• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Coming Out – hovorenie o sexuálnej orientácii (alebo aj nie)

Povedanie ľuďom vašu sexuálnu orientáciu – alebo nie

Dozvedeli ste niečo dôležité o sebe samých a teraz chcete to zdieľať so svojou rodinou, priateľmi alebo inými ľuďmi. Alebo sa možno teraz necítite pripravení to zdieľať.

Je normálne zamýšľať sa nad coming out (povedaním ľuďom, že ste súčasťou LGBTQ+ komunít).

Môžete cítiť úľavu, že sa konečne môžete byť vaším pravým, autentickým sebou. Ale pravdepodobne sa aj zamýšľate, ako by sa váš svet mohol zmeniť, ak to zdieľate: Ako ľudia zareagujú? Budú ľudia, ktorým to povedáte, šíriť slovo niekomu, kto by ste radi nevedeli? Je to bezpečné povedať to?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú prísť s pravdou. Tu je niekoľko z nich:

• Sú pripravení začať randiť a chcú, aby blízki priatelia a rodinní členovia vedeli.
• Nechcú, aby ľudia robili predpoklady o nich alebo šírili špekulácie.
• Sú unavení počúvaním, ako iní používajú stereotypy alebo negatívne štítky.
• Cítia, že žijú lož alebo nekonajú podľa seba samých a chcú byť akceptovaní za to, kto skutočne sú.

Existujú tiež veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú ne prísť s pravdou, ako napríklad:

• Ešte nie sú istí, kto sú alebo ako sa cítia. Ešte sa to snažia zistiť pre seba samých.
• Bojia sa, že budú čeliť šikanovaniu, obtěžovaniu, diskriminácii, alebo aj násiliu.
• Žijú v komunitách, ktoré neboli veľmi prijímavé k LGBTQ+ ľuďom.

Coming out môže byť zložitejší pre adolescentov, ktorí závisia od rodičov alebo iných dospelých pre starostlivosť a dobre byvanie. Niektorí ľudia, ktorí prídu s pravdou, žijú na miestach, kde bytie LGBTQ+ je akceptované. Sú pravdepodobnejšie, že dostanú podporu od rodiny a priateľov. Každá osoba by mala zvážiť vlastnú situáciu. Je to iné pre každého.

Veľšina ľudí prichádza s pravdou postupne. Začínajú povedaním poradcovi alebo niekoľkým blízokym priateľom alebo rodine. Veľa ľudí povedá poradcovi alebo terapeutovi, pretože chcú byť istí, že ich informácie zostanú súkromné. Niektorí volajú na LGBTQ+ podpornú skupinu, aby im pomohli prejsť ich pocitmi o identity alebo coming out.

Veci, na ktoré si pamätať

Coming out je veľké a osobné rozhodnutie. Neviete, ako ľudia zareagujú, kým prídu na rad.

Niekedy môžete dostať náznak o tom, ako ľudia myslia, z toho, ako hovoria o LGBTQ+ ľuďoch: Sú otvorení a prijímaví, alebo negatívni a nesúhlasní?

Môžete sa dozvieť, ako ľudia myslia, tým, že navediete LGBTQ+ témy. Počúvajte, ako ľudia reagujú, keď sa spýtate otázky ako tieto: "Čítal som o manželstve rovnopravných. Aké sú vaše myšlienky na to?" Alebo: "Škola môjho bratranca zbiera peniaze, aby pomohla transrodovému študentovi, ktorý je bezdomovec. Je to niečo, čomu by ste dali dar?"

Aj keď myslíte, že niekto môže zareagovať pozitívne na vaše novinky, stále nie je žiadna záruka. Každý reaguje na základe vlastných situácií: Rodičia, ktoré akceptujú LGBTQ+ priateľa, môžu byť znepokojení, keď ich vlastné dieťa príde s pravdou. Môže to byť preto, lebo sa obávajú, že ich dieťa môže čeliť diskriminácii. Alebo to môže byť, že bojujú s presvedčením, že bytie LGBTQ+ je zlé.

