• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nástroje na učenie pubertujúcich súcitu a empácie

Ako rodič, chcete vidieť, aby vaše dieťa konalo s láskavosťou a ukazovalo empatiu druhým. Môžu byť potrebný trochu tlač a smerovanie, aby sa naučili, ako ukazovať týmto kvalitám. Učenie súcitu a empácie detí môže začať, keď sú deti veľmi mladé, podľa denverenského psychológa a autora „Peaceful Parenting“, Nancy Buck. Avšak, ak ste nediskutovali o týchto myšlienkach a hodnotách so svojimi deťmi až do pubertných rokov, nie je príliš neskoro, poradzuje Buck. Hoci čím skôr začnete spomínať tieto kvality ako rodinnú hodnotu, tým lepšie; stále môžete dať svojmu pubertujúcemu nástroje, aby bol súcitný a empatický jedinec.

Poskytnutie scenárov

Jeden z najefektívnejších spôsobov, ako ukázať vašej pubertujúcej hodnotu súcitu a empácie, je poskytnúť reálnoscenárne, ktorých sa môžu identifikovať, hovorí Buck. Pýtajte sa svojho dieťaťa o priateľovi, ktorý prechádza ťažkou dobou, ako je rodičovský rozvod alebo rodinný člen čeliaci závažnej chorobe. Počas diskusie o týchto udalostiach sa pýtajte svojho dieťaťa, ako myslí, že sa jej priateľ cíti. Povzbudzujte vašho pubertujúceho použiť špecifické slová na popis pocitov a potom spolupracujte na určení súcitných a empatických reakcií.

Diskusia o súčasných udalostiach

Váš pubertujúci sa môže identifikovať s tým, čo sa deje v jeho vlastnom živote, ale rozširte jeho vedomosti a pocit súcitu diskusiou o udalostiach v iných mestách, školách a dokonca krajinách. Diskutujte súčasné udalosti, ktoré vyvolávajú súcit a empatiu, ako sú rodiny, ktorých domy boli poškodené alebo zničené z povodeň, hurikánu alebo požiaru, poradzuje Buck. Keď pubertujúci musí myslieť za svoje vlastné skúsenosti, môže byť viac pripravený konať s láskavosťou a empatiou pri interakcii s inými.

Otočenie stolu

Je pravdepodobné, že rodičia a pubertujúci budú mať nedohody. Keď sa problém vyrieši, pýtajte sa svojho pubertujúceho, aby uhadol, ako ste sa cítili počas hádky, navrhuje Buck. Potom, ako rodič, uhadnite, ako sa váš pubertujúci cítil počas nesporu. Keď ste sa obaja podelili o svoje myšlienky, odhaľte jeden druhému, ako ste sa v skutočnosti cítili, aby ste poskytli viac súcitu a empácie vo vašom vzťahu.

Rolové modelovanie správania

Pubertujúci nemusí vedieť, ako vyjadriť súcit a empatiu, ak správanie nebolo modelované. Modelujte správanie, aby ste poskytli reálne príklady činov láskavosti a pocitov empácie, odporúča Christina Steinorth, kalifornská psychoterapeutka a autora „Cue Cards for Life“. Ak ste urobili niečo, čo zranilo pocity vášho pubertujúceho, ospravedlnite sa za to a konkrétne povedzte „ľutujem“ a identifikujte, za čo sa ospravedlňujete, hovorí ona.