Vytvorenie tabuľky rutiny pred spaním pre vaše batoľa

Niet pochýb o tom, že batoliatám sa darí v rutine, ktorá nielen pomáha celej domácnosti zostať pri zdravom rozume, ale tiež pomáha batoľatám vybudovať si zdravé návyky a pochopiť očakávania. Žiaľ, batoľatá sú tiež známe tým, že testujú limity a hranice s mamou a otcom. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa rodič snaží, keď batoľa vstupuje do nových štádií vývoja, rutiny sa nevyhnutne pokazia.

Rutina pred spaním má často svoje osobitné výzvy. Bez ohľadu na to, ako veľmi si môže rodič myslieť, že to má, batoľatá môžu byť mrzuté a tvrdohlavé, keď sú počas dňa unavenejšie. Výsledok? Dostať sa cez rutinu pred spaním môže byť problém.

Jedným zo spôsobov, ako podporiť dodržiavanie pravidiel u vášho batoľaťa, je urobiť z rutiny zábavu tým, že im vizuálne pripomeniete, čo je rutina, a zároveň ich odmeníte, keď rutinu dodržia. Podomácky vyrobený graf pred spaním je veľmi jednoduchý na výrobu, dá sa ozdobiť a dokonca do tohto procesu môžete zapojiť aj svoje batoľa.

Čo budete potrebovať na vytvorenie grafu

Vytvorenie tabuľky pred spaním nemusí byť zložité, vyžaduje si veľa kreativity alebo umelecké vzdelanie. Budete si chcieť kúpiť kus plagátovej dosky, mať po ruke dvojitú lepiacu pásku alebo lepidlo a nožnice. Obrázky rutinných činností pred spaním si môžete vždy nakresliť sami, ale ak vaše umelecké schopnosti zanechávajú niečo na želanie, vyhľadajte na internete bezplatné fotografie alebo kliparty, ktoré si môžete stiahnuť a vytlačiť zo svojho domáceho počítača. Ak chcete, aby graf slúžil ako systém odmeňovania pre vaše dieťa, keď sa riadi pokynmi, mali by ste si tiež kúpiť malé nálepky, ako sú hviezdy alebo smajlíky.

Položky na zahrnutie

Zahrňte fotografie alebo kresby čohokoľvek, čo zobrazuje bežnú rutinu vášho dieťaťa pred spaním. Medzi typické rutiny pred spaním batoliat patrí kúpanie, čistenie zubov, obliekanie pyžama, pesničky a/alebo príbehy, vstávanie do postele a bozk a objatie na dobrú noc od mamy a otca.

Skladanie grafu

Na začiatok vám môže pomôcť nakresliť mriežku s dvoma stĺpcami na plagát. Budete chcieť rovnaký počet riadkov, koľko je krokov v rutine pred spaním vášho batoľaťa. Do prvého stĺpca prilepte alebo nalepte fotografie alebo kresby zobrazujúce rutinu v poradí zhora nadol; ponechajte druhý stĺpec prázdny.

Zapojte do procesu svoje batoľa

Batoľatá sú často viac naklonené nápadom, ak cítia, že majú určitú kontrolu nad rozhodovacím procesom. Nadchnite ich pre tabuľku rutiny pred spaním tým, že im umožníte pomôcť pri jej realizácii. Môžete ich nechať vyfarbiť na obrázkoch, pridať trblietky alebo nalepiť obrázky na tabuľu. Takto sa budú cítiť zainvestovaní do „svojej“ tabuľky rutiny pred spaním.

Maximálne využitie tabuľky pred spaním

Použite tabuľku rutiny pred spaním, aby ste svojmu batoľaťu pomohli hladko prejsť jednotlivými krokmi, keď ide spať. Na pravej strane tabuľky, kde ste nechali prázdne miesto, nechajte svoje batoľa pridať nálepky na dokončenie každého kroku rutiny. Ak sa to stane príliš ťažkopádnym, požiadajte svoje batoľa, aby pridalo do tabuľky jednu nálepku za noc, aby ukázalo, že rutinu úspešne dokončilo. Tabuľku používajte dovtedy, kým bude mať vaše dieťa záujem o jej vyplnenie a zdá sa, že vaša rutina bude plynulejšia.


Previous:

Next: