Ukážkový kŕmiaci rozvrh pre 14-mesačné dieťa
Batôlky sú vybíravá skupina. Jeden deň môžu zjesť všetko, čo im dáte na tanier, ale druhý deň môžu odmietnuť jesť cokoľvek, čo nie je žlté, alebo môžu rozhodnúť, že budú jesť len jedlá, ktoré sú kruhové. Niektoré dni môžu jesť viac ako vy, kým iné dni sa zdajú byť na hladovke. Ustanovenie kŕmiacieho rozvrhu pre vaše 14-mesačné dieťa môže vyzerať ako nemožnosť, ale existujú veci, ktoré môžete robiť, aby ste pomohli vašemu malému rozvíjať zdravé jedálové zvyky.
Kŕmiaci rozvrh batôlka
Bohužiaľ, keď ide o batôlky a jedenie, koncept rozvrhu môže byť viac želaním ako realita. KidsHealth.org hovorí, že batôlky by mali jesť tri jedlá a dve prílohy denne, ale že je bežné, že batôlky preskočia jedlá, a mali by ste im dovoliť tak urobiť. Batôlky nasledujú vlastné signály, a nútenie ich jesť, keď nie sú hladoví, ich môže nastaviť na špatné jedálové zvyky neskôr v živote. Namiesto nútenia ich jesť v určitých časoch, je lepšie nechať im povedať vám, kedy potrebujú jesť. KidsHealth.org hovorí, podávajte rodinné jedlá v vhodných časoch, aby vaše dieťa vedelo, kedy očakávať jedlo, ale ak vaše batôlko chce jesť skôr alebo neskôr, nechajte ho.
Výživa pre vaše 14-mesačné dieťa
Dôležitejšie ako kedy vaše 14-mesačné dieťa je, je to, čo je. Cleveland Children's Clinic hovorí, že batôlky by mali jesť aspoň 6 porcií zŕn denne, aspoň 5 porcií ovocia a zeleniny, aspoň 3 porcie mlieka, aspoň 2 porcie mäsa alebo bielkovín, a aspoň 3 až 4 porcie tuku. Hoci toto sú smernice pre zdravú výživu, klinika zdôrazňuje, nechajte vaše dieťa rozhodnúť, ktoré jedlá jesť a koľko jesť. Klinika odporúča nenútiť batôlko vyčistiť tanier, pretože to ho učí neprechádzať vlastnými hladovými signálmi.
Ponúkajte voľby
V yčku 14 mesiacov, vaše batôlko začína prosadzovať svoju nezávislosť. Pokus nútiť vaše dieťa jesť v určitých časoch alebo jesť určité množstvo určitých jedál vás len nastaví na veľa konfliktov. What to Expect odporúča pokračovať v ponúkaní vášmu batôlku rozmanitosti zdravých jedál, aby ste povzbudili dobrú výživu. Ponúknite vašemu batôlku niekoľko prijateľných možností, a nechajte ju si vybrať, čo je. Ona bude cítiť, že robí rozhodnutie, a vy budete mať istotu, že je niečo zdravé. What to Expect tiež odporúča byť flexibilný. Ak vaše batôlko chce sendvič na raňajky, choďte pred a podajte jeden, ktorý spĺňa zdravé smernice.
Povzbudzovanie zdravých jedálových zvykov
Hoci dostanie vašho 14-mesačného dieťaťa na pravidelné, zdravé jedlá môže vyzerať ako úžasný úkol, existuje veľa vecí, ktoré môžete robiť, aby ste povzbudili zdravé jedálové zvyky. Cleveland Children's Clinic hovorí, že rodičia by mali modelovať zdravé jedálové zvyky jedením rodinných jedál a jedením rozmanitosti zdravých jedál. Rodičia by mali plánovať tichý, relaxačný čas pred jedlami, aby deti boli viac sklonné jesť, a potom dať im veľa času počas jedál na jedenie. What to Expect tiež odporúča zapojiť vaše dieťa do prípravy jedál. 14-mesačné dieťa vám môže podať náradie alebo dať položky do misky alebo hrnca. Taká účasť bude vaše batôlko cítiť osilnené a bude viac zainteresované o jedení jedla.
-
Učím svoju dcéru doma, odkedy sa jej škola zavrela v polovici marca, a rozhodla som sa, že budem učiť ju sama, aj keď sa školy nakoniec znova otvoria. Ona prospieva v našom aktuálnom nastavení, a viem, že pokračovanie v tom je najlepšia voľba pre ňu. -
Jednou z vecí, ktoré deti najväčšie milujú na jarí, je príchod motýlov. Nedokážu sa dočkať, kedy uvidia svojho prvého motýla, aby ho mohli honiť a chytiť, len aby ho pusťali. Aby ste zlepšili zážitok vášho dieťa toto jar, môžete sa naučiť, ako privie -
Začatie opatrovateľskej práce pre nových rodičov môže byť vzrušujúce, lebo máte sladký balík radosti na objatie a starostlivosť. Ale ako opatrovateľ by ste nemali zabudnúť, že tento prechod môže byť emocionálny, najmä pre mamy, ktoré sa vracajú do p
