• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

10 najhorších vecí o trvanlivosti s dvojčatami

Existujú úžasné výhody trvanlivosti s dvojčatami. Ale aby sme boli fér voči všetkým brzy mamám tam vonku, obraz nie je úplný, kým sa nepozrieme aj na niektoré nevýhody.

Konkrétne, niektoré bežné vedľajšie účinky trvanlivosti sú pri dvojčatách zosilnené, a niekedy dvojitá trvanlivosť prináša svoje vlastné potenciálne komplikácie.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o 10 najväčších výzvach, ktorým môžete čeliť, ak ste tehotná s dvojčatami. Ale pamätajte: Žiadne dve trvanlivosti nie sú rovnaké – aj kebý obe zahŕňali dvojčatá. Vaša skúsenosť je výlučne vaša.

1. Ranné zvracanie

Jedným z prvých (a bezpochyby najhorších) symptómov trvanlivosti je ranné zvracanie. Zvyčajne prežívané v ranom trvanlivosti, je pre mamky viacerníc často zosilnené.

Pre mnohé mamky ranné zvracanie nenabíha len ráno – môže trvať celý deň. A štúdie ukazujú, že trvanlivosti s dvojčatami môžu spôsobiť častejšie a silnejšie symptómy.

Odhaduje sa, že okolo 70 % tehotných žien má ranné zvracanie. Len niekoľko nad 1 % má zážravecšiu formu zvanú hyperemezis gravidarum (HG).

Na pozitívnu stranu, tento vedľajší účinok zvyčajne začína klesať a/alebo miznúť na začiatku druhého trimestru. Okrem toho štúdie zistili, že márané zvracanie môže znižovať vaše riziko potratu.

2. Žalúdočná žučnosť

Medzi 17 % a 45 % tehotných žien prežíva žalúdočnú žučnosť, a to v akomkoľvek bode trvanlivosti.

Štúdie sú zmiešané v tom, kedy je najčastejšia, ale mnohé ukazujú, že incidencia stúpa s pokrokom trvanlivosti.

V ranom trvanlivosti môžu byť hormóny viac zvinnej, kým v neskoršom trvanlivosti sa myslí, že rastúca maternica je hlavným vinníkom. To je dôvod, prečo trvanlivosti s dvojčatami, ktoré majú tendenciu byť väčšie, môžu byť pri pridanom riziku tejto komplikácie.

Žalúdočná žučnosť je jedným z najnepríjemnejších fyzikálnych účinkov trvanlivosti. Pálivý pocit vo vašom dolnom hrtane/hornej hrudi vás môže udržať bdúce v noci a premeniť jedenie na povinnosť, čo zťažuje príjem dostatočného množstva kalórií a tekutín.

3. Bolesť a nepohodlie

Natiahnuté väzivá, pánvové nepohodlie, blesky do pánve, skratky, nóžkové skratky, ischias, chrbticová bolesť, bolesť čeliste, a hlbavica sú medzi mnohými bolesťami a nepohodliami, ktoré tehotné ženy môžu prežiť.

Hoci existuje málo štúdií konkrétne o tom, ako sa trvanlivosti s dvojčatami a jednoplovné trvanlivosti porovnávajú pri týchto otázkach, dáva zmysel, že ženy tehotné s viacerými dieťmi ich môžu prežívať s väčšou frekvenciou a závažnosťou. Keď je tam viac ako jedno dieťa, maternica je väčšia a raste rýchlejšie, čo môže dať pridaný tlak na nervy, svaly a viac.

Hoci niektoré bolesť a nepohodlie sú očakávané, neprijímajte žiadne nepohodlie ako samozrejmosť. Namiesto toho sa uistite, že sa porozprávejte so svojím lekárom o akýchkoľvek symptómoch, ktoré prežívate.

Oni vás môžu posúdiť, aby sa uistili, že nie je väčšia obava, a odporučiť liečbu na uľahčenie vašich symptómov.

Kontaktujte svojho lekára ihneď, ak prežijete akékoľvek symptómy, ktoré vás znepokojujú, najmä keď sú sprevádzané miernou až závažnou bolesťou, vaginaľnym krvácaním, hlbavicou, diareou, horúčkou, skratkami, skratkami, opuchmi, zámutkom a/alebo trvalým zvracaním.

4. Karpálny tunelový syndróm

Hoci mnohí ľudia vedia, že karpálny tunelový syndróm je spôsobený príliš veľa písaním na klávesnici, môže byť spôsobený aj trvanlivosťou. Fakt je, že štúdie ukazujú, že približne tretina alebo viac tehotných žien to prežíva, najčastejšie v treťom trimestri.

„Tunel“ vytvorený kosťami a väzivom v zápästí sa môže stlačiť opuchom a zadržavaním tekutín bežných v trvanlivosti. To stláča nerv a vyvoláva mrácnotu a ochromenie v rukách a dlaniach.

Opuch a prírastok hmotnosti majú tendenciu byť pri trvanlivostiach s dvojčatami výraznejšie. Takisto sú to doprovodujúce zmeny držky tela, ktoré tiež môžu stlačiť nervy. Všetko toto môže vysvetliť zvýšené riziko karpálneho tunelového syndrómu u žien nesúcich viacernice.

5. Nedostatok spánku

Dobre spať je často výzva v akejkoľvek trvanlivosti, najmä v treťom trimestri, keď rastúce dieťa ztazuje nájdenie pohodlnej polohy.

Bežné symptómy trvanlivosti sú často viac zjavné pri ukladaní sa spať v noci, čo veci zložitejšie robí.

