• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo robiť, ak malé dieťa v noci vystupuje z postele

Ak máte malé dieťa, ktoré sa konzistentne prebúdza uprostred noci, môže byť výzvou udržať ich od vystupovania z postele, keď sa raz prebudia. Malé dieťa, čo sa pláca po temnom dome bez dohľadu, môže predstavovať množstvo bezpečnostných otázok, vrátane pádov a dostavania sa do vecí, do ktorých by nemali.

Dozvieť sa o rôznych stratégiách, ako udržať vaše malé dieťa v posteli cez noc, ako aj o opatreniach, ktoré treba prejsť, aby ste urobili váš dom bezpečným pre plácať sa malé dieťa, vám pomôže prejsť touto ťažkou etapou.

Dôvody, prečo malé deti vystupujú z postele

Pre rodičov, čo povedali svojmu malému dieťaťu milión-krát, aby ostalo v posteli a fyzicky ich tam vrátili rovnako veľa krát, môže byť extrémne frustrujúce, keď sa ich malé dieťa stále rozhodne v noci vystúpiť z postele. Zistenie dôvodu, prečo sa malé dieťa vstanú, na začiatok, vám môže pomôcť rozhodnúť, čo s tým.

Vystupovanie z postele v noci neukazuje nutne na akýkoľvek vážny spánkový problém u malých detí, ale niekoľko faktorov môže ovplyvniť ich schopnosť spať celú noc. Tu sú niektoré bežné dôvody, prečo malé deti zostávajú v posteli v noci:

• Nevedia sa sám uspokojiť. Ak je vaše malé dieťa zvyknuté, že sa uspíte v posteli s ním alebo sedíte vedľa ich postele, môžu byť neschopné uspať sa sami, keď sa prirodzene prebudia uprostred noci, pretože nemajú správne zručnosti na sámuspokojenie.
• Potrebujú vašu pozornosť. Niekedy malé dieťa skutočne cíti, že v noci potrebuje vašu pomoc. Môžu potrebovať pomoc pri používaní záchodu, ak sa učia na nocník, alebo pomoc s nápojom vody, keď sú smädné. Ten typ prebudenia zvyčajne neprináša problém, kým vaše malé dieťa nepojde späť spať potom.
• Cítia, že niečo prebieha. Keď sa vaše malé dieťa prebudi a počuje, že iní členovia rodiny ešte nespia, môžu byť pokúsené vstať a pozerať sa, čo prebieha, namiesto aby išli späť spať.
• Chcú sa hrať. Ak sa vaše malé dieťa prebudi a uvedomí si, že má prístup k zábavným hračkam, môže vystúpiť z postele, aby si vzal hračku a hral. Zatiaľ čo to teraz vyzerá neškodne, to by mohlo uťahovať pre vaše dieťa ťažšie brať uspanie嚴肃ne neskôr.

Detská postieľka vs. postel

Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča prechod z detskej postieľky do postele, keď je dieťa približne 89 cm vysoké alebo keď výška bočnice ich postieľky meria menej ako tri štvrtiny ich výšky. To sa zvyčajne stane kedykoľvek v období malého dieťaťa, no iné faktory môžu hrať rolu pri tomto rozhodnutí.

Aj keď niektoré výskumy naznačujú, že ideálny vek pre prechod z detskej postieľky do postele (čiary veľkosti malého dieťaťa alebo inak) je 3 roky, niekedy časovanie má menej spoločného s vekom a viac s vývojovou pripravenosťou vášho malého dieťaťa. Aby bol prechod ľahší a šancie na úspech väčšie, vaše malé dieťa by malo byť schopné dobre riadiť smerovanie toľko, aby vedelo, že nemá vstať z postele v noci a plácať sa, pred prechodom.

Ak vaše malé dieťa lezie z detskej postieľky, môže byť lákavé vymenovať ich postieľku za postieľku pre malé deti, ktorá je nižšie nad podlahou. Avšak šancie sú, že sa budú vyliekať aj z ich postele. V tomto prípade môže byť zabezpečenie ich izby, kým lepšie pochopia, ako zostať na mieste, najlepšou voľbou.

Pre rodičov, čo očakávajú ďalšie dieťa, niekedy dáva zmysel prejsť vaše malé dieťa z detskej postieľky, aby nové dieťa mohlo použiť. Avšak, ak vaše malé dieťa ešte nie je celkom pripravené zostať v skutočnej posteli, môžete zvážiť dočasné používanie hracej zóny alebo košíka pre vaše novorodené, aby ste dali vašiemu malému dieťaťu ešte trochu viac času v ich postieľke, ak stále konzistentne prebúdza cez noc.

Používanie detských brán

Rodičia často umiestnia detskú bránu do dverí, aby udržali svoje malé dieťa v ich izbe, ak vystúpia z postele. Detské brány môžu pomôcť predišť pádom po schodoch, ak ich dom má. Avšak existuje veľa vecí, na ktoré sa treba zamyslieť, ak chcete skúsiť použiť detskú bránu.

