• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

10 komplikácií súvisiacich s tehotenstvom, o ktorých by mali čierne ženy vedieť

Tehotenstvo a pôrod patria medzi najcennejšie zážitky v živote. Zatiaľ čo väčšina žien sa môže spoľahnúť na príjemné a zdravé tehotenstvo a pôrod, niekedy sa vyskytnú komplikácie – a u černošských mamičiek je väčšia pravdepodobnosť, že ich zažijú ako u bielych.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je u čiernych žien dvakrát až trikrát vyššia pravdepodobnosť úmrtia na komplikácie súvisiace s tehotenstvom ako u bielych žien.

Prečo? No je to zložité. Po prvé, černošky majú väčšiu pravdepodobnosť, že nebudú poistené a čelia väčším finančným prekážkam v oblasti zdravotnej starostlivosti. Ale aj černošky, ktoré sú relatívne dobre situované, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú čeliť komplikáciám v dôsledku systémového rasizmu v systéme zdravotnej starostlivosti.

Jedna analýza údajov z nemocníc v New Yorku z roku 2016 zistila, že černošské mamičky s vysokoškolským vzdelaním mali väčšiu pravdepodobnosť, že budú čeliť život ohrozujúcemu tehotenstvu alebo komplikáciám pri pôrode, než biele mamičky, ktoré majú len stredoškolský diplom.

Dobrou správou je, že mnohým tehotenským komplikáciám sa dá predísť, alebo sa dajú aspoň zvládnuť. Ak ste budúca mamička čiernej pleti, existujú konkrétne kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste znížili riziko komplikácií. A byť v súlade so svojím telom a porozumieť varovným signálom, že niečo nie je v poriadku, vám môže pomôcť chrániť sa.

Tu je 10 bežných tehotenských komplikácií, ktoré neúmerne postihujú černošské mamičky.

1. Gestačný diabetes

Čo je to? Gestačný diabetes (GD) je jednou z najčastejších tehotenských komplikácií, ktorá postihuje 6 až 9 percent budúcich mamičiek. Ale so starostlivým sledovaním a náležitou starostlivosťou sa to dá zvládnuť bez ohrozenia zdravia vášho tehotenstva.

Rizikové faktory: GD je trochu záhadou, pokiaľ ide o pochopenie toho, prečo to niektoré ženy dostanú a iné nie. Špecifické faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko GD, z ktorých niektoré môžu vysvetľovať, prečo je pravdepodobnejšie, že u černošských nastávajúcich mamičiek bude tento stav diagnostikovaný, vrátane nasledujúcich:

• Mať nadváhu alebo mať BMI 30 alebo viac pred tehotenstvom
• Rodinná anamnéza diabetu 2. typu
• Predchádzajúce tehotenstvo s gestačným diabetom
• Pred cukrovkou
• Nadmerné priberanie vrátane toho, ktoré súvisí s odpočinkom na lôžku

Pretože členovia černošskej komunity majú najvyššiu prevalenciu obezity v porovnaní s inými rasovými skupinami, podľa CDC, čierne nastávajúce mamičky majú tendenciu byť viac ohrozené gestačným diabetom. Čierne ženy majú tiež vyššiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku ako biele ženy a sú náchylnejšie na to, že majú rodinnú alebo predchádzajúcu anamnézu GD.

Socioekonomické postavenie, chudoba a bytová situácia tiež zohrávajú úlohu v tom, že niektoré čierne ženy nemajú prostriedky na to, aby si mohli dovoliť alebo nemajú v blízkosti prístup k potravinám bohatým na živiny, ako je čerstvé ovocie a zelenina. To zase môže ovplyvniť ich schopnosť udržiavať si zdravú výživu a tehotenskú váhu. Na vine je aj nedostatočné povedomie a znalosti o GD, ako aj nedostatočný prístup ku kvalitnej lekárskej starostlivosti.

Ako sa chrániť: Väčšina žien s gestačným diabetom nemá žiadne príznaky. Najlepší spôsob, ako potvrdiť, či máte GD, je urobiť si skríningový test glukózy okolo 24. až 28. týždňa tehotenstva.

