Fúkanie bzučiek: od úľavy v úzkosti k radosnej hre
Po našom prvom „zlom ultrazvuku“ so synom Patrickom, ktorý sa narodil mŕtvy v apríli 2014, išli môj muž a ja do inej budovy nemocnice, aby sme zistili, či je moja terapeutka k dispozícii. Keď sme šli, hlboko vdýchala a fukala bzučky, aby som uvoľnila napätie. Fúkanie bzučiek sa stalo jednou z mojich najčastejších kopingových stratégií počas zvyšku tejto tehoty a pokračovalo aj po nej.
Stratégia, ktorá fungovala
Sedela som v čakacej izbe? Hlboký vdech, fúkanie bzučiek. Ležala som na ultrazvukovom stolku? Hlboký vdech, fúkanie bzučiek. Čakala som, kým ma odvedú do izby, kde by som rodila náš mŕtvo narodený syn? Hlboký vdech, fúkanie bzučiek. Počúvala som výsledky autopsie Patricka? Hlboký vdech, fúkanie bzučiek. Odoberali mi krv na testy neplodnosti? Hlboký vdech, fúkanie bzučiek. Merali mi krvný tlak v tehotě po strate? Hlboký vdech, fúkanie bzučiek. Stratégia fungovala na uvoľnenie napätia, no zároveň odvratila od fúkania bzučiek ich hravosť.
Stali sa súčasťou úzkosti a kopingu.
Potom sa narodila naša dcéra Stitch. Ležala som na stolku, čakala som na začiatok cezárskeho rezu, a zistila som, že znova beriem hlboký vdech a fukám bzučky. Zaujímala ma, či kedy znovú nájdem radosť vo fúkaní bzučiek. Zaujímala ma, či táto drahá miminko, ktoré sa chystá narodit, ich nájde zábavnými. Zaujímala ma, či budem vedieť fúkať bzučky bez toho, aby ma to späť spreviedlo do smútu a úzkosti.
Stitch na začiatok nebola bzučky na tvári a bruchu zábavná. Naopak, bolo pre ňu šokujúce. Jej otec a ja sme nakoniec prestali skúšať, a niekoľko mesiacov uplynulo bez bzučiek. Ale jedno ráno, keď som menila plenku, pocítila som, ako sa krádzo úzkosť. Ani som si nevedomela, čo robím, vdýchnala som hlboko a vyfukla bzučku. Stitch sa zasmiala a ja som sa vrátila do prítomnosti. Vzdychnala som ešte raz a vyfukla ďalšiu bzučku. Viac smiechu, tentokrát z oboch. Fukla som bzučku na brucho. Hystrický smiech. Fukla som bzučku na tvár. Hystrický smiech.
Moja úžasť v tom momente sa rozpustila.
Strata, tehotosť po strate a rodičovstvo po strate prichádzajú so smútkom a úzkosťou – je to balíček. Smútok a úžasť nikdy úplne nezmiznú. Menia sa v čase, môžu preniknúť, keď sa ich najmenej očakáva, ale niekedy sa radosť môže preniknúť, keď sa nejú očakáva. Môj hlboký vdech a fúkanie bzučiek bolo účinnou kopingovou stratégiou, teraz je ešte účinnnejšie. Detské smiechy mi rozpustia srdce, a očividne aj moju úzkosť.
Pred niekoľkými týždňami sa Stitch začala snažiť fúkať bzučky sama. Bolo jasné, čo sa snaží, ale ešte nevedela zohnať všetky časti dohromady v správnom čase. Zaujímalo ma to neuvieriteľne a milovoľne. Smiala som sa, a ona skúsila znova. Nedokázala som sa dočkať, kedy sa jej konečne podarí vyfúkať bzučku.
Minulý týždeň bol taký zábavný rodičovský týždeň – týždeň prvých pre Stitch, ako by si ich ukladala, aby ich urobila všetky naraz. Jej prvý zub konečne prebral, po mesiacoch zahŕbavania. Išla na svoju prvú dovolenku s prvým letom lietadlom. Začala mahať „ahoj“ ľuďom, ktorých stretla po ceste. Ale moja obľúbená prvá vec? Konečne sa naučila fúkať bzučky a bola na sebe taká hrdá.
Naše prvé ráno na dovolenke sme sedeli pri stole s môjimi rodičmi pri raňajkiach, keď Stitch začala fúkať bzučku za bzučkou. Neprešla som sa smiať. Môj otec povedal: „Vieš, že nebude prestať, ak budeš tak smiať.“
Určite dúfam, že nie! roky sme čakali, kedy sa radosť vráti do fúkania bzučiek. Fukaj ďalej, dievčatko.
Naše ďalšie odporúčania: 23 vecí, ktoré by som chcela niekto povedal o tehotnosti po potrate
-
Kde je Palček? Pravdepodobne babatá majú svoje utešené palce v ústach oveľa skôr, ako ich dospelí ešte začnú spievať túto populárnu nursery rhyme s nimi. Fakt je, lekári potvrdzujú, že nie je neobvyklé vidieť ultrazvukové obrazy plodov, ktoré vysávaj -
Cesta stanovenia sa novým rodičom je tak krásna a radosná, ako je neporiadková a vyčerpujúca. Predovšetkým, je to učeňová skúsenosť. Môj syn, Oscar, bude mať 1 o len pod mesiac, a keď sa približujeme k tomuto milníku, veľa som sa vrávala späť na minu -
Príliš mladé na disciplínu? Keď váš 1-ročný kričí po cestovinách alebo hadže jedlo z košíka v supermarketoch, je ťažké vedieť, ako sa vysporiadať s jeho neposlušnosťou. Práve tak, dieťa v tomto veku je ešte príliš mladé na disciplínu, nie? Nie celkom
