• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Najčastejšie chyby nových rodičov dvojčat a viacnásobkov

Prvé pár mesiacov s dvojčatami alebo viacnásobkami môže byť pre rodiny náročné. Starostlivosť o niekoľko novorodených je nonstop práca. Nedostatok spánku pridáva fyzickej námahu, pokiaľ hormonálne kvitania po porode zesilňujú emócie. Aj skúsení rodičia môžu spĺňať do týchto bežných pastí, keď sa im narodia dvojčatá, trojčatá alebo viac. Vyhnite sa im, a prvé mesiace starostlivosti o viacnásobky budú oveľa ľahšie ovladateľné.

1. Výpadok zásob

S dvojnásobnou požiadavkou sa spotrebné materiály pre deti spotrebovávajú rýchlym tempom. Zásobte sa vecami, ktoré budete používať najviac: plenky, utierky, fľaše a mliečna výživa. Dostaťujúca zásoba čiapok a ľahkých spacáčikov je neoceniteľná. Uchovávajte položky v pôvodnom balení a uchovávajte účtenky, aby ste mohli ľahko vrátiť to, čo nepoužijete.

2. Nespáte

Znie to možno smiešne, ale táto rada sa opakuje takmer u všetkých rodičov dvojčat alebo viac. Je lákavé využiť drahocenný tichý čas na vykonanie iných úloh, ale musíte si pamätať na vlastné potreby odpočinku. Je ľahké byť preťažený, keď ste vyčerpaný. Spánok je drahocenný tovar, preto využite každú príležitosť.

3. Žiadny kočík alebo zlý kočík

Jedným z najťažších aspektov riadenia viacnásobkov je logistika: dostanie sa niekam stáva nočným morom, keď máte viac detí ako rúk. Dobrý kočík to uľahčuje. Niektorí rodičia preferujú tandemový (predný/zadný) štýl pre manévrovateľnosť v úzkych priestoroch, iní zase nájdu, že model vedľa seba je pre ich deti pohodlnejší. Špecializované kočíky pre trojčatá, štvornásobky alebo viac sú tiež k dispozícii. Hoci drahé, stojí za investíciu.

4. Pletenie detí

Koľko zjedla? Kedy mal on naposledy mokrú plenku? Ktoré dieťa ste vlastne vy? Nastavenie organizovaného systému na udržiavanie prehľadu zabezpečí, že potreby všetkých budú splnené. Vytvorte tabuľku na sledovanie časov a množstiev krmenia, zmeny pleniek, liekov a iných dôležitých informácií. (Tip: ak máte problém rozlíšiť svoje viacnásobky – aj ak nie sú identické! – malá kapička nechtu na jednom prste pomôže ich odlíšiť.)

5. Zmiešanie priorít

Udržujte to jednoduché. Pustite veci. Váš zameriavanie v prvých mesiacoch s viacnásobkami by malo byť na vašej novovo rozširovanej rodine. Nie je čas varit gurmánske jedlá, robiť veľkú úklid alebo učiť sa nový hobby. Zamerajte sa na starostlivosť o svoje nové šťastie, a nechajte drobnosti odplynúť. Budete mať čas dohnať tie ostatné veci o niekoľko mesiacov neskôr, keď vaše viacnásobky ustanovia rozvrh.

6. Blokovanie pomoci

Ľudia milujú viacnásobky a naozaj chcú pomôcť. Využite každú ponuku. Delegujte. Buďte konkrétni. Nechajte vašich ochotných pomocníkov postarať sa o jedlá, behy, starostlivosť o ostatných súrodencov, domácu prácu, prácu vo dvore, pranie, nákupy a všetky detaily života, aby ste sa mohli zamerať na priority.

7. Neberie si čas pre seba

Aj keď sa vaša identita zmenila tak, že zahŕňa novú úlohu rodiča viacnásobkov, nemôžete si dovoliť zanedbať svojho starého ja. Je dôležité si niekedy uvoľniť čas, aby ste sa zameriavali na seba a svojho partnera. Dajte užitočnému príbuznému, susedovi alebo aj teenagerkej pomočnici starostlivosť o deti na niekoľko chvíľ, aby ste si mohli dať prestávku. Zapaľte sa do vaničky, choďte sa prejsť, alebo sa len uspajte. Budete prekvapení, ako osvežení sa budete cítiť aj po krátkej prestávke.

8. Izolácia od ostatných

Stretnutie s inými rodičmi dvojčat, trojčat alebo viac môže byť neveriteľne uistiacu a odmenné. Nie len že vám ukážu, že život s viacnásobkami je zvládnuteľný, ale môžu vám dať aj pevné rady, ako na to. Je kľúčové vytvoriť sieť veteránov,ktorí už to prežili, na ktorých sa môžete obrátiť v krízových situáciách.

9. Nepružnosť

Učebnicový prístup nefunguje s dvojčatami alebo viacnásobkami. Každá rodina má rôzne zvyky a potreby a „správny“ spôsob je vlastne ten, čo najlepšie funguje pre vás. Keď ustanovujete rutinu, ktorá zahŕňa vaše najmladšie prírastky, buďte ochotní vyskúšať rôzne rozvrhy, techniky a produkty. Pamiatajte, že vaše viacnásobky sú individui, nie dokonalne zhodná sada. To, čo funguje pre jedno, nemusí byť vhodné pre druhé.

10. Strata perspektívy

Udržujte veci v perspektíve. Akokoľvek sa veci zlé, sú dočasné. Deti rastú. Začnú spať viac a častejšie jesť. Bude ľahšie ich vziať do verejnosti. S každým uplynulým dňom ste o krok bližšie k tomu, aby ste mali veci pod kontrolou. Užite si špeciálne chvíle dojčensky veku: usnávané objatia, hanblivé úsmevy a sladké vony vašich detí. Brzy budú len drahou spomienkou.