Tu sú veci, na ktoré si pamätať, keď uvažujete o coming out:

Dôverujte svojmu citu

Necítite sa nucení k coming out priateľmi alebo situáciami. Coming out je proces. Rôzni ľudia sú pre neho pripravení v rôznych časoch svojich životov. Môžete chcieť byť otvorený o tom, kto ste, ale musíte sa zamyslieť aj o vlastnej bezpečnosti. Ak existuje riziko, že by ste mohli byť fyzicky zranení alebo vyhodení z domu, je pravdepodobne bezpečnejšie to nezdieľať. Namiesto toho zavolajte na linku pomoci ako GLBT National Youth Talkline, aby ste dostali radu a podporu na základe vašej situácie.

Zvážte všetky možnosti

Položte si tieto otázky: "Ako by coming out mohol ztžazniť môj život? Ako by to mohlo veci uľahčiť? Je to hodné toho?" Príručka Coming Out od The Trevor Project má veľa tipov a vecí na zamyslenie. Ak uvažujete o coming out niekomu vo vašej škole, zvážte prečítanie príručky GLSEN Coming Out at School.

Majte podporný systém

Ak nemôžete hovoriť otvorene o svojej identite, alebo ak sa snažíte zistiť, či by ste mali prísť s pravdou, môže pomôcť hovoriť s poradcom alebo zavolať na anonímnu linku pomoci, ako GLBT National Youth Talkline.

Mať podporné systémy na mieste vám môže pomôcť naplánovať, ako prísť s pravdou (alebo nie). Podporné systémy vám môžu tiež pomôcť zvládnuť, ak akékoľvek reakcie na vaše coming out nebudú to, čo ste očakávali, alebo ak budete potrebovať núdzové útočisko.

Pustite očakávania

Ľudia, ktorým povedáte, môžu nereagovať tak, ako očakávate. Pravdepodobne zistíte, že niektoré vzťahy trvajú čas, kým sa usadia späť na to, čo boli. Niektoré sa môžu zmeniť trvalo. Priatelia a rodinní členovia – aj najpodpornejší rodičia – môžu potrebovať čas, aby sa zvyknuli na vaše novinky.

Identifikujte tlak vrstevníkov

Coming out je vaše rozhodnutie a vaše rozhodnutie len. Aj keby iní ľudia, ktorých poznáte, prišli s pravdou, alebo ak ste prišli s pravdou niektorým ale nie ostatným, nikto nemá slovo v tom, kedy, ako, alebo komu prídete s pravdou.

Premýšľajte o súkromí

Môžete mať priateľov, ktorí sú dospelí dostatočne na to, aby respektovali osobné, súkromné informácie a nechali ich pre seba. Ale vždy, keď zdieľate informácie, existuje riziko, že by sa mohli prejsť k ľuďom, ktorých by ste nechceli, aby vedeli.

Terapeutovia a poradcovia sú povinní uchovávať informácie, ktoré zdieľate, súkromné – ale len ak myslia, že sebe nebojíte iných. Ak poradca myslí, že by ste mohli zraniť seba alebo niekoho iného, sú povinní to nahlásiť.

Je to celoživotný proces

Coming out je celoživotný proces. Ak sa rozhodnete prísť s pravdou, je dôležité si to pamätať – a neocharovávať sa tým. Budete získavať nových priateľov, rodinu, stretávať sa s novými partnermi a pripájať sa k novým spoločnostiam cez celý život. Ak sa rozhodnete prísť s pravdou, potom budete to musieť robiť nespočetkrát.

Môže to stať ľahšie, keď sa stanete sebavedomější a sociálne postoje sa posúvajú vpred, ale niekedy to môže byť tak strašné ako prvýkrát. Vždy dávajte prednosť svojej bezpečnosti a dobre byvaniu.

Coming out je osobná voľba. Venujte čas premýšľaniu o tom, čo je pre vás správne.