Prelezenie cez bránu

Ak vaše malé dieťa dokáže prejsť cez bránu, bránu pravdepodobne neudrží v izbe. Aj ak vaše malé dieťa teraz nedokáže prejsť cez alebo strážiť bránu dolu, v blízkej budúcnosti to môže byť schopné. Premýšľajte vopred o tom, ako budete riešiť tento problém v budúcnosti, ak nastane.

Zaspanie pri bráne

Niektorí rodičia sú úplne v poriadku s tým, že ich malé dieťa zostane v ich izbe, aj keď nie v posteli, takže detská brána na udržiavanie dieťaťa v izbe môže fungovať. Pre iných toto riešenie môže posielať zmiešané signály.

Ak povedáte svojmu malému dieťaťu slovami, že musia ísť spať a že ich postel je na spanie, ale povedáte im svojimi činmi, že je v poriadku spať na podlahe pri ich bráne, kým sú v ich izbe, vaše malé dieťa môže byť zmätené a menej pravdepodobne zostať v posteli, napriek tomu, že je stále obmedzené do ich izby.

Ak vaše malé dieťa vytvorí zvyk zaspať pri bráne, môžu vyvinúť asociáciu medzi bránou a spaním. Potom budete musieť pracovať na jej prerušení nakoniec alebo sa s ňou riešiť tak dlho, ako môže trvať. Spánok na nepohodľavej podlahe môže mať prirodzené následky, ktoré ich môžu motivovať rýchlo sa vrátiť do postele, ale nemusia.

Učenie na nocník

Ak používate detskú bránu, ktorú vaše dieťa nedokáže ovládať, aby ich udržala v izbe, budete chcieť premýšľať o tom, čo sa stane, keď vaše dieťa začne učiť sa používať záchod. Aj ak teraz nosia plienky, budete chcieť mať plán na to, čo sa stane, keď už nebudú.

Pre deti, ktoré sa učia na nocník, ak sa prebudia a budú potrebovať ísť na záchod, môže byť riešením dvojcestný baby monitor, ktorý vaše dieťa môže použiť na zavolanie vám o pomoc. Len buďte pripravení upratávať nehody, kým sa vaše malé dieťa učí volať o pomoc.

Uspanie rutina

Ak vaše malé dieťa konzistentne vystupuje z postele v noci, možno budete musieť prehodnotiť ich uspačovaciu rutinu. Konzistentnosť vašej rutiny môže pomôcť vašej dieťaťu uvoľniť sa a signalizovať ich mozgu a telu, že je čas na spanie.

Uspanie rutina, ktorá končí s vašou dieťaťom samou v ich posteli, tiež im pomáha vedieť, že toto je miesto a spôsob, ako sa má spať. Takto, keď sa prebudia uprostred noci, sú pravdepodobnejšie, že sa uspia znova rovnakým spôsobom. Ak ten zvyk nie je pevne zakotvený, vaše dieťa by mohlo potrebovať pomoc pri znovuspaní, keď sa prebudia v noci.

Zabezpečenie domu pre deti

Ak máte malé deti, je pravdepodobné, že už máte väčšinu vášho domu zabezpečenú pre deti. Avšak je dôležité urobiť ďalšie kroky, aby ste zabezpečili, že každý palec vášho domu je zabezpečený pre deti, ak máte malé dieťa, ktoré má sklon vystupovať z postele uprostred noci.

Neúmyselné zranenie je jedným z hlavných dôvodov smrti u detí. Keďže žiadny dospelý nemôže dohladovať svoje dieťa 24/7 – najmä kým spia – je úsilie o dodatočné kroky, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa sa nemôže vážne zranit, hodné.

Od inštalácie detských zámkov na vonkajšie dvere a okná po zabezpečenie, že produkty ako lieky a čistiacie prostriedky sú zamknuté, zabezpečenie domu pre deti je veľký úsilie. Uistite sa, že všetky predmety, ktoré by mohli byť škodlivé pre vaše malé dieťa, sú uložené a že skontrolujete každú izbu vo vašom dome pre potenciálne nebezpečenstvá.

Upevnenie nábytku a televízorov na stenu je ďalšou skutočne dôležitou časťou zabezpečenia domu pre deti, ktorá je príliš často prehlédnutá. Venujte špeciálnu pozornosť nábytku v izbe vášho dieťaťa, pretože toto je miesto, kde sú najpravdepodobnejšie, že sa budú pohorieť nehlídané, ak sa prebudia uprostred noci a budú chcieť hrať.

Slovo od Verywell

Każdie dieťa je iné a ich spánkové zvyky sa drasticky líšia, takže to, čo funguje na udržiavanie jedného dieťaťa v posteli, nebude vždy fungovať pre iné. Skúšanie a chýbanie je menom hry. Ak máte viac ako jedno dieťa, majte na pamäti, že možno budete musieť použiť úplne iný prístup s každým dieťaťom, keď ide o spanie, bezpečnosť a zostávanie v posteli.