Ako sa s tým zaobchádza: Po diagnostikovaní sa GD vo všeobecnosti lieči špeciálnou diétou (upravenou o sacharidy a rafinované cukry) a pravidelným cvičením, aby sa predišlo akémukoľvek ďalšiemu nadmernému prírastku hmotnosti a lepšie sa regulovala hladina cukru v krvi. Hoci väčšina prípadov po pôrode ustúpi, vo vážnejších prípadoch môže byť predpísaný inzulín na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Nezvládnutý gestačný diabetes môže mať za následok ďalšie komplikácie tehotenstva vrátane preeklampsie a makrozómie (veľké deti), ktoré môžu ovplyvniť pôrod.

2. Preeklampsia

Čo to je? Preeklampsia sa zvyčajne vyvíja po 20. týždni tehotenstva a je charakterizovaná náhlym vysokým krvným tlakom, silným opuchom rúk a tváre a bielkovinami v moči. Ak sa nelieči, môže viesť k vážnym komplikáciám pre matku aj dieťa.

Rizikové faktory: S preeklampsiou bolo spojených niekoľko už existujúcich stavov, ktoré vystavujú černošské ženy väčšiemu riziku diagnózy, vrátane:

• História hypertenzie
• Obezita
• Kosáčikovitá anémia
• Cukrovka
• Nedostatok vitamínu D v prvých 26 týždňoch tehotenstva
• Autoimunitné ochorenie, ako je lupus

Vzhľadom na to, že černošky majú vyššiu mieru vysokého krvného tlaku, hypertenzie, kosáčikovitej anémie, obezity a cukrovky a černošská komunita má celkovo vyššiu mieru nedostatku vitamínu D, tehotné černošské mamičky majú väčšiu pravdepodobnosť byť diagnostikovaná preeklampsia a mať závažnejšie následky ako biele ženy.

Čierne ženy majú tiež tendenciu vykazovať známky preeklampsie skôr v tehotenstve ako biele ženy a zistilo sa, že preeklampsia je častejšia u budúcich amerických matiek z oblastí s nízkymi príjmami na juhu.

Ako sa chrániť: Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je venovať pozornosť svojmu telu a sledovať tieto bežné príznaky preeklampsie:

• Nárast krvného tlaku
• Náhle nadmerné priberanie na váhe, ktoré nemožno vysvetliť
• Silný opuch rúk a tváre
• Edém alebo silný opuch členkov, ktorý neustupuje
• Silné bolesti hlavy, ktoré nezmierňuje acetaminofén (Tylenol)
• Bolesť brucha, najmä v hornej časti brucha
• Dvojité alebo rozmazané videnie
• Zrýchlený tep
• Problémy s dýchaním alebo výrazná dýchavičnosť
• Tmavý alebo malé množstvo moču

Lekári tiež začali predpisovať nízke dávky aspirínu, často od konca prvého trimestra až do konca tehotenstva, pretože môže znížiť riziko vzniku preeklampsie až o 24 percent a môže tiež pomáhajú odvrátiť krvné zrazeniny, ktoré môžu spôsobiť ďalšie komplikácie. Pred užívaním aspirínu alebo akýchkoľvek iných liekov počas tehotenstva sa však poraďte so svojím lekárom.

Ak sa váš lekár domnieva, že by ste mohli mať preeklampsiu, požiadajú vás o vyšetrenie moču a krvi na kontrolu bielkovín v moči (proteinúria), nadmerne vysokých pečeňových enzýmov alebo nižšieho počtu krvných doštičiek ako 100 000 ml.

Ako sa s tým zaobchádza: Preeklampsia sa zvyčajne lieči liekmi na krvný tlak a odpočinkom. Hoci je tento stav zvládnuteľný, liečba začína pôrodom dieťaťa a placenty, čo môže v závažnejších prípadoch viesť k skorému pôrodu. Našťastie je 75 percent prípadov miernych.

Hoci je preeklampsia zvládnuteľná včasnou detekciou a správnou liečbou, v zriedkavých prípadoch môžu nastať ďalšie komplikácie vrátane predčasného pôrodu, HELLP syndrómu, eklampsie a iných.

