Ako pomôcť pubertujúcim cítiť hrdosť na seba

Sebavedomie nikdy nie je krhkejšie ako v pubertných rokoch. Mladí ľudia riešia zmeny v svojich telách a emóciách. Nájdu si cestu v nových druhoch vzťahov. Sebavedomie je dôležité, pretože chrání dieťa pred normálnymi výkyvmi adolescence. Keď sa pubertujúci cíti dobre o sebe, je menej pravdepodobné, že bude trpieť dlhodobou depresiou, a je viac pravdepodobné, že sa odrazí od zklamy. Má sebaistotu skúšať nové veci a klásiť si cieľové do budúcnosti. Definíciou, sebaistota prichádza z vnútra pubertujúceho. Ale existujú veci, ktoré rodičia môžu robiť, aby vyživil zdravý sebavedomý obraz u pubertujúcich.

Inštrukcie

1. Povzbudzujte svojho pubertujúceho k pravidelnému cvičeniu. Cvičenie znižuje stres a buduje silu a vytrvalosť. To pomáha pubertujúcemu vyvinúť zdravé telo a zdravý obraz tela.

2. Pomôžte svojmu pubertujúcemu nastaviť realistické cieľe. Kým vaše dieťa nie je akýkoľvek typ génia, pravdepodobne nepostaví sa do vstupnej rady v prvom roku. Avšak, ak pracuje tvrdo, môže sa dostať do družstva v prvom roku. Nastavením rozumných cieľov v atletike, akademickom živote a hobby, váš pubertujúci má väčšiu šancu na úspech. Takže, na tých niekoľkých prípadoch, keď zlyhá, vie, že jeho dosiahnutia prevažujú nad jeho chybami.

3. Dajte svojmu pubertujúcemu vekovo vhodné zodpovednosti. Je dôležité, aby váš pubertujúci cítil ako závažnosť, tak slobodu svojej zrelosti. Napríklad, keď je dostatočne stará na opatrovanie detí, nechajte ju. To ukazuje vašej pubertujúcej, že jej dôverujete a že si uvedomujete, že rastie.

4. Dajte svojmu pubertujúcemu učiť vás. Existuje veľa vecí, ktoré pubertujúci robia lepšie ako ich rodičia. Napríklad, mnohí pubertujúci majú viac skúseností s technickými gadgetmi, ako sú videohry, alebo dokonca web dizajn, ako rodičia. Keď sa pýtate svojho pubertujúceho o pomoc alebo vedomosti, povedáte tomu pubertujúcemu, že to, čo robí, je dôležité a uznávate jeho zručnosti.

5. Strávte čas jeden-na-jeden s vaším pubertujúcim. To ukazuje, že sa staráte a že je dôležitá. Podobným spôsobom, počúvajte svojho pubertujúceho viac ako hovoríte. To učí ju, že jej nápady, myšlienky a strachy sú dôležité a cenité.