• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Empatia:Naučte deti vážiť si druhých

Empatia je jednou z tých zvláštnych vlastností – niečo, čo chce takmer každý, no len málokto vie, ako to skutočne dávať alebo prijímať. Vo svete, kde sa kladie dôraz na sebauspokojenie, je nedostatok, ale vysoký dopyt. To je o dôvod viac naučiť ďalšiu generáciu, čo znamená mať empatiu k ľuďom okolo nich.

Čo je empatia?

Mnoho ľudí si mýli súcit a empatiu, no sú to dve odlišné hodnoty. Empatia nie je len schopnosť porozumieť niečím pocitom; zločinci často využívajú ľudí tým, že sa zdajú, že rozumejú ich pocitom a následne si získajú ich dôveru. Empatia je viac než to. Nie je to len schopnosť rozpoznať, ako sa niekto cíti, ale tiež si váži a rešpektuje pocity druhého človeka. Znamená to správať sa k druhým láskavo, dôstojne a s porozumením.

Deti potrebujú vidieť, ako dospelí prejavujú empatiu

Zatiaľ čo niektoré deti sú obdarené prirodzene láskavým srdcom, vo väčšine prípadov deti potrebujú vidieť empatiu modelovanú dospelými okolo nich. Začína to vzťahom rodičov k svojim deťom. Rodičia, ktorí prejavujú záujem o veci, ktoré sú pre ich deti dôležité a reagujú na emócie pozitívnym a starostlivým spôsobom, učia zručnosti empatie.

Spĺňajte emocionálne potreby

Keď deti naplnia svoje emocionálne potreby, stanú sa dve veci. Učia sa, ako napĺňať emocionálne potreby druhých, a sú ukotvení v tom, čo dostávajú, čo znamená, že sú dostatočne bezpeční na to, aby mohli dávať druhým, keď to potrebujú, ale najprv potrebujú prijímať. Prázdny džbán nemôže naplniť pohár.

Porozprávajte sa s deťmi o emocionálnych potrebách

Pre mnohých dospelých je ťažké hovoriť o emocionálnych potrebách alebo o čomkoľvek, čo súvisí s emóciami. V dôsledku toho trávia svoj život chodením po špičkách okolo témy emócií. Sú to ľudia, ktorí nevedia, ako zvládnuť emócie druhých, a sú nepríjemní v akejkoľvek situácii, ktorá si vyžaduje emocionálnu reakciu. Niekedy sa boja svojich vlastných emócií, pretože sa nikdy nenaučili, ako sa vysporiadať s emocionálnymi potrebami.

Je dobré hovoriť s deťmi o emóciách a o tom, ako ich prežívajú iní ľudia. Pomenujte ich emócie (napríklad žiarlivosť, hnev a láska) a naučte ich, že sú normálne. Porozprávajte sa s nimi o tom, ako zvládať emócie pozitívnym spôsobom, a poukázať na situácie, keď emócie prežívajú iní ľudia. Naučte ich rešpektovať emócie druhých a ukážte im, ako sa správať v situácii, keď je potrebná reakcia.

Hľadajte situácie zo skutočného života na precvičenie empatie

Neexistuje nič ako skutočný príklad zo života, ktorý by modeloval to, čo učíte. Hľadajte situácie, ktoré ovplyvňujú inú osobu, a porozprávajte sa so svojimi deťmi o tom, čo to znamená pre zúčastnených ľudí a ako sa môžu cítiť. Ak napríklad uvidíte rýchlosť sanitky, porozprávajte sa o tom, ako sa môžu cítiť rodinní príslušníci chorého človeka.

Hry Play

Najmä mladšie deti milujú predstierať, že sú niekým alebo niečím iným. Tieto zábavné chvíle môžete využiť na výučbu empatie. Nechajte svoje deti hrať rolu inej osoby. Môže to byť postava v knihe alebo v televízii, alebo dokonca niekto, koho poznáte a ktorý v poslednej dobe prešiel významnou skúsenosťou. Môžete spoločne zahrať príbeh a požiadať svoje deti, aby sa zastavili a predstavili si, ako sa ich postava mohla v danej chvíli cítiť. To zameria ich pozornosť na emócie, ktoré môže iná osoba zažiť v takejto situácii. Môžete ich požiadať, aby urobili tváre, ktoré odzrkadľujú pocity ich charakteru.

Rozvíjajte ich vnútorný morálny kompas

Učiť svoje deti rozdielu medzi dobrom a zlom už od útleho veku im dáva silný vnútorný morálny kompas, ktorý ich nasmeruje k dobrým rozhodnutiam. V situáciách, ktoré si vyžadujú rozhodnutie, pomôžte im vidieť, ako naše voľby a správanie ovplyvňujú ostatných. Porozprávajte sa s nimi o tom, ako zlé konanie poškodzuje ostatných, a pomôžte im vidieť bolesť a škodu, ktorú spôsobuje. Je dobré sa s nimi porozprávať o maličkostiach, ako je oslovovanie súrodenca nemilým menom, ktoré zraňuje jej city, alebo odmietnutie hrať sa s ich bratom, keď ho navštívia priatelia. Pri budovaní pevných morálnych základov začnite v malom a začnite od základov.

Empatické deti:Darcovia, nie príjemcovia

Tým, že svoje deti vychovávate k pochopeniu a praktizovaniu empatie, dávate im dar dávať. Vo svete, kde sa kladie veľký dôraz na to, aby ste sa starali o svoje vlastné záujmy, sú ľudia, ktorí sú darcami, príliš vzácni. Ale práve oni sa tešia zo života najväčšiemu uspokojeniu, žijú najzmysluplnejšie životy a tešia sa z hodnotnejších vzťahov. Naučiť svoje deti empatii je hodnotná investícia pre ich vlastnú budúcnosť a pre svet, ktorý budú obývať.