• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako učiť pubertierky časové manažment

Zatiaľ čo váš pubertierok myslí, že je v poriadku čakať až do poslednej možné sekundy na dokončenie svojho laboratória z chémie alebo matiky, oneskakovanie môže byť veľkým problémom neskôr v živote.

Môže zistiť, že čakanie do poslednej sekundy znamená, že neočakávaná choroba, núdzový prípad alebo problém ju zabránia v dokončení práce. Její budúci šéf alebo vysokoškolskí profesori pravdepodobne nebudú prijímať opozdanú prácu – ani výhovorky, ktoré sprevádzajú oneskorené projekty.

Pubertierky, ktorí sa nenaučia časové manažment, sú v riziku stať sa celoživotnými oneskakovateľmi. A čakanie až do poslednej možnej minúty na vykonanie vecí môže spôsobiť problémy od vysokého stresu po vzťahové ťažkosti.

Je dôležité učiť vášho pubertierka, ako sa správať zodpovedne. To znamená spravovať svoj čas múdro bez neustálych pripomínok alebo pomoci od vás, aby dostala prácu hotovú.

Dôležitosť časového manažmentu

Stredná škola môže byť veľmi plná. Ale dospelý svet môže byť ešte plnejší. Takže je dôležité začať učiť vášho pubertierka, ako spravovať svoj čas teraz.

Výhody dobreho časového manažmentu zahŕňajú:

• Lepšie rozhodovacie zručnosti
• Lepší výkon v práci a škole
• Zvýšená zodpovednosť a nezávislosť
• Viac príležitosťí na relax a odpočinok
• Viac času pre rodinu a priateľov
• Znížená úzkosť, keď sa blížia termíny projektov alebo testov

Učenie zručností časového manažmentu

Pubertierky zvyčajne majú dobre štruktúrované rozvrhy. Ich školský deň a poškolské aktivity sú pre nich naplánované. Ako výsledok sa mnohí z nich nenaučia, ako múdro spravovať svoj čas, keď majú voľný čas.

Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste naučili vášho pubertierka základné zručnosti časového manažmentu:

• Poradte pubertierkovi, aby si zapísal svoj rozvrh. Čas vášho pubertierka sa ľahko zaplní videoherami alebo sociálnymi médiami, ak nie je opatrný. Naučte ho plánovať svoj deň, aby mohol vyhradiť čas na domáce úlohy, domácu prácu a iné povinnosti. Povzbudzujte ho k plánovaniu voľného času, aby čas nepretekal bezzáväzne bez pocitu, že sa nestal nič zábavný.
• Vyhnite sa nadávaniu. Môže byť lákavé nadávať pubertierkovi alebo opakovať pripomienky. Ale opakované hovorenie pubertierkovi, aby urobil domácu úlohu alebo domáce úlohy, znižuje jeho zodpovednosť. Nastavte pravidlá o svojich očakávaniach a dodržiavajte následky, keď je to potrebné.
• Povzbudzujte pubertierka k vývoju rutin. Povzbudzujte pubertierka k vytváraniu zdravých zvykov, ako je robienie domácich úloh hneď po škole. Keď sa dostane do rutiny robienia vecí v určitom poradí, nebude musieť strácať čas uvažovaním o tom, čo robiť ďalej.
• Dajte pubertierkovi nástroje časového manažmentu. Či už ide o plánovač, do ktorého pubertierok zapisuje všetko, alebo aplikáciu, ktorá spravuje rozvrh pubertierka, pomôžte pubertierkovi nájsť nástroje, ktoré budú pre neho fungovať najlepšie. Rozprávajte sa o dôležitosti vytvárania rozvrhu a používania zoznamov na priorizáciu času múdro.
• Pomôžte jej nastaviť cieľe. Porozprávajte sa s pubertierkou o osobných cieľoch, ktoré chce dosiahnuť. Potom pomôžte jej identifikovať, koľko času bude potrebovať pracovať na tomto cieľi každý deň. Či chce cvičiť 30 minút 3 krát týždenne alebo sa rozhodne podávať žiadosti o stipendia jednu sobotu mesačne, nastavovanie cieľov je skvelý spôsob, ako jej pomôcť spravovať svoj čas.
• Pomôžte pubertierkovi priorizovať aktivity. Je bežné, že pubertierky majú konflikty v svojich rozvrhoch. Basketbalový zápas, narodeninová párty a cirkevná aktivita môžu všetky kolidovať. Porozprávajte sa s pubertierkom o tom, ako priorizovať aktivity na základe jeho hodnôt a záväzkov.
• Buďte modelom dobrých zvykov časového manažmentu. Ak vždy bežíte neskoro alebo veľa termínov oneskorených, váš pubertierok to bude robiť tiež. Cvičte v správnom správaní vlastného času a ukážte pubertierkovi, že dokážete splniť najdôležitejšie úlohy v danom dni.
• Nastavte limity na elektroniku. Váš pubertierok môže stráviť nepočítané hodiny na sociálnych médiách alebo hraním videoher, ak nie je opatrný. Stanovte pravidlá, ktoré pomôžu vytvoriť zdravé zvyky s mobilom a inými digitálnymi zariadeniami.

Povzbudzujte vášho pubertierka na cvičenie zručností časového manažmentu. Budú časy, keď bude mýliť odhad, ako dlho projekt potrvá, alebo dni, keď zabudne termín. Pomôžte jej učiť sa z týchto chýb a pamätajte, že Rim nebol zostavený za deň.