Čo by si podľa odborníkov mali rodičia pripraviť už teraz, ak ochoriete na COVID-19

Ak máte pocit, že globálna pandémia a jej rozsiahle účinky obrátili váš život hore nohami, nie ste sami. Podľa prieskumu Kaiser Family Foundation, ktorý sa uskutočnil od 25. do 30. marca, 73 % rodičov tvrdí, že ich životy narušila kríza a 53 % Američanov sa obáva, že oni alebo ich rodinný príslušník ochorie z románu. koronavírus.

Vzhľadom na súčasnú realitu možno uvažujete o zostavení pohotovostného plánu hry, ak ochoriete. Hoci je to nepríjemný podnik, vedomie, že existuje plán starostlivosti o vaše deti, vám môže poskytnúť pokoj, hovorí Dr. Joy Hardisonová, lekárka urgentnej medicíny v San Diegu v nemocnici Scripps Memorial, zakladateľka Healthtopia Clinics a matka dva.

Tu sú základy plánovania najlepšej starostlivosti o vaše dieťa v prípade, že ochoriete, ako pripraviť svoje dieťa emocionálne a finančne na to, čo teraz musí riešiť.

Ako vytvoriť záložný plán starostlivosti o deti

Budete chcieť podniknúť určité kroky, aby ste opatrovateľa pripravili na úspech a dieťa pripravilo na najlepšiu možnú starostlivosť. Tu je návod, ako si podľa odborníkov navrhnúť plán záložnej starostlivosti.

Zohľadnite časový rámec

Zhromažďovanie detailov pod zámienkou, že by ste mohli ochorieť, môže byť náročná a stresujúca tabletka na prehltnutie, ale Hardison navrhuje preformulovať, aby ste si ozrejmili, ako by mal tento plán vyzerať. "Ak by ste išli na špeciálnu dovolenku, ako je výročný výlet, ako by ste museli plánovať starostlivosť o svoje deti v tomto scenári?" hovorí Hardison. "Ak sa chystáte byť hospitalizovaný, väčšinou je to týždeň až 10 dní, kým sa môžete vrátiť domov." Navrhuje, aby ste sa sami seba spýtali:„Ako by som sa uistil, že moje dieťa má to, čo potrebuje na takú dlhú dobu? a „Čo by sa mohlo stať v tomto časovom rámci?“

Všimnite si vek a zdravotné riziko opatrovateľa

„Počas pandémie COVID-19 vám odporúčame, aby ste sa vyhli tomu, že by ste žiadali starších dospelých a vysokorizikových dospelých, aby sa starali o vaše deti, aby ste znížili ich vlastnú možnú expozíciu,“ hovorí Dr. Renee Slade. , člen Americkej akadémie pediatrie a pediater v Rush Pediatric Primary Care Center v Chicagu. Namiesto toho premýšľajte o niekom, ako je mladšia teta, strýko, bratranec, sused, priateľ alebo skúsená opatrovateľka alebo opatrovateľka, radí Slade.

Uistite sa, že je to niekto, komu dôverujete

Vek a zdravotný stav nie sú zďaleka jedinými faktormi, ktoré treba zvážiť pri výbere potenciálneho záložného opatrovateľa. „Určite by ste mali byť schopní dôverovať svojmu opatrovateľovi, že bude robiť rozhodnutia za vaše deti tak, ako by ste to robili vy, a dodržiavať rodinné pravidlá,“ hovorí Slade. "To vytvorí určitú stabilitu pre vaše deti."

Ďalšie informácie o tom, ako bezpečne najať opatrovateľa a vykonať previerku, nájdete v Centre bezpečnosti Care.com.

Ak je to možné, nechajte svoje dieťa v jeho vlastnom dome

Je ideálne, ak záložný opatrovateľ príde k dieťaťu domov a neprivedie ho do samostatnej domácnosti, poznamenáva Hardison. A ak to nie je možné, určte, čo si vaše dieťa bude musieť vziať so sebou, vrátane obľúbenej lásky, vlastného vankúša, prikrývky a rodinnej fotografie, hovorí Dr. Robin Gurwitch, psychológ a profesor z Duke University Medical Center.

Urobte poriadok spotrebného materiálu

Konkrétne položky, ktoré budete chcieť mať po ruke pre svojho záložného opatrovateľa, budú špecifické pre vek a potreby vášho dieťaťa, hovorí Slade. Tu je niekoľko:

  • Plienky, umelé mlieko alebo materské mlieko a detská výživa pre bábätko.

  • Podporné predmety, ako napríklad obľúbená bábika alebo plyšové zvieratko.

  • Knihy a aktivity, ako aj školské práce pre deti školského veku.

  • Dostatok liekov a zásob, ak má vaše dieťa špeciálne potreby.

  • Hardison tiež odporúča vytvoriť pohotovostnú súpravu naplnenú pohodlnými predmetmi pre dieťa, ako sú rodinné fotografie a možno aj nová hračka alebo hra , ktorá poslúži na uistenie detí, že na ne myslíte a máte ich radi, v prípade, že ste v nemocnici a návštevy alebo rozhovory FaceTime sú obmedzené.

Vypíšte kľúčové informácie

Budete chcieť preniesť matice a skrutky o tom, ako by mala domácnosť fungovať. Môžete si všimnúť stravovacie preferencie detí a či môžu vaše staršie deti pomáhať s domácimi prácami, navrhuje Slade.

Potom poskytnite opatrovateľovi štandardné informácie, ktoré sa zameriavajú na zdravotné potreby dieťaťa. Odborníci odporúčajú zostaviť nasledovné:

  • Zoznam liekov, alergie, stav očkovania, informácie o poistení a mená a telefónne čísla lekárov a zubárov.

  • Zdokumentovaná a podpísaná poznámka, ktorá dáva opatrovateľovi súhlas na poskytnutie lekárskej starostlivosti pre vaše dieťa, v ktorej bude uvedené jeho meno, meno vášho dieťaťa a vaše dátum narodenia dieťaťa podľa Dr. Giny Posnerovej, certifikovanej pediatričky v MemorialCare Orange Coast Medical Center vo Fountain Valley v Kalifornii.

  • Kópia kartičky poistenca vášho dieťaťa, predná aj zadná.

  • Zoznam núdzových kontaktov vrátane príbuzných, učiteľa/školy, susedov, ktorí by vám mohli pomôcť – najmä kohokoľvek iného, ​​kto má kľúč od vášho domu .

  • Zoznam telefónnych čísel určených príbuzných a priateľov, na ktoré môže vaše dieťa zavolať alebo pomocou FaceTime získať pocit pohodlia a normálnosti.

Pripravte svojho opatrovateľa na možnosť, že vaše dieťa môže byť choré

Hoci to nie je zaručené, existuje veľká pravdepodobnosť, že ak ochoriete, bude vystavené aj vaše dieťa, poznamenáva Hardison.

„Nie každému bude vyhovovať starostlivosť o dieťa, ktoré môže ochorieť alebo ochorieť, preto sa o tejto možnosti porozprávajte so svojím náhradným opatrovateľom a o tom, aké preventívne opatrenia by mali prijať,“ hovorí. .

Poskytnite svojim kontaktom a lekárom informácie o svojom opatrovateľovi

Budete chcieť pripraviť nielen svojho záložného opatrovateľa kontaktné informácie o blízkych, susedoch a lekárov, ale tiež sa uistiť, že informácie o opatrovateľovi poskytnete aj týmto kľúčovým ľuďom.

Ak potrebujete hospitalizáciu, uistite sa, že váš opatrovateľ je vo vašom zozname núdzových kontaktov. „Ak nie sú najbližší príbuzní, nedostanú informácie o vašom zdraví,“ hovorí Hardison. „Ak sú na určenom zozname schválených kontaktov, kedykoľvek chcú získať aktuálne informácie, stačí zavolať do nemocnice a uviesť svoje meno a personál sa postará, aby sa s vami alebo s vami skontaktovali. sestra.“

Ako dávať pozor na svoje dieťa emocionálne

Môžete sa postarať o emocionálnu a psychickú pohodu svojho dieťaťa takto:

Vysvetlite, čo sa stane, pojmami primeranými veku

Natalie Buchwaldová, licencovaná poradkyňa pre duševné zdravie v Manhattanskej poradni pre duševné zdravie, radí:„Vysvetlite vážnosť situácie pomocou jednoduchých faktov a toho, kto sa o nich bude starať. Napríklad:„Okolo prechádza vírus; Mama to má. To znamená, že budem chvíľu unavený. Aby som bol opäť silný, budem musieť veľa oddychovať. Kathleen je tu, aby nám pomohla, kým sa nebudem cítiť lepšie.‘“

Nastavte aktivity a rutiny

„Ak ochoriete, váš opatrovateľ by mal vaše dieťa zamestnať školskými úlohami, hrami, zábavnými aktivitami, domácimi prácami alebo dokonca online dobrovoľníckou prácou,“ navrhuje Buchwald. Aby ste podporili konzistentnosť, mali by ste ich povzbudiť, aby dodržiavali denný režim vášho dieťaťa, ktorý by mal zahŕňať pravidelný rozvrh spánku, jedla, domácich prác a hry.

Môžete tiež diskutovať o obmedzení vystavenia vášho dieťaťa sociálnym médiám. „Je dôležité, aby zostali v kontakte s priateľmi a rodinou, no sociálne médiá sú plné fám, senzácií a dezinformácií, ktoré by ich mohli neprimerane rozrušiť, znepokojiť alebo nahnevať,“ hovorí Buchwald. „Deti sú na tom lepšie, ak vedú videokonferencie so svojimi priateľmi a rodinou priamo pomocou funkcie Zoom alebo FaceTime.“

Zdieľajte upokojujúce slová

Gurwitch vás povzbudzuje, aby ste deti ubezpečili, nie sľubmi, ktoré nemôžete dodržať (napríklad:„Rýchlo sa uzdravím“), ale tým, že im poviete, že ich máte radi, myslíte na ich najlepšie záujmy a zdôrazňujúc, že ​​bude o nich postarané. „Je naozaj dôležité, aby to deti počuli, pretože im to dáva niečo, čoho sa môžu držať počas stresujúcich momentov,“ hovorí Gurwitch.

Pripravte opatrovateľa, aby uznal strach dieťaťa

Povzbudzujte opatrovateľa, aby udržiaval otvorenú líniu komunikácie s vaším dieťaťom, najmä ak sa prejavuje rozrušeným správaním, prudkou podráždenosťou, záchvatmi hnevu alebo úpadkami. „Toto náročné správanie je skutočným prejavom stresu a úzkosti dieťaťa,“ hovorí Gurwitch.

Opatrovatelia by mali zareagovať tak, že budú počúvať, uznávať a potvrdzovať obavy a strach detí a potom ich presmerovať na upokojujúce a uzemňujúce cvičenie. „Môžete si s dieťaťom nacvičiť pomalé dýchanie alebo povedať:‚Poďme sa prejsť‘,“ navrhuje Gurwitch. "Alebo ich naučte niečo, čo robíte, keď ste naštvaní, napríklad cvičenie jogy."

Čo potrebujete na finančné zabezpečenie svojho dieťaťa

Premyslite si nasledovné, aby ste sa uistili, že krátkodobá a dlhodobá finančná starostlivosť vášho dieťaťa bude zohľadnená:

Odložte finančné prostriedky pre opatrovateľku

Odložte nejaké peniaze pre opatrovateľa, aby ste ich mohli použiť na výdavky, ktoré vzniknú v čase, keď môžete byť v karanténe alebo v nemocnici, hovorí Hardison. "V písomných pokynoch by ste mali uviesť, kde sa hotovosť v dome nachádza a na čo by sa mala použiť," hovorí.

Urobte si poriadok v troch kľúčových právnych dokumentoch

Wendy B. Samuelson, Esq. z Samuelson Hause &Samuelson, LLP v Garden City, New York tvrdí, že rodičia by mali mať pripravené nasledujúce dokumenty:

Zmocnenec pre zdravotnú starostlivosť: „Toto niekoho oprávňuje robiť lekárske rozhodnutia v mene osoby, ktorá nie je schopná robiť takéto lekárske rozhodnutia v čase duševnej alebo fyzickej neschopnosti,“ poznamenáva Samuelson. „Zástupca bude ten, kto rozhodne, či napríklad pokračovať v podpore života.“

Navrhuje tiež, aby rodičia vytvorili živú vôľu, ktorá vyjadrí ich želania týkajúce sa starostlivosti na konci života. „Široký život poskytne zástupcovi zdravotnej starostlivosti právo rozhodovať sa na základe konkrétneho súboru okolností,“ vysvetľuje Samuelson.

Závet: „V závete sú uvedení príjemcovia majetku,“ vysvetľuje Samuelson. „Bez takéhoto dokumentu by štátne právo určovalo, ktorí ľudia zdedia majetok a v akom percente. V záujme ochrany detí by rodičia nemali dovoliť, aby štátne právo určovalo príjemcov, a namiesto toho by mali ako príjemcov konkrétne určiť deti.“

Vyzýva tiež rodičov, aby pre neplnoleté deti zriadili trusty, ktoré určia dôveryhodného jednotlivca ako správcu, ktorý spravuje majetok detí.

Okrem toho by rodičia mali vo svojom závete určiť poručníka a následného poručníka pre svoje maloleté deti, hovorí Samuelson.

Splnomocnenie: „To umožňuje niekomu inému robiť finančné rozhodnutia a konať v mene niekoho v čase duševnej alebo fyzickej neschopnosti,“ vysvetľuje Samuelson. „Manželia sa zvyčajne vymenúvajú navzájom a potom vymenujú nástupcu v prípade, že manžel nie je schopný konať.“

Niektoré štáty výslovne uviedli, že tieto dokumenty môžu byť overené notárom a môžu byť overené na diaľku prostredníctvom video-audiokonferencie cez Zoom, FaceTime atď. Pozrite si tento zoznam Národnej notárskej asociácie a zistite, kde sa nachádza váš štát.

Skontrolujte svoje prostriedky a napíšte plán

„Teraz je čas skontrolovať všetky aktíva a aktualizovať určených príjemcov všetkých bankových účtov, maklérskych účtov, dôchodkových účtov, IRA, 401Ks a životných poistiek,“ hovorí Samuelson. Uistite sa, že máte určených príjemcov pre každé aktívum.

Záverečná rada

Aj keď je nepopierateľne ťažké predstaviť si a pripraviť sa na situáciu, v ktorej ste chorí a nemôžete sa postarať o svoje dieťa, v konečnom dôsledku by to malo slúžiť ako pocit bezpečia. Ako poznamenáva Hardison:„Vedieť, že máte pripravený plán starostlivosti o svoje deti a ľudí, ktorí prídu na pomoc, ak sa niečo stane, je posilňujúce.“


Previous:

Next: