Ako vytvoriť väzbu s teenagerovou dcerou

Napriek vašim najlepším úznam a úsiliam, vytvorenie zmysluplnej väzby s vašou teenagerovou dcerou nie vždy je ľahké. Môže vytvoriť vzdialenosť medzi vami práve vtedy, keď najväčšie túžite stať sa bližší. Podľa TeensHealth, nie ste sami – pocit vzdialenosti medzi teenagermi a ich rodičmi je normálnou súčasťou adolescentného vývoja, ale nemusíte sa cítiť, ako keby ste stratili vašu teenagerovú dcéru. Vkladaním trochu úsilia, zostaním trpezlivým a stajaním pri nej v hrubom aj jemnom, môžete vytvoriť väzbu s vašou teenagerovou dcerou.

Inštrukcie

  1. Nájdite čas na kontrolu a chat s vašou dcerou každý deň, aj ak je to len o témach ako jej deň v škole alebo triviálnych udalostiach v správach. Čatujte pri robení povinností alebo priprave večere, navrhuje autorka Debra Kent v článku pre „Good Housekeeping.“ Požiadajte o jej názory alebo požiadajte o vstup, ako povedať „Čo by sme mali uvariť na večeru dnes?“ Hľadajte každodenné príležitosť na viazanie s vašou dcerou.

  2. Vyhnite sa posudzovaniu alebo kritike. Atmosféra hanby alebo viny je istota, že ohrozí vaše pokusy o viazanie, hovorí Elizabeth Berkley, herečka, poradkyňa a filantropka, v článku pre Oprah.com. Neponúkajte svoj názor ani radu, kým sa neopýta. Ak chce vašu radu, bude sa o ňu pýtať.

  3. Dajte sa do jej topánok. Ukazovaním empathy pre trápenia teen života, môžete pomôcť jej cítiť sa porozumená, čo by mohlo zosilniť váš vzťah. Pamatujte, ako to bolo pre vás ako teenager. Nezmenšujte jej boj, keď sa vám spoľahne. Namiesto toho, reagujte s láskavosťou použitím reflexívnych počúvacích zručností, povediac veci ako „Môžem porozumieť, ako by vás to naozaj mrzelo. Je mi tak ľúto, že sa to stalo. Je niečo, čo môžem urobiť, aby som pomohol?“

  4. Zúčastnite sa zábavných, príjemných aktivít spolu. Požiadajte ju, aké aktivity by sa mohla radi zdieľať s vami. Navrhnete pozerať film, ísť na jazdu alebo ísť nakupovať po škole. Dajte jej vedieť, že váš vzťah nemusí vždy byť vážny. Ukažte jej vašu ľahostajnú stránku.

  5. Nájdite spoločný záujem. Možno zdieľáte tajný záujem alebo koníček s vašou dcerou a ani neviete o tom. Požiadajte ju, aké aktivity má radi. Hovorte o vlastných strastiach. Ukazujte záujem o jej mimoriadne aktivity. Napríklad, ak hrá na školskej športovej tíme, navštevujte jej zápasy. Ak hrá na hudobnom nástroji, ídite na jej koncerte.

  6. Riešte konflikty čoskoro po ich vzniku. Dovolenie rane hniezdiť príliš dlho môže sa premeniť na vážnejšiu ranu a môže viesť k nadávkam. Dajte nejaký čas prejsť, aby ste sa obaja zhladli, potom otvorte konštruktívny dialóg. Ospravedlnite sa, ak ste mali neprávu, poradzuje HealthyChildren.org. Uznanie svojho zlého konania a okamžité ospravedlnenie, keď zraníte pocity vašej dcery, môže obnoviť váš vzťah a pomôcť jej vidieť, že ste len ľudskí.

  7. Dajte vašej dcére vedieť, že ju milujete pre to, kto je, nie pre to, čo robí alebo ako vyzerá, poradzuje PBS Parents. Dievčatá v puberte sú najmä zraniteľné na nízku sebaistotu kvôli rovesníckemu tlaku, médiám a porovnaniam s celebritami. Dovaním jej vedieť, že vidíte, kto skutočne je pod povrchom vzhľadu a dosiahnutí, súčasne podporujete váš vzťah a zvyšujete jej sebaistotu.

Previous:

Next: