Znamenia skrytého hnevu u pubertujúcich

Konanie so skrytým hnevom u pubertujúcich môže byť frustrujúce pre akéhokoľvek rodiča. Keď pubertujúci ignoruje komentáre rodiča alebo pripomienky o domácej práci, odpovedá cynickými alebo sarkastickými komentármi alebo splní požiadavku nečistým, nepozorným spôsobom, ukazujú skrytý hnev, alebo pasívno-agresívne správanie. Existuje niekoľko vecí, ktoré rodičia môžu robiť, aby pomohli svojmu pubertujúcemu prejsť z pasívnej agresivity k zvládaniu svojich emócií a prijímaniu zodpovednosti.

Znamenia skrytého hnevu

Hoci sarkastické a cynické komentáre sú najjavnejšie formy skrytého hnevu u pubertujúceho, rodinný terapeut Kathleen Hofer, LPC, popísala emočné a fyzikálne znaky vrátane „bezúčelnosti, únavy, žaludkových vrážok, izolácie, spádnutých čelistiev, škripania zubov, nespavosti a emocionálneho jedenia.“ Vyhýbanie sa zodpovednostiam byť často skoro alebo odkladanie sú tiež bežné. Pubertujúci, ktorý nesie nezdravú dávku nevyjadreného hnevu, bude potrebovať odborné poradenstvo. Nebezpečné znaky zahŕňajú „byť príliš zdvorilý, úsmev pri bole, sebapoškozovanie, strata humoru a depresia.“

Udržanie klidu

Detský a pubertný terapeut Signe Whitson, expert na pasívno-agresívne správanie, odporúča rodičom zostať spokojnými a vyhýbať sa vystupovaniu skrytých zlostných pocitov ich pubertujúceho. Whitson navrhuje jemne ale priamo pomenovať hnev vášho dieťaťa pre neho, napríklad: „Viem, že si ma počul, keď som ťa prosil, aby si robil domácu úlohu. Zamýšľam, prečo si sa rozhodol neodpovedať mi ani neurobiť domácu úlohu, a či cítiš hnev z mojej prosby.“

Riešenie zamietnutia

Hnevný pubertujúci nemusí byť ochotný priznať, že je hnevaný. Whitson odporúča rodičom „očakávať zamietnutie“ od svojho pubertujúceho. Rodič to môže zvládnuť odpoveďou jednoduchou frázou, ako „Bolo to len moja myšlienka,“ namiesto hádať sa so zamietnutím pubertujúceho o tom, že je hnevaný. Spokojné vyhlásenie rodiča, ktoré hovorí „Áno, rozumiem – si hnevaný,“ odhaľuje hnev dieťaťa v klidnom ale priamom spôsobe. To pomáha rozpustiť aj súčasné aj budúce pasívno-agresívne správanie.

Potvrdzovanie pozitívnych kvalít vášho pubertujúceho

Rodičia môžu pomôcť budovať pozitívny vzťah so svojím pubertujúcim poznamenaním jeho silných stránok a schopností. Keď pubertujúci odmietne robiť domácu úlohu, rodič môže povedať: „Som naozaj hrdý na to, ako si múdry, a nechcem, aby si cítil stres v poslednej chvíli o tom, že tvoja práca je splatná. Zaslúžiš si cítiť sa dobre voči svojej školskej práci.“ Toto povzbudzuje pubertujúceho, kým mu dáva vedieť, že jeho pasívno-agresívne správanie – vybehnutie z izby alebo zostanie skrytý v jeho izbe – nie je možnosťou.

Previous:

Next: