Ako používať Back - to - Predné Stálemu Comfort Pozícia v práce
Stojace komfort postoje v práci sú nevyhnutné pre dobrý pohyb , pracujúci , a umiestnenie dieťaťa . Mnoho žien naozaj rád v stoji , pretože im to umožňuje slobodne hojdať v bokoch a pomocou gravitácie k svojmu prospechu . To gravitácia funguje tak , že pomoc pri zostupe dieťaťa . Je to tiež skvelý postoj k peňažnému obehu , ak ste boli ležiacej alebo sediacej príliš dlho .
Čo budete potrebovať
Partner
Návod
1
Vy a váš partner by mal stáť s jeho prednej do chrbta .
2
Pomaly oprel do svojho partnera . Tie by mali umožniť všetky svoje hmotnosti , ktorá bude umiestnená na neho . Cieľom je , aby dokonale relaxovať proti nemu . Dajte si hlavu na rameno ( ak ste rovnako vysoké alebo vyššia ) , alebo na hrudi ( ak ste trochu kratšie ) .
3
Váš partner môže byť buď ovinúť ruky okolo vy alebo ich umiestniť pod brucho pre extra podporu .
4
Použiť dýchacie techniky alebo iných mechanizmov zvládania cez kontrakcie . Vzhľadom k tomu , váš partner je tak blízko k vám , je to tiež skvelá pozícia pre neho , aby vám tréner používanie pozitívnych fráz a milujúci slová .
5
Ak sa cíti dobre , vy a váš partner môže robiť pomalé kymácející pohybu alebo len v kľude . Robte , čo cíti najlepšie .
Previous:Ako nastaviť si izbu v nemocnici Labor
Next:Ako používať komfort sedenia pri pôrode pozície ( pomocou lopta narodenia )
-
Pôrody en caul – alebo zahalené pôrody, ako sa im tiež hovorí – sú v podstate medicínske anomálie, ktoré sa podľa odhadov vyskytujú u menej ako jedného z 80 000 živonarodených detí. Je pravda, keď sa budúcim rodičom povie „nič vás nemôže pripraviť na -
Je to opäť to ročné obdobie, keď rozoberám najnovšie a najlepšie tehotenské a dojčenské výrobky. Toto je skvelé a nové pre budúci rok! Vlčie maky Je to hryzátko! Je to kúpač! Keď ho stiahnete z povrchu, vydáva zvláštny zvuk! Je to jedna z ve -
Čo je kosáčikovitá choroba? Kosáčikovitá anémia je ochorenie krvi. Červené krvinky zvyčajne vyzerajú ako okrúhle disky. Ale pri kosáčikovitej chorobe majú tvar polmesiaca, alebo starý farmársky nástroj známy ako kosák. Okrúhly disk je najzdravším
