• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako rozprávať s partnerom o neplánovanej tehotenstve

Ste slobodná a práve ste zistili, že ste tehotená. Šokovaná a vystrašená, viete, že musíte zdieľať tento fakt s vaším partnerom, ktorý môže byť alebo nemusí byť pripravený na túto novú a neplánovanú prírastu vo vašom vzťahu. Riešenie takýto citlivé záležitosti vyžaduje taktosť, lásku a otvorenú komunikáciu.

Inštrukcie

1. Potvrďte tehotenstvo. Urobte si termín u lekára a získajte výsledky testu z jeho ordinácie. Domáce testy na tehotenstvo sú dosť presné, ale je najlepšie byť si istá, pred rozprávaním noviny partnerovi. Zistite, kedy je termín porodu, a rozprávejte sa so svojím lekárom o všetkých voľbách.

2. Precvičte si, čo povediete. Výber správnych slov v správnom čase môže urobiť všetok rozdiel. Odstráňte akékoľvek negatívne frázy alebo formulácie, ako „zlá správa“ alebo „budeš naštvaný“ z vášho dialógu. Použite zámená ako „my“ a „nás“ namiesto „ja“ alebo „mne“ – aby ste zdôraznili, že ste sa netehotela sama a že rozhodnutia týkajúce sa situácie budú urobene oboma.

3. Vyberte správny čas a miesto, aby ste mu povedali. Nečakajte, kým je pripravený vybehnúť dverami do práce alebo je uprostred dôležitého futbalového zápasu v televízii. Pockajte, kým je klidný a uvoľnený, a povedzte mu to pri tichom večeri alebo pikniku. Ak myslíte, že zreaguje zle, môže byť najlepšie neoznámiť novinu na verejnom mieste.

4. Zostaňte klidná aj ak on nie je. Existuje veľa spôsobov, ako môže zareagovať – môže byť šťastný, naštvaný, nadšený, znepokojený alebo úplne prešokovaný. Buďte pripravení na rôzne emócie, ktoré môžu prísť počas vášho rozhovoru. Môže byť prešokovaný a urobiť nelaskavé a neuvážené poznámky, ako „Si si istá, že je to moje?“. Uvedomte si, že ste ho práve prešokovali touto informáciou, a zostaňte klidná a zameriavaná na situáciu.

5. Dajte mu fakty – ako a kedy to nastalo, kedy je termín a čo hovorí lekár o tehotenstve. Je to jeho právo ako otca vedieť všetky podrobnosti o tehotenstve a termíny a dátumy nadchádzajúcich kontrolných prehliadok. Dajte mu možnosti, ktoré vám dal váš lekár a ktoré sú dostupné vo vašej konkrétnej situácii. Dajte mu čas premyslieť a prijať túto novú a neočakávanú informáciu.

6. Urobte rozhodnutie o tom, čo robiť s tehotenstvom, ako pár. Ak plánujete povedať to rodičom, rozhodnite sa oznámiť to obom stranám rodiny spoločne, aby ste ukázali svoju jednotu a oddanosť. Ak je ukončenie tehotenstva alebo davanie dieťaťa na adopciu jedinou možnosťou, malo by sa to riešiť s taktosťou a diskrétnosťou. Udržanie dieťaťa bude zahŕňať obrovské povinnosti pre oboch rodičov, a plány by mali byť diskutované, aby sa pripravili na nový príchod.