• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Puchýre, kôžuchy a očkovanie: Čo sú, ako im predísť a ako sa liečia

Kedy ste kedy dostali puchýr z nových topánok? Možno hrajete na gitare a máte kôžuchy na rukách, alebo ste tanečník a máte očky na prstochoch.

Puchýre, kôžuchy a očky môžu byť nepohodlné, ale sú aj dosť bežné a ľahko sa dajú predísť. Všetky tri vznikajú kvôli treniu – keď sa dve povrchy trútajú jedného o druhého. V prípade týchto kožných problémov je jeden z povrchov vaša citlivá koža.

Čo je puchýr?

Puchýr je oblasť zdvihnutej kože s vodnatou tekutinou vnútri. Puchýre sa vytvárajú na rukách a nohách z trenia a tlaku, a formujú sa oveľa rýchlejšie ako kôžuchy. Môžete dostať puchýre na nohy ten istý deň, keď nosíte nepohodlné alebo zlý pasujúce topánky. Môžete dostať puchýre na ruky, ak zabudnete nosiť ochranné rukavice pri veciach ako používanie kladiva alebo jazda na bicykli.

Oblasti na vašom tele, ktoré tvorí puchýre a pokračujú v trení každý deň, môžu ísť na to, aby vytvorili kôžuchy.

Čo je kôžuch?

Kôžuch je oblasť hrubej kože. Kôžuchy sa formujú na miestach, kde je veľa opakovaného trenia po dlhší čas. Koža sa ztvrdne z tlaku v čase a nakoniec zhrubne. Získa tvrdú, drvivú, sivou alebo žltou povrch, ktorý môže byť hrbavý.

Kôžuchy môžu byť formou ochrany pre ruky. Gymnastici, ktorí vystupujú na nerovnom bradle a iných zariadeniach, často získavajú kôžuchy na rukách. Gitáristi môžu dostať kôžuchy na koncoch prstov od gitárových strún. Keď raz vzniknú, kôžuchy môžu uľahčiť osobe krúženie sa po bradle alebo hranie na gitare.

Ale čo kôžuchy na nohách? Môžu byť bolestivé, pretože na ne neustále chodíte. Kôžuchy na nohách sa zvyčajne formujú na guľatí nohy (zaoblená časť na spodku nohy, za vaším veľkým prstom). Niektoré kôžuchy sa formujú aj na vonkajšej strane veľkého alebo malého prstu alebo na päte.

Tesné topánky a vysoké podpatky často spôsobujú kôžuchy, pretože kladajú veľa tlaku na vaše nohy v bodoch, ktoré nejsú zvyknuté na všetok ten stres.

Čo je oko?

Ako kôžuchy, očky sú tiež oblasti tvrdej, hrubej kože. Zvyčajne vyzerajú ako mäkký žltý prúžok kože okolo tvrdého, sivého stredu. Očky sa často formujú na vrcholoch prstov alebo medzi prstami, a môžu boleť.

Ako kôžuchy, očky prichádzajú z tlaku alebo opakovaného trenia prstov. Očky sa zvyčajne vyvinú po nosení topánok, ktoré sú tesné okolo oblasti prstov.

Predchádzanie puchýrom, kôžuchom a očkom

Najlepší spôsob, ako sa vypočítať s puchýrami, kôžuchmi a očkami, je ich vôbec nedostať. Ako na to?

• Abyste sa vyhli puchýrom a kôžuchom na rukách, noste správny typ rukavíc alebo ochranného vybavenia. Napríklad, môžete použiť pracovné rukavice pri záhradní práci alebo palmové ochranné známe ako "grips" pre gymnastiku.
• Abyste udržali nohy bez kôžuchov, vyberajte svoje topánky múdro. Skúste nakupovať topánky popoludní, pretože vtedy sú vaše nohy najväčšie. Trochu sa opuchnú od toho, že na nich chodíte celý deň! Skúste obe topánky a choďte trochu pred kúpou. Aj keby topánky vyzerali veľmi cool, nekupujte ich, ak vám nesedia dobre. Často iná veľkosť alebo šírka môže urobiť veľký rozdiel.
• Aj keby ste milovali pár topánok, je najlepšie ich nenosiť stále. Zamiešajte to nosením rôznych topánok. Takto vaše nohy dostanú prestávku a nebudú vždy trénované na istých miestach.

Starostlivosť o puchýre, kôžuchy a očky

Ak dostanete puchýr, kôžuch, alebo oko, zvyčajne sa môžete postarať o ne doma:

• Puchýre zvyčajne zhojia same. Udržujte puchýr čistý a suchý a zakryjte ho lepicou páskou, kým nezmizne. Kým sa hoji, skúste sa vyhnúť tlaku na oblasť alebo jej tréniu.
• Môžete pomôcť kôžuchu zmiznúť rýchlejšie tým, že ho namačnete v teplej, mydlitej vode na 10 minút, a potom hoprete s bahňovým kameňom. Kameň má drvivý povrch a môže byť použitý na odtrhanie mŕtvej kože. Buďte opatrní, keď to robíte. Pr príliš veľa hrenia môže spôsobiť, že koža bude surová a citlivá. Môžete tiež nosiť podložky do topánok, aby ste uľavili tlak, takže kôžuchy na nohách môžu zhojiť. Bahňové kameňe a podložky do topánok môžete kúpiť v mnohých potravinách a lekáreniach.
• Očky trvajú trochu dlhšie na zmiznutie. Aby ste pomohli, môžete kúpiť špeciálne donutovité podložky, ktoré nechajú oko presne do diery uprostred, aby uľavili bolesť a tlak. Opýtajte sa sestru, lekára, alebo rodiča o skúšanie podložiek, ktoré obsahujú salicylovú kyselinu. Táto kyselina odstraňuje mŕtvú kožu, aby pomohla zbaviť sa oka, ale ľudia s niektorými zdravotnými stavmi (ako cukrovka) budú chcieť vyhnúť sa používaniu týchto. Ak oko zostane na dlhší čas a neprestane boleť, možno budete musieť ísť k podiatristovi (fachový názov pre nohu lekára).