• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa neprejšľahnúť termín porodu

Každá matka sa teší na ten zvláštny deň, kedy má prísť jej dieťa, a očakávanie môže viesť niektoré matky k úzkosti, keď sa termín blíži bez známek porodu. Je dôležité si uvedomiť, že termín porodu je len najlepší odhad lekára. Existujú však techniky, ktoré vám môžu pomôcť spustiť porody, aby ste neprejšľahnuli termín.

Čo budete potrebovať

• Pohodlné topánky na chôdzu
• Partner na pomoc s akupresúrou

Inštrukcie

1. Choďte. Chôdza môže pomôcť spustiť porody tak, že gravitácia pracuje na prípravu cervixu na rozširovanie. Mali by ste nosiť pohodlné topánky a držať sa terénu, ktorý nie je príliš strmý alebo ťažký na zvládnutie. Chôdza funguje najlepšie, keď ste blízko termínu porodu a už ste v plnom termíne.

2. Skúste akupresúru. Určité typy akupresúry môžu byť účinné pri spôsobovaní maternicových skurčení, ktoré môžu viesť k skutočným porodom. Ak sa rozhodnete pre túto cestu, uistite sa, že osoba vykonávajúca akupresúru má správnu výcvik.

3. Vyskúšajte bylinkovú cestu. Niektoré bylinky, ako napríklad olej z najvecerničky, môžu pomôcť prirodzene zrieť cervix. Iné môžu stimulovať skurčenia. Nezáleží na tom, ktorú si vyberiete, vždy sa najprv poradte so svojím lekárom.

4. Skúste stimuláciu bradavíc. Stimulácia bradavíc môže spôsobiť maternicové skurčenia a spustiť porody. Ak si vyberiete túto možnosť, dajte pozor, aby ste prenastimulovali bradavice, pretože táto metóda môže spôsobiť podraženie, ak je vykonaná nesprávne.

5. Požiadajte o indukciu. Z zdravotných dôvodov vám váš lekár môže dovoliť indukciu porodu v termíne. Niektorí gynekológovia povolia indukciu aj v iných okolnostiach, takže sa určite opýtajte.