• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Coming Out

Povedať ľuďom svoju sexuálnu orientáciu - alebo nie

Naučili ste sa o sebe niečo dôležité a teraz sa o to chcete podeliť so svojou rodinou, priatelia, alebo iných ľudí. Alebo sa možno práve teraz necítite na zdieľanie.

Je normálne zaujímať sa o coming out (povedať ľuďom, že ste členom komunít LGBTQ+).

Môžete pociťovať úľavu, že konečne začnete byť svojou pravdou, autentické ja. Pravdepodobne však tiež premýšľate o tom, ako by sa váš svet mohol zmeniť, ak zdieľate:Ako budú ľudia reagovať? Budú ľudia, ktorým hovoríte, oznámiť to niekomu, koho by ste radšej nepoznali? Je bezpečné vystúpiť?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú vyjsť. Tu je niekoľko:

• Sú pripravení začať randiť a chcú, aby to vedeli blízki priatelia a rodinní príslušníci.
• Nechcú, aby ľudia o nich robili predpoklady alebo klebetili.
• Už ich unavuje počúvať ostatných, ako používajú stereotypy alebo negatívne nálepky.
• Majú pocit, že žijú v klamstve alebo sa nesprávajú sami sebou a chcú sa cítiť prijatí takí, akí v skutočnosti sú.

Existuje tiež veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozhodujú nie vyjsť von, ako napríklad:

• Zatiaľ si nie sú istí, kto sú a ako sa cítia. Stále sa pokúšajú prísť na to sami.
• Boja sa, že budú čeliť šikane, obťažovanie, diskriminácia, alebo dokonca násilie.
• Ich rodiny, priatelia, alebo komunita nevie, a majú obavy, čo by sa mohlo stať, keby to ľudia zistili.
• Žijú v komunite, ktorá veľmi neprijíma ľudí LGBTQ+.

Vychádzanie môže byť komplikovanejšie pre mladistvých, ktorí sú v starostlivosti a pohode odkázaní na rodičov alebo iných dospelých. Niektorí ľudia, ktorí vyjdú von, žijú na miestach, kde je akceptovaná LGBTQ+. Väčšinou získajú podporu od rodiny a priateľov. Každý by mal zvážiť svoju vlastnú situáciu. U každého je to iné.

Väčšina ľudí vychádza postupne. Začnú tým, že to povedia poradcovi alebo niekoľkým blízkym priateľom alebo rodine. Veľa ľudí to povie poradcovi alebo terapeutovi, pretože chcú mať istotu, že ich informácie zostanú súkromné. Niektorí volajú skupinu podpory LGBTQ+, aby im mohli pomôcť vyriešiť ich pocity z identity alebo z vystúpenia.

Na čo nezabudnúť

Odchod je veľké a osobné rozhodnutie. Nebudete vedieť, ako budú ľudia reagovať, kým nepríde čas.

Niekedy môžete získať informácie o tom, ako ľudia myslia, zo spôsobu, akým hovoria o LGBTQ+ ľuďoch:Sú otvorení a akceptujúci, alebo negatívne a nesúhlasné?

Predstavu o tom, ako ľudia premýšľajú, môžete získať nastolením problémov LGBTQ+. Vypočujte si, ako ľudia reagujú, keď sa pýtate na tieto otázky:„Čítal som o manželstve homosexuálov. Čo si o tom myslíte?“ Alebo, „Škola môjho bratranca zbiera peniaze na pomoc transrodovému študentovi, ktorý je bez domova. Je to niečo, čomu by si daroval?“

Aj keď si myslíte, že niekto môže na vaše správy reagovať pozitívne, stále neexistuje žiadna záruka. Každý reaguje na základe svojich vlastných situácii:Rodičia, ktorí prijmú priateľa LGBTQ+, môžu byť naštvaní, keď vyjde ich vlastné dieťa. Mohlo by to byť preto, že sa obávajú, že ich dieťa môže byť diskriminované. Alebo môžu zápasiť s presvedčením, že byť LGBTQ+ je nesprávne.

