Myšlienky Menu detská výživa po dobu 12 mesiacov

Podľa KidsHealth.org , deti vo veku maximálne dvanástich mesiacov sú pripravení začať jesť stravu , ktorá je podobná dospelého , pokiaľ ide o odrody . Vzhľadom k tomu , potravinové preferencie sú nastavené na začiatku , KidsHealth.org naznačuje , že dáte váš 12 mesiacov starý paletu chutí a textúr vyskúšať . Potraviny , ktoré umožňujú vaše dieťa presadiť jej nezávislosť , sú tiež vítané od 1. -ročných sú často začína rozvíjať " me to " postoj .
Raňajky

Banánové plátky nakrájať na štvrťky s arašidovým maslom na celozrnný toast rozrezať na prúžky . Podávame s plnotučného mlieka .

12 - month -old môže začať piť plnotučné mlieko v tejto dobe miesto materského mlieka alebo vzorec . Raňajky je skvelý čas , aby slúžil na pohár plnotučného mlieka , pretože poskytuje dôležité živiny , ako sú bielkoviny a vitamíny . Pred dieťa bytia dvanástich mesiacov , arašidové maslo nie je navrhnuté z dôvodu možnej alergickej reakcie . Ak vaše dieťa je dvanásť mesiacov alebo starší a potravinové alergie nie je problém , arašidové maslo je vynikajúcim zdrojom bielkovín a je vynikajúci príliš . Podávajte arašidové maslo na celozrnný toast , aby vaše dieťa môže dostať zdrojom vlákniny a celozrnných v pri raňajkách . A konečne , banány nie sú chutné len dvanásť mesiacov starý , ale sú výživné príliš !
Lunch

Applesauce s celými pšenice sušienky a reťazca syrom . Podávame s vodou alebo plnotučného mlieka .

To je dobre zaoblená jedlo slúžiť dvanásť mesiacov starý na obed . Spája v sebe väčšina z hlavných skupín potravín , vrátane ovocia , celozrnných a mliečnych výrobkov . Zvýšiť spotrebu mlieka a mliečnych výrobkov s plnotučným mliekom , ak si budete priať . Applesauce je ľahko jesť potraviny , ktoré rad 12 - mesačné - staré možno použiť trénovať kŕmenie s lyžičkou . Sušienky a string syr sú tiež dobré typu self - krmivo potravín . To učí dieťa nezávislosť a autonómiu .
Dinner

Kurča na jednu tretinu pečenú sladké zemiaky a hnedej ryže . Podávame s 100 % prírodného jablčného džúsu .

Rotisserie kurča nakrájame na malé kúsky spolu s chutnou pečenou sladké zemiaky a rýchlo nejaké hnedej ryže je nielen ľahké jedlo , aby sa , ale zdravé pre rastúce dieťa rovnako . Pečené sladké zemiaky a hnedej ryže sú ľahko dieťa kŕmiť sama , a kurča poskytuje toľko potrebný zdroj bielkovín . Podávame s nejakým 100 % prírodný jablčnej šťavy pre sladké nápoje .
Snack

Organic jogurt ako YoBaby Jogurt je výborným zdrojom vitamínu D a vápnika , a je lahodný naštartovať , Môžete slúžiť jogurt samotný alebo pridať čerstvé ovocie , ako banány alebo malín pre ešte lepšiu snacktime liečbu .

Previous:

Next: