Kako začeti s trdno hrano (beikost) pri dojenčku

Začetek trdne hrane je za zunanje nič posebnega, a za vas pomembna milka. Opazujete čudovite izraze pri preščenem bučcu in zgnatih grahu, nato umivate ostanke iz mehke, pušaste lase. Uvajanje hrane je lahko strašno, a je preprosto. Počasi in kmalu bo otrok profesionalec za preščenke.

Potrebujete

  • Plastična žlica
  • Skleda

Navodila

  1. Pogledajte znake pripravljenosti. Raziskave se strinjajo: dojenčki niso pripravljeni pred 4. mesecem, idealna starost je predmet razprave. Ko doseže 4. mesec, Wendy Sue Swanson (pediatra, mag. bioetike, Seattle Children's Hospital) priporoča opazovanje znakov želje po jedi: opazovanje/vzemanje po vaši žlici, smakkanje ustnic, ko drugi jedo. Pripravljen otrok odpre usta, ko se žlica približa.

  2. Pripravite položaj. Mladšega v avtosedež ali na klanj. Za visoki stol je pripravljen, ko sedi brez podpore.

  3. Izberite prvo hrano. Mnogi izberejo riževo kasico – lažje se raztopi v formuli/mleku. Zaradi arsenika pa Swanson priporoča drugo enozrnato kasico ali preščen sadje/zelenjavo.

  4. Zmešajte zrno/sadje/zelenjavo z maternim mlekom/formulo. Na začetku skoraj tekočina. Po nekaj dneh povečajte gostoto z manj tekočine.

  5. Ponudite eno hrano 2–3 dni. Pomembno: uvaja po eno hrano na več dneh, da ločite alergene. Koža, prehajanje, bruhanje – pokličite pediatra.

  6. Ne pritiskajte. Če otrok stisne ustnice in se odvrne, ne silite. Odstranite in poskusite kasneje.

  7. Uvajajte prstno hrano pri 8–10 mesecih. Majhni kos mehakega sadja, kuhane zelenjave, kasice, krekri, sir, testenine na podstavku. Potrebuje čas za fine motorike.

  8. Ne skrbite za pogostost. Do 1. leta je mleko/formula glavni vir, trdna hrana dopolnilo. Začnite 1–2× dnevno, do 12. meseca 3 jemi in nekaj prigrizkov.

Previous:

Next:

  • Kdaj otroki prenehajo z dopoldnevnimi spanji?
    Kdaj otroki prenehajo z dopoldnevnimi spanji?
    Ko se vaš otrok rodí, bo preživel večino dneva v spanju. Spanje je vitalno za duševni in telesni razvoj v tej zgodnji fazi novorojenčka, pravi Daniel Lewin, Ph.D., vodja pediatrične vedenjske spanje medicine v Childrens National Medical Center v Wash
  • Metoda Pusti, da joklje (Cry It Out) za usposabljanje spanja: Vodič za starše
    Metoda "Pusti, da joklje" (Cry It Out) za usposabljanje spanja: Vodič za starše
    Metoda pusti, da joklje je vrsta usposabljanja za spanek, ki vključuje, da se otroku dovoli jokati določen čas, preden zaspí. Obstaja številne variacije te metode (tudi imenovana ekstinkcijsko usposabljanje) – in pogosto sprožijo gorke debat med star
  • Spodbujanje otrokovega socio-dramatičnega igranja
    Spodbujanje otrokovega socio-dramatičnega igranja
    Je lepo opazovati otroke pri igri; zdijo imati neomejene domišljije, ko gre za zabavo same sebe. Raziskave so identificirale več tipov igranja, v katerih se otroci udeležujejo, vsak od njih jim prinaša različne koristi. Pri socio-dramatičnem igranju