Do Teen Girls & amp ; Boys zvládať stres rôzne?

Teenagers cítiť stres z rôznych dôvodov , vrátane napäté vzťahy s priateľmi , záujem o opačné pohlavie , pubertu , akademickej obce , rodiny a mimoškolských aktivít . Podľa Johna Hopkinsa School of Public Health, chlapci majú tendenciu vyhýbať sa stresu , alebo odviesť seba , aby si ich pozornosť od toho . Holky , na druhej strane , je väčšia pravdepodobnosť , osloviť o pomoc a urobiť niečo zmenšiť alebo odstrániť stres .
Nezdravé stratégie zvládania

Podľa Johna Hopkinsa , agresie , dostať sa do bojov a vyhýbať sa stresu sú nezdravé zvládanie mechanizmy . Pre mládež , zdravá alternatíva k zabráneniu alebo rozptyľovať sa od stresu , je , aby sa zapojili do činnosti, ako je vedenie denníka . To poskytuje zdravú výstup , aj keď je to súkromný . Alternatívou k tomu stať sa ústne alebo fyzicky agresívne je pre dospievajúce , aby sa zapojili do činnosti, ako je písanie , kreslenie , hovorí s priateľom , počúvanie hudby alebo si pauzu .
Asertívna komunikácia

Previous:

Next:

  • Oslava opatrovateľov na Medzinárodný deň domácich pracovníkov
    K tomuto Medzinárodnému dňu domácich robotníkov – ktorý oslavujeme 16. júna – som vám naozaj chcel dať ďakovnú kartu, aby som vám povedal, ako veľa pre mňa znamenáte a pre každého človeka, ktorý má to šťastie, že dostane starostlivosť opatrovateľa –
  • Ako sa podľa odborníkov rozprávať s deťmi o voľbách 2020 a škaredej stránke politiky
    Veľa atramentu sa rozlialo o strese z volebnej sezóny Američanov, ktorý odletel z grafov, a nový výskum ukazuje, že deti nie sú imúnne. Nová psychologická štúdia publikovaná v časopise Child Psychiatry and Human Development naznačuje, že deti a dospi
  • Návrhy jedál pre batoľatá
    Zahrňte svoje batoľa do pravidelných rodinných jedál a občerstvenia. To pomáha podporovať zdravé stravovanie, jazykové a sociálne schopnosti. Ponúkajte sortiment jedál trikrát až štyrikrát denne, plus jedno alebo dve občerstvenie. Denné návrhy p