Ako sa vysporiadať s emociami z surrogácie

Surrogátna matka koná sebeloš cin lásky – rodí dieťa pre inú rodinu. Napr. umelá inseminácia gay pártnermi, implantácia oplodeného vajca ženy, ktorá nemôže zajstť, alebo spermová banka. Ako vždy koncipujete, oddanie dieťaťa adoptívnym rodičom vyvolá víchricu emócií, s ktorými možno budete potrebovať pomoc.

Postup

1. Obklopte sa priateľmi a rodinou

Najbližší sú vaša najväčšia podpora v prvých dňoch po rozlúčení s dieťaťom.

2. Cvičte pre návrat do predtehotenskej formy

Nie preto, že ste „tučné“, ale pretože vizuálny signál konca surrogácie pomáha psychike.

3. Navštívte psychoterapeutu hneď po rozhodnutí

Profesionálna podpora počas a po gravidite = pravidelný reality check. Terapeut vám môže odporučiť psychiatra pre postpartálnu depresiu.

4. Rozvoj duchovnej praxe

Jóga (telelesná práca s traumami), meditácia (ukludnenie úzkostnej, smútežnej mysle) – aj ak nevierite v Boha.

5. Pripomeňte si dar, ktorý ste dali

Dali ste materiam, otcom, súrodenciam najväčší dar. Odmeňte sa: zážitková cestička, nové oblečenie po porode, masáž/akupunktúra (dotyk). Cíťte hrdosť na sebe.

Previous:

Next: