Kdaj Stop redčenjem Otrokov Juice

Čeprav so celo sadje , voda in mleko najboljša izbira za otroka nad 6 mesecev starosti , lahko mu ponudimo sok , če sledite nekaj smernic . Redčenjem sok za vašega otroka , jedobra praksa , ko ste ga prvič uvedli z njo zaradi sladkorjev , ki jih vsebuje in njegovo razvoju prebavnega sistema . Lahko ustavite z redčenjem svoj ​​sok , ko je dovolj star in njegov sistem navadi , da jo zrušijo .
Redčenjem Juice

Lahko kupite otroka sok , ki je že razredčen , in vam ni treba , da ga razredčite nadalje . To je priročno , vendar pa lahko dobite drago. Če želite, da se razredči redno sok za vašega otroka , se držijo določenih smernic . Začnite s 100 - odstotnim jabolko ali grozdnega soka . Izogibajte citrusov sokovi , dokler je vaš otrok star od 9 do 12 mesecev , saj je preveč kisla za njegovo občutljivo prebavni sistem. Začnite z redčenjem 1 unčo soka v 3 unč vode . To bi morala bitimeja porabe za ta dan . Tekom meseca , počasi začne premešamo soka z vodo , in ob koncu meseca , ki jih je treba mešanjem enakih delov vode in soka . Razredčite vašega otroka sok , dokler je vsaj 1 leto star . Pri uvajanju citrus sok , začnite z razredčeno različico prvič , ne glede na otrokove starosti .
Juice Zneski

Ameriška pediatrična akademija " HealthyChildren.org svetuje, da ne ponujajo dojenčka mlajših od 6 mesecev starosti koli sok . Stick za materino mleko ali formulo v tej starosti , saj to zagotavlja potrebna hranila za vaš dojenček raste . Dojenček, ki je med 6 in 12 meseci starosti naj bi dobili največ 4 unč razredčenega soka na dan samo . Otrok 1 do 6 let, je treba omejiti na 4 do 6 unč polno močjo ali razredčenega soka na dan. Od 7 do 18 let, omeji sok od 8 do 12 unč dnevno .

Zdravstvena tveganja

Ponudba vaš otrok preveč soka , ne glede na to , koliko ste redčenje , lahko prispeva nekaterih zdravstvenih problemov , po AAP . Če ponujate sok , preden je vaš otrok star 6 mesecev , da ne bo mogel prebaviti zaradi njegovega nezrelega prebavnega sistema . Običajno presega otrokovo dnevno priporočeno količino soka lahko povzroči slaba prehrana, debelost ali zobno gnilobo .
Druge možnosti

Ponudba druge možnosti, pijačo ali cele plodove namesto sadnega soka ali razredčenega soka . Odločite se za mleko z nizko vsebnostjo maščobe ali vode namesto . Cut up hruške, breskve , marelice ali lubenica za vaš poba namesto ponujajo polje sok . Celo sadje zagotavlja blagodejno vlaken bogati udarec za vašega otroka.

Previous:

Next:

  • Kako biti najboljša varuška ali varuška za družino med ločitvijo
    Po podatkih Nacionalnega centra za raziskave družine in zakonskih zvez približno 15 % zakonske zveze se končajo vsako leto, nacionalne stopnje ločitev pa še vedno kažejo, da se približno 40 % vseh zakonskih zvez konča z ločitvijo. S temi številkami b
  • 7 domačih zdravil za plenični izpuščaj
    Med vsemi možnimi boleznimi, ki jih lahko trpi vaš otrok, je plenični izpuščaj ena najpogostejših. Plenični izpuščaj ali plenični dermatitis je ena najpogostejših težav s kožo pri dojenčkih in otrocih, ki v nekem trenutku prizadene od 7 do 35 % dojen
  • 10 šolskih filmov za otroke in najstnike
    Motiviranje otrok, da se navdušijo nad vrnitvijo v šolo, je lahko težavna naloga. Toda z vsemi odličnimi filmi o šoli, ki so na voljo, je lahko družinski filmski večer odličen način, da se pripravite za šolsko leto in otroke napolnite z energijo in n