Zriedkavo sa príznaky preeklampsie môžu objaviť po pôrode. Popôrodná preeklampsia postihuje odhadom 4 až 6 percent žien, ktoré mali preeklampsiu počas tehotenstva. Je nevyhnutné, aby ste informovali svojho lekára, ak pociťujete akékoľvek príznaky preeklampsie do šiestich týždňov po narodení dieťaťa.

3. Predčasný pôrod

Čo je to? Predčasný pôrod sa klasifikuje ako narodenie dieťaťa pred 37. týždňom tehotenstva. Väčšina výskumov naznačuje, že predčasný pôrod postihuje asi 1 z každých 10 dojčiat v USA, ale CDC uvádza, že tieto čísla v posledných rokoch neustále rastú.

Miera predčasných pôrodov medzi černoškami je 14 percent, čo je takmer o 50 percent viac ako u bielych žien (9 percent). Existujú však spôsoby, ako môžu čierne nastávajúce mamičky znížiť riziko predčasného pôrodu. A existuje veľa detí narodených predčasne, ktoré pokračujú v zdravom a šťastnom živote.

Rizikové faktory: Neexistujú žiadne konkrétne príčiny predčasného pôrodu, ale existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zohrávať významnú úlohu pri spúšťaní predčasného pôrodu:

• Chronický emocionálny stres alebo extrémny (súvisiaci s prácou) fyzický stres
• Fajčenie, užívanie drog a alkoholu
• Anormality krčka maternice alebo maternice
• Otehotnenie, keď ste mladší ako 17 rokov alebo starší ako 35 rokov
• Predchádzajúci predčasný pôrod
• Tehotenstva s časovým odstupom kratším ako 18 mesiacov
• Ochorenie parodontu
• Matky samy narodené predčasne
• Infekcie maternice a vagíny, ako je bakteriálna vaginóza a trichomoniáza
• Neliečené infekcie močových ciest
• Nosenie dvojčiat alebo iných viacerčiat
• Komplikácie v tehotenstve ako gestačný diabetes, preeklampsia a iné

Ako sa chrániť: Zamerajte sa na starostlivosť o seba a svoje budúce bábätko. Osvojte si tieto zdravé návyky, ak ste tak ešte neurobili:

• Nepite, nefajčite a neužívajte lieky, ktoré vám nepredpísal váš lekár
• Dodržiavajte zdravú výživu a váhu
• Pravidelne užívajte prenatálne vitamíny
• Udržiavajte dobré zdravie ústnej dutiny
• Pravidelne sa poraďte so svojím lekárom a vzdelávajte sa o svojom riziku
• Pite veľa vody

Ako sa s tým zaobchádza: Ak máte vy alebo váš lekár podozrenie, že vám hrozí predčasný pôrod, váš lekár môže vykonať niekoľko testov, aby predpovedal, či ste v riziku. V závislosti od výsledku môžu byť podniknuté kroky na zabránenie predčasnému pôrodu (alebo odvrátenie pôrodu tak dlho, ako je to možné), alebo ak ste dostatočne ďaleko, možno vám odporučiť, aby ste sa nechali vyvolať.

4. Eklampsia

Čo je to? V zriedkavých prípadoch, keď preeklampsia nie je správne zvládnutá, môže byť u budúcej matky diagnostikovaná eklampsia, ktorú možno považovať za závažnú komplikáciu preeklampsie.

Obmedzené informácie o skutočných počtoch prípadov naznačujú, že eklampsia postihuje len asi 1 z 1 500 tehotenstiev – a podobne ako preeklampsia je charakterizovaná silným opuchom, vysokým krvným tlakom a bielkovinami v moči.

Rizikové faktory: Tehotné ženy, ktoré nedostali náležitú starostlivosť o preeklampsiu, sú vystavené vyššiemu riziku vzniku eklampsie. To, žiaľ, vystavuje niektoré čierne ženy zvýšenému riziku, pretože nemajú prístup k zdravotnému poisteniu a kvalitnej lekárskej starostlivosti. Rasová zaujatosť a diskriminácia môžu tiež zohrávať významnú úlohu u čiernych žien, ktorým sa nedostáva náležitého lekárskeho ošetrenia.

Ako sa chrániť: Obhajovať samú seba je to najlepšie, čo môže čierna nastávajúca mamička urobiť, ak má diagnostikovanú eklampsiu alebo ak máte podozrenie, že by ste ju mohli mať. Ak máte preeklampsiu, váš poskytovateľ by mal veľmi pozorne sledovať vás a váš krvný tlak, aby sa zabezpečilo, že sa váš stav nezhorší.

Ak máte pocit, že nedostávate primeranú starostlivosť alebo ak sa váš stav začne zhoršovať, okamžite kontaktujte svojho lekára alebo vyhľadajte pohotovostnú lekársku pomoc.

Ako sa s tým zaobchádza: Záchvaty sú zvyčajne najčastejším príznakom spojeným s eklampsiou, a pretože tento stav môže byť život ohrozujúci pre matku aj dieťa, lekár môže odporučiť okamžitý pôrod v závislosti od dĺžky tehotenstva. Rovnako ako preeklampsia, pôrod je jedinou liečbou tohto stavu. Úmrtie matky v dôsledku eklampsie je však v USA veľmi zriedkavé a s náležitou lekárskou starostlivosťou a následnou liečbou sa ženy po pôrode vrátia do normálneho zdravia.

5. HELLP syndróm

Čo je to? Eklampsia nie je jedinou zriedkavou komplikáciou, ktorá sa môže vyskytnúť u žien s preeklampsiou. HELLP syndróm je stav, ktorý sa zvyčajne vyskytuje v spojení s preeklampsiou počas tretieho trimestra. Táto porucha pečene a zrážania krvi sa vyskytuje len u 1 až 2 z 1 000 tehotenstiev.

Rizikové faktory: Aj keď nie je známe, čo presne spôsobuje syndróm HELLP, odhaduje sa, že 70 až 80 percent žien, ktorým je tento stav diagnostikovaný, má tiež preeklampsiu, a preto ju možno považovať za možnú komplikáciu preeklampsie. V dôsledku toho sú ženy, ktorým bola diagnostikovaná preeklampsia alebo eklampsia, vystavené väčšiemu riziku, že dostanú syndróm HELLP.

V predvolenom nastavení to, žiaľ, spôsobuje, že černošské ženy sú tiež vystavené vyššiemu riziku diagnostikovania tohto ochorenia, pretože je u nich vyššie riziko diagnostikovania preeklampsie aj eklampsie. Národné inštitúty zdravia (NIH) uvádzajú, že odhadom 1 zo 4 žien, ktoré mali HELLP počas predchádzajúceho tehotenstva, je vystavené väčšiemu riziku, že bude tento stav diagnostikovaný počas nasledujúceho tehotenstva.

Ako sa chrániť: Hoci sa HELLP zvyčajne vyskytuje medzi 27. a 37. týždňom tehotenstva, niektoré prípady sa môžu vyvinúť do 48 hodín po pôrode. Rozpoznanie symptómov je základom včasnej detekcie a liečby.

Príznaky zahŕňajú:

• Bolesti hlavy, ktoré nezmiznú
• Nadmerný prírastok hmotnosti
• Nadmerný a trvalý edém alebo zadržiavanie vody a opuch
• Bolesť a citlivosť v pravej hornej časti brucha
• Nevoľnosť a/alebo vracanie
• Rozmazané videnie
• Krvácanie z nosa
• Vo všeobecnosti sa necítim dobre
• Záchvaty (v zriedkavých prípadoch)

Znaky HELLP sa dajú ľahko zameniť s príznakmi preeklampsie alebo dokonca s typickými príznakmi tehotenstva, preto sa porozprávajte so svojím lekárom, ak spozorujete niektorý z nich. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte riziko preeklampsie alebo vám už bola diagnostikovaná a vaše príznaky sa zhoršili.

Ako sa s tým zaobchádza: Jedinou liečbou syndrómu HELLP je donosenie dieťaťa. Ak pociťujete príznaky, okamžite zavolajte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť.

6. Hypertenzia

Čo je to? Po prvé, je dôležité rozlišovať medzi gestačnou hypertenziou (druh, ktorý sa objavuje v druhej polovici tehotenstva) a chronickou hypertenziou (keď má tehotná žena už existujúcu hypertenziu).

Gestačná hypertenzia je zvyčajne diagnostikovaná počas tehotenstva a zvyčajne ustúpi po pôrode. Napriek tomu vás bude váš lekár pozorne sledovať, pretože tehotenská hypertenzia môže prejsť do preeklampsie.

Chronická hypertenzia, na druhej strane, vystavuje vás a dieťa vyššiemu riziku predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti, ako aj preeklampsie. Chronická hypertenzia vám môže byť diagnostikovaná, ak máte dva namerané hodnoty krvného tlaku 140/90 mm Hg pred dosiahnutím 20. týždňa tehotenstva.

Rizikové faktory: Rizikové faktory pre chronickú hypertenziu sú rovnaké ako rizikové faktory pre vysoký krvný tlak a zahŕňajú:

• nadváha alebo obezita
• Máte cukrovku
• Rodinná anamnéza vysokého krvného tlaku
• Nedostatok fyzickej aktivity
• Spánkové apnoe
• Prílišné pitie alkoholu
• Vysoký cholesterol
• Fajčenie
• Stres

Viac ako 50 percent nehispánskych černochov má vysoký krvný tlak. Výskumníci sa domnievajú, že miera je taká vysoká, pretože černosi majú väčšiu pravdepodobnosť obezity alebo cukrovky.

Ako sa chrániť: Chronická hypertenzia sa dá zvládnuť a ak je diagnostikovaná, pravdepodobne budete mať bezpečné tehotenstvo a zdravé dieťa. Najdôležitejšie veci, ktoré môžete urobiť, sú dodržať všetky prenatálne stretnutia a absolvovať všetky testy, ktoré vám lekár predpíše.

Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali nízke dávky aspirínu od konca prvého trimestra počas zvyšku tehotenstva, pretože vám môže pomôcť znížiť riziko vzniku krvných zrazenín a iných komplikácií, ako je preeklampsia. Ale vždy sa opýtajte svojho lekára predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky počas tehotenstva.

Ako sa s tým zaobchádza: Budete spolupracovať so svojím lekárom, aby ste vypracovali plán liečby prispôsobený vašim špecifickým potrebám. Možno budete musieť pokračovať v užívaní liekov na krvný tlak, ktoré ste užívali pred otehotnením, alebo možno budete musieť prejsť na niečo bezpečnejšie. Môže vám byť tiež odporučené užívať detský aspirín.

7. Ochorenie srdca

Čo je to? "Ochorenie srdca" sa týka niekoľkých stavov, ktoré postihujú srdce, vrátane ochorenia koronárnych artérií, arytmií a vrodených srdcových chýb. Je to hlavná príčina úmrtia matiek v USA

Rizikové faktory: Existuje mnoho zdravotných stavov a možností životného štýlu, ktoré vás vystavujú väčšiemu riziku srdcových ochorení, vrátane:

• Vysoký krvný tlak
• Vysoký cholesterol
• Fajčenie
• Cukrovka
• Nezdravá strava
• Nedostatok pohybu
• Nadmerné užívanie alkoholu

Choroby srdca sú všeobecne bežnejšie medzi černoškami ako medzi bielymi ženami. Niektoré zo stavov černošských žien sú vystavené vyššiemu riziku - vrátane hypertenzie, obezity a cukrovky - zvyšujú riziko srdcových chorôb, čo robí černošky náchylnejšie.

Ako sa chrániť: Ak viete, že máte ochorenie srdca, najlepšie je porozprávať sa s lekárom skôr, ako sa začnete snažiť otehotnieť, pretože tehotenstvo bude klásť ďalší stres na váš obehový systém. Môžete byť odkázaný na špecialistu na medicínu pre matku a plod, čo je typ pôrodníka, ktorý sa špecializuje na rizikové tehotenstvá.

To znamená, že ochorenie srdca sa z nejakého dôvodu často nazýva „tichý zabijak“. Veľa žien má srdcové choroby a ani si to neuvedomujú. Všetky tehotné ženy a ženy po pôrode by si mali dávať pozor na tieto varovné signály súvisiace so srdcom:

• Náhly, extrémny opuch alebo prírastok hmotnosti
• Extrémna únava
• Mdloby
• Pretrvávajúci kašeľ
• Bolesť na hrudníku
• Dýchavičnosť

Ak pociťujete niektorý z vyššie uvedených príznakov, ihneď choďte na pohotovosť.

Ako sa s tým zaobchádza: Liečba srdcových chorôb závisí od vašej individuálnej situácie. Môže vám byť odporučené, aby ste absolvovali poradenstvo pri problémoch so stresom a duševným zdravím alebo liečili súvisiace stavy, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Môže vám byť predpísaná aj srdcová rehabilitácia (rehabilitácia), ak ste v minulosti mali problémy so srdcom.

8. Peripartálna kardiomyopatia

Čo je to? Peripartálna kardiomyopatia (PPCM) je zriedkavé, ale závažné ochorenie srdca, ktoré sa môže vyvinúť neskôr v tehotenstve alebo po pôrode a vyskytuje sa, keď sa zväčšia srdcové komory a srdcové svaly začnú slabnúť. To bráni srdcu efektívne pumpovať krv bohatú na kyslík do zvyšku tela. Asi 10 percent prípadov PPCM sa objaví počas posledného mesiaca tehotenstva a 80 percent sa vyskytne počas prvých troch mesiacov po pôrode.

Rizikové faktory: Štúdie ukazujú, že čierne ženy sú vystavené vyššiemu riziku diagnostikovania PPCM a v mladšom veku, ale existujú obmedzené informácie o tom, čo robí černošky zraniteľnejšie, okrem toho, že majú zvýšené riziko iných srdcových ochorení, cukrovky a hypertenzie. Našťastie PPCM nie je bežný a postihuje jednu z 1 000 žien v USA

Zostáva nejasné, čo spôsobuje PPCM, ale štúdie naznačujú, že s diagnózou sa často spája niekoľko faktorov, ako napríklad:

• Zlá strava
• Obezita
• Silné užívanie alkoholu
• Fajčenie
• Predchádzajúce srdcové problémy
• Tehotenstvo s dvojčatami
• Vek (nad 30 rokov)

Ako sa chrániť: Odborníci tvrdia, že ak vám bola diagnostikovaná PPCM počas jedného tehotenstva, je pravdepodobné, že sa u vás znova rozvinie počas nasledujúceho tehotenstva. V dôsledku toho lekári dôrazne odporúčali, aby sa ženy s predchádzajúcou diagnózou PPCM poradili so svojím lekárom skôr, ako sa pokúsia znova otehotnieť.

Je dôležité poznať príznaky a symptómy PPCM – okrem iného vrátane extrémneho opuchu rúk a nôh, výraznej únavy, bolesti na hrudníku a nepravidelného srdcového tepu – aby ste tento stav včas rozpoznali a čo najskôr ho liečili ako sa dá. Môže to byť zložité, pretože mnohé príznaky PPCM odzrkadľujú bežné príznaky tehotenstva. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je neprepadať panike a informovať sa u svojho praktického lekára.

Ako sa s tým zaobchádza: Ak máte diagnostikovanú PPCM, váš lekár sa pravdepodobne zameria na stabilizáciu vašich symptómov a zmiernenie nepohodlia s nimi spojeného. Môžu vám predpísať aj lieky na srdce.

Pôrod môže byť vyvolaný vo vážnejších prípadoch v závislosti od toho, ako ďaleko ste v tehotenstve, a nastávajúce mamičky s miernejšími prípadmi budú pozorne sledované a vyvolané iba vtedy, ak sa ich stav zhorší.

9. Fibróm

Čo je to? Nádory maternicových fibroidov sú nerakovinové hmoty svalového tkaniva, ktoré rastú na stene vašej maternice. Väčšina žien, ktoré majú myómy, pokračuje v úplne normálnych tehotenstvách (a mnohé ženy si ani neuvedomujú, že ich majú, kým nepodstúpia prvý ultrazvuk).

S ich výskytom sú však spojené určité riziká tehotenstva, vrátane odtrhnutia placenty (keď sa placenta odtrhne od steny maternice pred pôrodom), predčasného pôrodu a cisárskeho rezu. Černošky by mali vedieť o myómoch, pretože je u nich až 3-krát vyššia pravdepodobnosť, že ich budú mať ako belošky, a nádory sa s väčšou pravdepodobnosťou zväčšia a spôsobia silnú bolesť.

Rizikové faktory: Výskumníci si stále nie sú istí, prečo sú myómy oveľa bežnejšie u čiernych žien, ale veria, že môžu súvisieť s chronickým stresom spojeným s celoživotným vystavením rasizmu.

Okrem toho, že je čierny, rizikové faktory zahŕňajú:

• Vek (najčastejšie vo veku 30 a 40 rokov)
• Rodinná história
• Obezita
• Jesť veľa červeného mäsa

Ako sa chrániť: Prevažná väčšina tehotných žien, ktoré majú fibroidy, nemá žiadne komplikácie. To znamená, že ak zaznamenáte vaginálne krvácanie, bolesť brucha alebo silnú bolesť chrbta, ihneď zavolajte svojho lekára – to sú príznaky odtrhnutia placenty, čo je vážne.

Ako sa s tým zaobchádza: S myómami sa počas tehotenstva veľa urobiť nedá (a je pravdepodobné, že ich môžete nechať na pokoji aj po pôrode). Ak vás však obťažujú, váš lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali acetaminofén (Tylenol).

10. Krvácanie po pôrode

Čo je to? Popôrodné krvácanie (PPH) alebo nadmerné krvácanie po pôrode má až 5 percent žien. Zvyčajne sa PPH vyskytuje ihneď po narodení dieťaťa, ale môže sa vyskytnúť aj neskôr. Nehispánske černošky majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať vážne komplikácie ako ženy akejkoľvek inej rasy.

Rizikové faktory: Niekoľko stavov prispieva k vyššiemu riziku popôrodného krvácania. Zahŕňajú:

• Preeklampsia
• Obezita
• Stav krvi a pečene
• Máte cisársky rez
• Lieky na vyvolanie pôrodu alebo zastavenie predčasných kontrakcií
• Roztrhnutie vagíny alebo krčka maternice
• Rýchly pôrod alebo dlhý čas pôrodu
• Máte viacnásobné tehotenstvo, ako sú dvojčatá, trojčatá alebo viac

Existuje tiež mierne zvýšené riziko PPH, ak máte fibroidy, čo môže pomôcť vysvetliť, prečo je u čiernych žien väčšia pravdepodobnosť komplikácií PPH.

Ako sa chrániť: Zatiaľ čo väčšina prípadov PPH sa vyskytuje do hodiny po narodení dieťaťa, môže sa vyskytnúť až 12 týždňov po pôrode. Okamžite zavolajte svojho lekára, ak spozorujete niektorý z týchto príznakov:

• Presiaknutie cez viac ako jednu podložku za hodinu
• Jasné červené vaginálne krvácanie po treťom dni po narodení
• Krvné zrazeniny väčšie ako slivka
• Rozmazané videnie
• Vlhká pokožka
• Závrat
• Slabosť
• zimomriavky
• Nevoľnosť
• Cítim sa na omdlenie

Ako sa s tým zaobchádza: Existuje mnoho spôsobov liečby PPH a váš lekár vám vyberie jeden na základe príčin vášho krvácania.

Buďte si istí, že hoci tieto tehotenské komplikácie postihujú černošské nastávajúce mamičky viac ako biele ženy (a v niektorých prípadoch ženy iných rás a etník), pravidelne sa zúčastňujete na prenatálnych stretnutiach, obhajujete sa, kladiete veľa otázok a zostávate čo najzdravšie, môžete znížiť svoje šance na rozvoj týchto stavov počas tehotenstva.

Môžete ich tiež správne spravovať, ak sa objavia. To zase znamená, že výrazne zvýšite svoje šance na šťastné a zdravé tehotenstvo a dieťa.