Pomôžte vašemu dieťatu uspieť na spanie
Presne ako dospelí, malé deti niekedy majú ťažkosti uspieť na spanie. To môže byť spôsobené stresom, ako vyklubovanie zubov, prenávratnosť, alebo zmena v rutine.
Tu sú niekoľko tipov, ako pomôcť vašemu malému dieťatu uspieť:
- Pomôžte im porozumieť, čo očakávať, dajte im pusu a povedzte: „Teraz je čas spať.“ Vaše malé dieťa sa postupne naučí, čo to znamená.
- Učte svoje malé dieťa, že je čas spať, kladiac ich do postele, kým sú ešte vbdavé. To im pomôže naučiť sa uspieť a zaspať samostatne.
- Vaše malé dieťa sa mohlo zvyknúť byť dojené a hýbané do spánka ako nemluvňacie. Keď starnú, pomôžte im naučiť sa uspieť bez vašej pomoci. Tak, ak sa v noci prebudí, budú vedieť, ako sa uspokojiť. Môžete to urobiť tak, že postupne kládete svoje malé dieťa na spanie trochu skôr – najprv predtým, ako je hlboko spané, a potom predtým, ako sa im zatvoria oči.
- Neskúšajte sa vykrádnuť. Namiesto toho skúste jemne tapotať vaše malé dieťa a ticho, spievať tichú pesničku stále dokola, prehrávať nejakú uvoľňujúcu hudbu a zostávať v blízkosti. Keď sa vaše malé dieťa usína, povedzte „Dobrú noc“ a odíďte.
- Ak vaše malé dieťa má ťažkosti uspať, použite to ako svoj „ja“ čas. Posadte sa na stoličku v blízkosti a čítajte, počúvajte mäkkú hudbu, alebo sa len uvoľnite. Po niekoľkých dňoch posuňte stoličku ďalej a ďalej, kým vaše malé dieťa nie je nezávislé.
- Ak sa vaše malé dieťa zdá, že sa boí tmy alebo je len pohodlnejšie s nejakým svetlom, zapojte nočnú lampu alebo nechajte dvere otvorené a zapnite svetlo vonku izby.
- Udržujte spálnu vášho malého dieťaťa tichú.
Vaša úroveň pohodlia
Vaše malé dieťa sa môže ťažko odviazať od návykov, ako byť hýbané do spánka alebo držané kým usne. Rodičia majú rôzne úrovne pohodlia, keď ide o to, nechať malé dieťa plakať pri usínaní. Ak ste s tým pohodlní a viete, že vaše malé dieťa nie je nemocné ani zranené, skúste nechať ho plakať po krátke periody. Uistite sa, že pravidelne kontrolujete, kým nezaspie.
Previous:Bezpečnosť postele pre malé deti do troch rokov
Next:6 trikov, ako pomôcť vašemu batôlku alebo predškolákovi ísť spať (a zostať v posteľke!)
-
Pomoc domáce vzdelávaným deťom pri učení sa čítať Pozor na odborné radyAk existuje oblasť, ktorá spôsobuje starosti aj najskúsenejším rodičom, je to pomoc deťom pri učení sa čítať. A s dobrým dôvodom: Hovoria nám, že čítanie je oblasť, ktorá patrí ex -
Mnohí noví rodičia bojujú s myšlienkou nechať svoje dieťa v starostlivosti rodiny, priateľov alebo opatrovníkov. Tu je niekoľko rád a informácií, ktoré môžu uľahčiť váš prvýkrát. Prvý, uistite sa, že ste pohodlní s osobou, ktorá sa stará o vaše die -
Gay a lesbické páry už dlho rozširujú svoje rodiny cez adopciu, a ak sa zákony menili v priebehu rokov, stali sa k dispozícii viac možností. Hoci proces adopcie každého gay páru je unikátny, existujú niektoré štandardné postupy a kroky, cez ktoré mus
