Predstavljamo svojega otroka na mizo hrano starega okoli 9 mesecev omogoča vaš malček vključiti vrsto novih okusov in tekstur v svoji prehrani , glede na zdravstveno spletni Nemours " Foundation otroško , KidsHealth.org . Imejte v mislih, da čeprav je lahko vaš dojenček je željna veliko yummy kosilo živil - ne vsak miza hrana je primerna ali varna za dojenčka - še posebej, če vidi svoje starejše brate in sestre jih jedo na kosilo mizo . Bodite prepričani, da je vsaka hrana, ki jo služi mehka, z lahkoto gumiran in narežemo na 1/2 - inch kvadratnih kosov . Ne pozabite, da je od 2 do 4 žlice živila upoštevati velikost servira za 9 - mesečnim sinčkom , po bolnišnici Otroškem na Stanfordu .
Pojdi mehiško
Čeprav je vaš dojenček morda ne boste mogli da imajo taco skupaj , veliko domače različice zdravih taco nadevi so dovolj debele za dojenčke do žlico sami prehranjujejo brez polivanja innevarnost zadušitve . Mash 1/3 zrel avokado z eno čajno žličko zelo blage , non- grudast salse in jo seznaniti z nekaj žlicami z nizko vsebnostjo maščob refried fižol ali celo peščica popolnoma kuhanega črnega fižola , če se njena ščipalec razumejo dovolj razvita . Preskoči na hrustljavi čips ali tortilje , saj ti niso varni zamlade dojenček žvečiti .
Fish Fanatic
Tudi če ne marate bele ribe ali losos, svetlobo , enostavno -chewed vrsto rib, zato jedobra novica za kosila za otroke , starejše od 12 mesecev. Razrežejo majhen del fileja in služi v 1/2 - inch velikih kosov . Dodamo malo limone na vrhu in stran 1/2- inch oddelkih temeljito paro stročjega fižola . Izogibajte se dodatkom stvari, kot je majoneza ali maslo z zelenjavo in mesom , saj dodati nobene hranilne vrednosti . Večina dojenčki so relativno pripravljeni poskusiti sveže ribe in zelenicah zdaj, kot pa so v drugem letu, kot malčki .
Sadje Fanatic
Medtem ko so nekateri sadje, kot so pomaranče in jabolka niso varni za mladega otroka , še vednorazlične sadne plošče lahko služijo , da bo vaš malček všeč. Začnite z mehkimi , enostaven žvečilka živil, kot so 2/1 koščkih zrele banane in zrelega manga ali svežimi malinami . Postrezite s strani malega skute skuto in vanilijev jogurt . Če je dovolj star , naj ji prakso sama hranjenje z žlico.
Zmagovalec Zmagovalec piščanec kosilo
Bodite praženo ali pečenega piščanca ali purana pred sinočnjo večerjo in jo znova uporabite za kosila zabavo . Odtrgajte tanke dele narezku ali piščančje prsi , ki merijo ne več kot 1/2 kvadratnih palca . Ne pozabite , da je meso, je za razliko od mehkega sira ali sadja težje vaš dojenček pretlačimo dol z njo dlesni , tako da bodite pozorni na izdelavo kosov majhna in mehka . Postrezite ustrezno velikih odsekov pečenih jabolk ali jabolčno čežano z vašega otroka piščančje jedi . Nikoli ne služijo hrenovke ali velike kose mesa, kot so to lahkopredstavljajo nevarnost zadušitve .
-
Ko smo mnogi odrasli odraščali, je družba nalagala strožja pričakovanja glede spolnih vlog, od tega, kako naj bi se vedli in oblačili, do tega, katere poklicne poti so bile primerne. Sčasoma, čeprav je veliko teh tako imenovanih norm izginilo, so st -
Vas skrbi, da vaš sin ali hči najstnika pije preveč energijskih pijač? Med 30 % in 50 % mladih odraslih pravi, da redno uživajo te pijače z visoko vsebnostjo kofeina in sladkorja. Zaradi učinkov energijskih pijač na zdravje, ki segajo od palpitacije -
Ne glede na to, ali ste uživali v tem, da niste imeli službenih poti in ste lahko vrgli kup perila, ali ste si trgali lase, ker otroci vdrejo v vašo »domačo pisarno« (beri:vašo posteljo) 500-krat na uro, da vas vprašajo če si lahko privoščijo malico,