Zvýšený prírastok hmotnosti, opuch, hormonálne posuny, veľkosť maternice spojená s trvanlivosťami s dvojčatami znamenajú, že tieto problémy môžu byť zosilnené, čo robí spánok ešte ťažšie dosiahnuteľným.

6. Prírastok hmotnosti

Ako by ste mohli tušiť, osoba, ktorá má viacernice, uvidí viac nárastu na váhe ako keby mala len jedno dieťa.

Hmotnosť môže byť priradená k kombínovaným hmotnostiam detí, ako aj k dodatočnej tekutine, tkaniach a rastu maternice. Je tu tiež zvýšený krvotok na dodávanie výživy pre dve alebo viac detí do placent(y).

Nesenie dodatočnej hmotnosti môže uľahčiť voľné pohyby a vyčerpať vašu energiu. Avšak, prírastok hmotnosti je dôležitý pre zdravie vašich detí. Fakticky, zisk odporúčaného množstva pre vaše telo je spojený s lepším výsledkom pre vaše deti.

7. Razy po natiahnutí

Keď dieťa rastie, maternica sa rozprestiera – a koža matky sa natiahne, aby ju pokryla.

Toto natiahnutie môže viesť k rozdeleniu kolagénu, čo necháva ružové alebo fialkové značenia na bruchu, prsiach, bokoch alebo stehách – známe ako rázy po natiahnutí alebo striae gravidarum (SG). Odhaduje sa, že medzi 55 % a 90 % tehotných ľudí dostane SG, takže stav nie je obmedzený len na viacplodové trvanlivosti.

Výskum nie je jasný v presných príčinách SG, ale štúdie ukazujú, že zisk viac hmotnosti v trvanlivosti (ako je typické pre viacplodové trvanlivosti) je spojený s zvýšeným rizikom ráz po natiahnutí.

Dáva zmysel, že čím viac sa koža musí natiahnuť, tým väčšie môžu byť vaše rázy po natiahnutí v počte a závažnosti.

Samozrejme, dve deti potrebujú viac priestoru ako jedno, čo môže robiť SG pravdepodobnejším pre ženy nesúce dvojčatá. Iné podezrené príčiny a rizikové faktory zahŕňajú rodinnú anamnézu, hormonálne posuny, vyššiu telesnú hmotnosť a mladší materný vek.

Rázy po natiahnutí môžu zostať, hoci majú tendenciu blednúť s časom.

8. Čistá obrovitosť

Nesenie dodatočnej hmotnosti je jedna vec, ale čistá obrovitosť tela inkubujúceho dve deti môže byť vlastnou výzvou.

Okrem veľkého brucha, každá časť tela nesúceho dvojčatá môže byť ovplyvnená opuchmi a výstupmi.

Rastuúcim sa stále väčším, stáva sa ťažké prechádzať dverami, vstupovať do auta a vychádzať z neho, nájsť oblečenie, ktoré sedí pohodlne, alebo vstávať z postele.

9. Pôvodná pokoj

Pôvodná pokoj, buď doma alebo v nemocnici, môže byť predpísaná tehotným mamám viacerníc z rôznych dôvodov.

Najčastejšie je pokoj v lôžku odporúčaný, aby sa predišlo predčasným pôrodovým cinám, ktoré sa vyskytujú oveľa častejšie pri nesení viac ako jedného dieťaťa.

Hoci nejaký čas v posteli môže znieť lákavo, medicínsky pokoj v lôžku je obmedzujúci a môže byť dlhý, čo môže brať duševný a fyzický dávok.

Kým je pokoj v lôžku často predpísaný pre trvanlivosti s dvojčatami, výskum o účinnosti rutinnej pokoje v lôžku pre viacplodové porody neukazuje jednoznačné benefity praktiky. Fakt, existuje potenciál pre nepriaznivé účinky, ako je vývoj venezu tromboembolizmu alebo psychologické účinky z predĺženej neaktivity.

Z tohto dôvodu sa striktný pokoj v lôžku predpisuje menej často ako v minulosti. Častejšie dnes lekári len odporúčajú „brať to pomaly“ alebo obmedzovať aktivitu.

Ak vám je odporúčaný pokoj v lôžku, porozprávejte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že existuje jasná potreba a aby ste upresnili, čo presne môžete a nemôžete robiť.

10. Predčasné pôrodové ciny

Hoci nie každá mamka viacerníc bojuje s predčasnými pôrodovými cinami, mnohé matky dvojčat a takmer všetky matky trojčat alebo viac budú čeliť tomuto.

Fakt je, že sa odhaduje, že kým okolo 10 % jednoplovných porodov je predčasných, viac ako 50 % porodov dvojčat príde pred 37. týždňom trvanlivosti.

Predčasné pôrodové ciny nášajú závažné riziká pre dieťa aj tehotnú matku, preto sa porody dvojčat monitorujú bližšie ako jednoplovné.

Okrem obmedzujúceho faktoru, že vaša maternica sa rozprestiera len tak ďaleko, aby sa zmestili vaše deti, viacplodové trvanlivosti nášajú vyššie riziká pre iné komplikácie, ktoré všetky zvyšujú šancu na predčasné pôrodové ciny. Mezi ne patria preeklampsia, intrauterínna rastová reštríkcia, krvné zovretia a trvanlivostne vyvolená hypertenzia.

Slovo od Verywell

Pamätajte, že hoci je pravda, že viacplodové trvanlivosti môžu priniesť viac vedľajších účinkov (a rizík) ako jednoplovná trvanlivosť, to nie je vždy prípad.

Vaše všeobecné zdravie, kondícia, životný štýl a prenatálna starostlivosť tiež robia veľký rozdiel. Našťastie existuje tiež veľa liečieb a stratégií, ktoré pomáhajú uľahčiť väčšinu symptómov.