Ako dostať svoje dvojičky do plánu
Jednou z najčastejších rád, ktoré skúsení rodičia ponúkajú čerstvým rodičom dvojčiat a viacerčiat, je zaviesť deti podľa plánu alebo rutiny. Mnohí rodičia pripisujú harmonogramu záchranu ich zdravého rozumu. Ale čo to presne znamená a ako to dosiahnete?
Rodičovstvo dvojčiat nie je to isté ako rodičovstvo singletonov
Niektorí rodičia sú zdesení myšlienkou zaviesť rozvrh a uprednostňujú uvoľnenejší a menej rigidný prístup. Mnohí odborníci na rodičovstvo, ktorí uprednostňujú model „kŕmenia na požiadanie“, sú proti konceptu rozvrhov. Toto môže dokonca skvele fungovať s vašimi ostatnými deťmi. Ale takmer všetci rodičia viacerčiat budú súhlasiť s tým, že je to iné, keď ich je viac ako jeden. Na efektívnejšie uspokojovanie potrieb každého môže byť potrebný iný prístup.
Harmonogram je partnerstvo
Pozrite sa na svoj rozvrh ako na partnerstvo medzi vami a vašimi deťmi. Je vašou úlohou vytvoriť rozvrh, ale je založený na ich potrebách. Vo všeobecnosti ich chcete kŕmiť, prebaľovať, hrať sa s nimi a uspávať ich spolu. Spolu, ako u oboch — alebo všetkých — bábätiek súčasne. Aj keď je to cieľ, rodičia musia rozpoznať individuálne potreby každého dieťaťa, ktoré nie je vždy hladné, ospalé, prebudené alebo hravé zároveň. Aj keď sú dvojčatá (alebo viac), sú to individuálne deti a majú individuálne potreby.
Najlepším spôsobom, ako uspokojiť potreby každého, je držať ho podľa plánu.
Na začiatku môže byť rozvrh jednoducho kŕmenie detí a ich uspávanie v rovnakom čase. Ako rastú a vyvíjajú sa, môže sa to stať rutinou času spánku, času bdenia/hrania, času kŕmenia a času kúpania. Mnohé rodiny dodržiavajú plán, aj keď ich viacnásobné deti vyrastú do batoliat, pričom dodržiavajú určený časový rámec na jedlo, spánok a spánok.
Pracujeme na jednote
Monozygotné – alebo identické dvojčatá – sa môžu ľahšie prispôsobiť rozvrhu, pretože ich zdieľaná genetická dispozícia im dáva podobný metabolizmus. Avšak aj neidentické – teda dvojvaječné alebo bratské – dvojčatá môžu prosperovať podľa rovnakého rozvrhu s trochu povzbudenia a rodičovského odhodlania.
Ak chcete vytvoriť alebo udržať svoje dvojčatá podľa plánu, možno budete musieť prehovoriť jedno dieťa, aby sa spolu hrali. To môže dokonca znamenať prebudenie spiaceho dieťaťa, aby ho nakŕmilo v tandeme s jej spoločnými mláďatami. Sestričky, babičky a priatelia, ktorí to myslia dobre, môžu vysloviť zdesenie nad predstavou prebudenia spiaceho dieťaťa a rodičom, ktorých cieľom je dosiahnuť viac spánku, sa tento návrh môže zdať kontraintuitívny. Avšak zobudiť jedno dieťa o niekoľko minút skôr, aby ste mohli nakŕmiť obe deti naraz, bude v skutočnosti efektívnejšie ako kŕmenie jednotlivo každú druhú hodinu.
Ďalším spôsobom, ako vytvoriť plán, je vytvoriť rutiny. Nemôžete prinútiť svoje deti, aby žili podľa hodín – koniec koncov nevedia určiť čas. Ale začlenenie rutiny do činností môže poskytnúť deťom signály, ktoré udržujú plán podľa plánu. Snažte sa robiť rovnaké veci každý deň v rovnakom čase a rovnakým spôsobom. Postupujte podľa rovnakých vzorcov a procesov, ako pripravujete deti na kŕmenie, spánok alebo kúpanie. Známa rutina môže bábätkám naznačiť, že je čas spať, takže zaspia rýchlejšie a vydržia spať dlhšie.
Harmonogram je usmernenie, nie zákon
Buďte flexibilný, flexibilný, flexibilný, flexibilný. Aktualizujte a prispôsobte svoj rozvrh podľa toho, ako sa menia potreby vašich detí. Najlepší rozvrh je organický a dynamický, reagujúci na prirodzené rytmy a vzorce vašich detí. Časom sa vyvíja a prispôsobuje sa sezónnym zmenám, víkendom a dovolenkám. Je vyvinutý pod vedením pediatra a zdravotníckych odborníkov, najmä ak sa deti narodili predčasne. Je založená na podnetoch vašich detí a vyžaduje, aby sa rodičia dôverne oboznámili s tým, ako ich deti komunikujú svoje potreby prostredníctvom plaču a reči tela. Nakoniec sa ohýba, aby sa prispôsobil špeciálnym situáciám, ako napríklad keď sú deti choré, rastú zúbky alebo podstupujú iné fyzické úpravy.
Nie každá rodina s viacerčatami zistí, že rozvrh im vyhovuje. V konečnom dôsledku je najlepším prístupom to, čo vám vyhovuje . Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako to urobiť.
Tipy na zaradenie dvojčiat do plánu
- Skúste kŕmiť dvojčatá a viacerčatá približne v rovnakom čase. Ak sa jeden zobudí na kŕmenie, zobuďte druhého.
- Buďte flexibilní; aktualizovať a prispôsobovať, keď sa veci menia.
- Poraďte sa so svojím pediatrom. Poraďte sa aj s ostatnými rodičmi viacerčiat, aby ste zistili, čo sa im osvedčilo.
- Pamätajte, že vaše deti sú jednotlivci; nemôžete ich nútiť do rovnakého rozvrhu. Robte to najlepšie, čo môžete.
- Aj keď tieto knihy nie sú špecifické pre dvojčatá, mnohí rodičia odporúčajú knihy „Zdravé spánkové návyky, šťastné dieťa“ od Marca Weissblutha a „Kniha spokojného malého bábätka“ od Giny Fordovej.
- Naučte sa interpretovať podnety a plač svojich detí, aby ste pochopili, čo potrebujú.
- Dajte tomu čas. Plán sa neuskutoční za deň; vyvíja sa týždne a mesiace.
-
Marec je mesiacom histórie žien! Mesiac trvajúca oslava priekopníckych žien v histórii sa začala ako Týždeň histórie žien v marci 1980 a sústredila sa na Medzinárodný deň žien 8. marca. Ako poznamenáva National Womens History Project, 14 štátov už vy -
Rozdiel medzi reznou ranou, nárazom a modrinou Rez a modrina, s opuchom alebo bez neho, sú v podstate to isté, až na to, že jedna sa vyskytuje na povrchu tela a druhá pod povrchom, v mäkkom tkanive pod kožou. Hrbolčeky a modriny sú poškodenia, ktor -
Je národný mesiac dojčenia a ja som nadšená!! prečo? Všade, kam sa otočím, sú mamy a deti pod útokom a keďže začíname Národný mesiac dojčenia, dojčiace matky nie sú výnimkou. Od začiatku tejto jari, keď spoločnosť Anthem Blue Cross Blue Shield z
