• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ústa a zuby

Prečo sú ústa a zuby dôležité?

Každý raz, keď sa usmejeme, prekvapíme, hovoríme, alebo jeme, používame naše ústa a zuby. Naše ústa a zuby nám umožňujú robiť rôzne tvárne výrazy, formovať slová, jesť, piť a začať proces trávenia.

Ústa sú nevyhnutné pre reč. S perami a jazykom zuby pomáhajú formovať slová kontrolou výstupu vzduchu z úst. Jazyk udeří do zubov alebo podnebí, keď sa niektoré zvuky robia.

Keď jeme, naše zuby trú, seku a maličia jedlo v príprave na prehltnutie. Jazyk pomáha tlačiť jedlo k zubom, a umožňuje nám chutiť jedlo, ktoré jeme.

Čo robia časti úst?

Ústa sú vyložené vlhkou sliznicou (MYOO-kus) membránou. Membránou pokrytý strop úst sa volá podnebí (PAL-it):

• Predná časť pozostáva z kostičnej časti zvanej tvrdé podnebí. Tvrdé podnebí oddeluje ústa a nosovú dutinu hore.
• Mäkká zadná časť sa volá mäkké podnebí. Mäkké podnebí tvorí závesiu medzi ústami a hrtanom, alebo pharynxom, vzadu. Keď prehltáme, mäkké podnebí zakryje nosové priechody od hrtana, aby sa predišlo vstupu jedla do nosu.
  
  Mäkké podnebí obsahuje uvulu (YOO-vyoo-luh), visiace mäso v zade úst. Mandle sú po oboch stranách uvuly a vyzerajú ako dvojité stĺpy, ktoré držia otváranku do hrtana, alebo pharynxu (FAR-inks).

Zväzok svalov sa predĺža z dna úst, aby tvoril jazyk. Vrch jazyka je pokrytý malými výbežkami zvanými papily (puh-PIL-ee). Tieto obsahujú malé póry, ktoré sú naše chuťové klietky. Štyri hlavné druhy chuťových klietiek sa nachádzajú na jazyku – one vnímajú sladké, slané, kyslé a horké chuti.

Pri žvýkaní slinivky v stenách a dne úst uvoľňujú plienku (plienku), ktorá zvlhčuje jedlo a pomáha ho rozložiť ešte viac. Plienka uľahčuje žvýkanie a prehltávanie jedla (najmä suchého jedla), a obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú začať trávenie jedla.

Keď je jedlo mäkká, vlhká hmota, je potlačená do zade úst a hrtana, aby sa prehltla.

Ako zuby robia svoju prácu?

Každý typ zubu hrá úlohu v žvýkacom procese:

• Incisívy sú štvorcovo ostre okrajové zuby v prednej časti úst, ktoré seku jedlo, keď do neho uhryznete. Sú štyri na dole a štyri hore.
• Po oboch stranách incisívov sú ostré kaníny. Horné kaníny sa niekedy volajú očné zuby alebo kuspidy.
• Za kanínami sú premolári, alebo bikúspidy, ktoré maličia a rozmiaľujú jedlo. Sú dve sady, alebo štyri premolári, v každej čelisti.
• Molári, nájdené za premolármi, majú body a brázdy, a umožňujú silné žvýkanie. Je ich 12 molárov – tri sady v každej čelasti zvané prvá, druhá a tretia molári. Tretie molári sú múdrostné zuby. Pretože môžu vytlačiť iné zuby alebo spôsobiť problémy ako bolesť alebo infekciu, zubár ich môže musieť odstrániť.

Ľudia sú difyodontní (dy-FY-uh-dant), čo znamená, že vyvíjajú dve sady zubov. Prvá sada sú 20 deciduóznych (duh-SID-you-wus) zubov, ktoré sa tiež volajú mliečne, primárne, dočasné, alebo detské zuby. Začínajú vyvíjať sa pred narodom a začínajú vypadať, keď je dieťa okolo 6 rokov. Sú nahraďované sadou 32 trvalých zubov, ktoré sa tiež volajú sekundárne alebo dospelé zuby.

Čo sú časti zubov?

Ľudské zuby sú zložené z štyroch rôznych typov tkanív: pulpa, dentín, email a cementum.

• Pulpa je najvnútornejšia časť zubu a pozostáva z spojového tkaniva, nervov a krvných cieev, ktoré výživia zub. Pulpa má dve časti – pulpová komora, ktorá leží v korune, a koreňový kanál, ktorý je v koreňu zubu. Krvné cievky a nervy vstupujú do koreňa cez malú dierku v jeho špičke a predĺžajú sa cez kanál do pulpovej komory.
• Dentín obklopuje pulpu. Tvrdá žltá látka, tvorí väčšinu zubu a je taká tvrdá ako kosť. Je to dentín, ktorý dáva zubom ich žltkavý odtieň.
• Email, najtvrdšie tkanivo v tele, pokrýva dentín a tvorí vonkajšiu vrstvu koruny. Umožňuje zubom vydržať tlak žvýkania a chráni ich pred škodlivými baktériami a zmenami teploty z horúcich a studených jedál.
• Vrstva cementu pokrýva vonkajšiu časť koreňa, pod dásňou, a drží zub na mieste v rámci čeliste. Cementum je tiež taký tvrdý ako kosť.

Ako môžem pomôcť udržiavať moje ústa a zuby zdravé?

Aby ste pomohli udržiavať vaše ústa a zuby zdravé:

• Jete výživnú dietu. Obmedzte džus, sladké záložky a lepivé jedlá ako sušené ovocie.
• Choďte na pravidelné zubné prehliadky.
• Čistite zuby dvakrát denne po 2 minúty. Čistite medzizubné priestory raz denne.
• Používajte chránič uštíp pri športe, kde je riziko zranenia úst.
• Nechodte ani nebehajte s ničím v ústach, ako zubná šetka alebo ceruzka.
• Zostaňte bez fajky. Ľudia vystavení tabákovému dymu majú väčšiu pravdepodobnosť získať kazivky. Ak vy niekto vo vašej domácnosti fajčí, zavolajte 1-800-QUIT-NOW pre tipy a rady na od fákanie.