Tu sú veci, ktoré by ste mali mať na pamäti, keď uvažujete o vystúpení:

Dôverujte svojmu črevu

Nebojte sa byť nútení vyjsť von kvôli priateľom alebo situáciám. Vychádzanie je proces. Rôzni ľudia sú na to pripravení v rôznych obdobiach svojho života. Možno budete chcieť byť otvorení v tom, kto ste, ale musíte myslieť aj na svoju vlastnú bezpečnosť. Ak existuje riziko, že by ste mohli byť fyzicky zranení alebo vyhodení z domu, asi je bezpečnejšie nezdieľať. Namiesto toho zavolajte na linku dôvery, ako je GLBT National Youth Talkline, aby vám poskytla rady a podporu podľa vašej situácie.

Zvážte všetky možnosti

Položte si tieto otázky:"Ako by mi coming out mohol sťažiť život? Ako by to mohol uľahčiť? Stojí to za to?" Príručka k vydaniu projektu Trevor má veľa tipov a vecí, o ktorých musíte premýšľať. Ak uvažujete o tom, že by ste prišli s niekým z vašej školy, zvážte najskôr prečítanie príručky GLSEN Coming Out in School.

Mať podporný systém

Ak nemôžete otvorene hovoriť o svojej identite, alebo ak sa pokúšate zistiť, či by ste mali ísť von, môže pomôcť hovoriť s poradcom alebo zavolať na anonymnú linku dôvery, ako GLBT National Youth Talkline.

Zavedenie podporných systémov vám môže pomôcť naplánovať si, ako vyjsť (alebo nie). Podporné systémy vám tiež môžu pomôcť vyrovnať sa, ak nejaké reakcie na váš coming out nie sú také, ako by ste očakávali, alebo ak potrebujete núdzové prístrešie.

Zbavte sa očakávaní

Ľudia, s ktorými prídete, nemusia reagovať tak, ako by ste chceli. Pravdepodobne prídete na to, že niektorým vzťahom chvíľu trvá, kým sa vyrovnajú s tým, čím boli. Niektoré sa môžu zmeniť natrvalo. Priatelia a rodinní príslušníci - dokonca aj tí najpodpornejší rodičia - môžu potrebovať čas, aby si zvykli na vaše správy.

Identifikujte tlak rovesníkov

Vychádzanie je vaše rozhodnutie a vaše rozhodnutie samo. Aj keď vyšli iní ľudia, ktorých poznáte, alebo ste prišli s niektorými, ale s inými nie, nikto nevie povedať, kedy ako, alebo ku komu prídete.

Myslite na súkromie

Môžete mať priateľov, ktorí sú dostatočne zrelí na to, aby rešpektovali osobné, súkromné ​​informácie a nechajte si ich pre seba. Kedykoľvek však zdieľate informácie, existuje riziko, že by mohlo preniknúť k ľuďom, ktorých by ste možno nechceli poznať.

Terapeuti a poradcovia sú povinní uchovávať informácie, ktoré zdieľate, v tajnosti - ale iba vtedy, ak si myslia, že neublížite sebe ani iným. Ak si poradca myslí, že by ste mohli ublížiť sebe alebo niekomu inému, sú povinní to nahlásiť.

Je to celoživotný proces

Vychádzanie je celoživotný proces. Ak sa rozhodnete vyjsť von, to je dôležité mať na pamäti - a nenechať sa odradiť. Získate nových priateľov, rodina, spoznať nových partnerov, a pripojte sa k novým spoločnostiam počas celého života. Ak sa rozhodnete vyjsť von, potom to budete musieť urobiť nespočetne veľa krát.

Môže to byť jednoduchšie, keď sa stanete sebavedomejším a sociálnym prístupom napredujete, ale niekedy to môže byť také strašidelné ako prvýkrát. Na prvom mieste je vždy vaša bezpečnosť a pohoda.

Vychádzanie je osobnou voľbou. Nájdite si čas na premýšľanie o tom, čo je pre vás to pravé.