Pomáhal som šíriť zvesti. Čo mám robiť?

Včera mi môj priateľ povedal niečo o dievčati z mojej triedy a ja som povedal druhákovi, ktorého poznám, ale potom som dnes zistil, že to bola fáma a nie je to pravda. Teraz sa cítim previnilo, pretože sa to šíri po škole. Môžem s tým niečo urobiť?
- Brooke*

Vina je normálna emócia, ktorá nám signalizuje, že sme urobili niečo, čo je v rozpore s našimi hodnotami. Vaša vina za to, čo sa stalo, vás motivuje k tomu, aby ste chceli uviesť veci na správnu mieru.

Všetci robíme chyby. Ale zvládol som to správne, môžu to byť skvelé vzdelávacie skúsenosti. Najlepším spôsobom, ako sa s touto situáciou (a pocitmi viny) vyrovnať, je prevziať zodpovednosť a ospravedlniť sa za svoju chybu, urobte maximum pre opravu škôd, a sľúb si, že nabudúce to zvládneš lepšie. Potom, môžeš si odpustiť a nechať pocity viny zmiznúť.

Postupujte nasledovne:

Začnite tým, že prejdete k osobe, o ktorej ste hovorili. Dajte mu vedieť, že informácie, ktoré ste zdieľali, sú nepravdivé.

Ďalšie, oslovte osobu, o ktorej ste klebetili. Dajte jej vedieť, čo sa deje. Napríklad, Môžete povedať niečo také:„Jessie, Som ti dlžný ospravedlnenie. Včera som počul, že si podviedol Coryho a myslel som si, že je to pravda, a vlastne som Blakeovi povedal, čo som počul. Potom som však zistil, že to nie je pravda. Cítim sa naozaj zle, že som tomu veril a že som o vás šíril fámu. Aj keby to bola pravda, Stále som to nemal šíriť. Teraz si uvedomujem, že som na to mal viac myslieť. Nechcel by som, aby o mne niekto šíril negatívne veci. Chcem, aby si vedel, že som Blakeovi už povedal, že to, čo som povedal, nie je pravda. Ale chcel som, aby ste o tom počuli priamo odo mňa. Je mi to naozaj ľúto. Dúfam, že mi to môžeš odpustiť. Niečo som sa naučil. V budúcnosti, Rozmyslím si to dvakrát, kým zopakujem niečo, čo som o niekom počul. “

Dajte jej čas, aby sa zamyslela nad tým, čo ste povedali, a vysporiadajte sa s jej pocitmi. Možno by ste jej mohli ospravedlniť niečo pekné alebo sa jej opýtať, čo by chcela, aby si urobil, aby bolo všetko v poriadku. Asi po dni, Pristupujte k nej priateľsky a opýtajte sa, či vám môže odpustiť.

Buďte pripravení, aby povedala, ako veľmi bola z toho, čo sa stalo, zranená alebo šialená. Keď sa k nej priblížite, môže byť nahnevaná, alebo sa môže zdať v poriadku, ale potom sa rozhnevať, keď má čas premýšľať o tom, čo sa stalo. Možno budete musieť počúvať, prijať to, čo hovorí, a nechajte ju vyjadriť svoje pocity skôr, ako je pripravená odpustiť a pohnúť sa okolo problému. Pravdepodobne, predsa, bude rešpektovať, že si mala odvahu a integritu, porozprávať sa s ňou o tom - aj keď ti to nikdy nehovorí.

Využite chybu ako skúsenosť s učením. Naučili ste sa nielen to, ako môžu fámy bolieť, ale ako môžu vo vás vzbudiť pocit samej seba. Dôležitý je spôsob, akým hovoríme o ľuďoch (aj keď nie sú prítomní).

Blahoželáme vám k tomu, že ste chceli uviesť veci na správnu mieru. Chce to silné, sebavedomý človek konať tak, ako robíte.

*Mená boli zmenené z dôvodu ochrany súkromia používateľov.

  • Štúdie ukázali, že starí rodičia môžu pozitívne ovplyvniť výživu a duševné zdravie svojich vnúčat. Aj keď mnohí rodičia uznávajú tieto výhody a snažia sa podporovať láskyplné puto medzi deťmi a starými rodičmi, stále to môže znamenať problémy. Ak mát
  • Čo je Acanthosis Nigricans? Acanthosis nigricans (ah-kan-THO-sis NY-gruh-kans) spôsobuje hrubšie a tmavšie škvrny alebo pruhy okolo kĺbov a oblastí tela s mnohými záhybmi a záhybmi (ako sú kĺby, podpazušie, lakte, kolená, a boky a zadná časť krku).
  • Počasie sa ochladilo a v mnohých obchodoch sa to hemží nakupujúcimi, ale ako sa predierame dovolenkovou sezónou 2021 uprostred prebiehajúcej globálnej pandémie, mnohí ľudia majú na mysli jednu hlavnú otázku:Je to bezpečné? „Bezpečnosť COVID-u je zál