Ako zvládnuť tranzitnú fázu porodu

Porod je rozdelený do štyroch fáz: raná, aktívna, tranzitná a tlačná. Tranzitná fáza je najkratšia, ale často najťažšia fáza porodu pre väčšinu žien. Silné skurčenia menia cervix z 7 centimetrov na 10 centimetrov počas tohto krátkeho času. Skurčenia zvyčajne prichádzajú každé 1 až 3 minúty a trvajú 60 až 90 sekúnd. Tu sú niektoré návrhy, ako prejsť tranzitnou fázou porodu.

Čo budete potrebovať

  • Partner
  • Rýžový vrecko (teplé)
  • Chladnúci utierok

Inštrukcie

  1. Povzbudzujte mamu cez skurčenia. Toto je bod, kde veľa mám chce odovzdať alebo chce lieky na bolesť. Použite slová a obrázky, aby ste povzbudili mamu, že je to skoro koncu. Pomôžte jej zamerať sa na pozitívnu silu skurčení namiesto bolesti, ktorú spôsobuje.

  2. Pripomeňte jej, že musí zvládať len jedno skurčenie naraz a že bude mať prestávky medzi nimi. Keď je v prestávke, pripomeňte jej, aby sa zameriala na bezbolestné pocity jej maternice.

  3. Dýchnite s ňou. Môžete skúšať vzorové dýchanie alebo zamerané dýchanie. Keď skurčenie skončí, pripomeňte jej, aby spomalila dýchanie a znova sa zameriala na svoj kludný maternicový sval.

  4. Použite protitlak, ak cíti extrémnu bolestosť v spodnom chrbte. Počas tranzície sa dieťaťova hlava posunie hlbšie do pánve a niekedy spôsobí extrémnu bolesť. Protitlak s pätou alebo teniskovými loptičkami môže uľahčiť niektorý tlak.

  5. Priblížte sa k mame. Počas tranzície matky potrebujú nepretržitú podporu. Často potrebujú cítiť sa chránené a milované. Toto sa najlepšie robí cez objatia, povzbudzujúce slová a len zostanie blízko a spojených s ňou.

  6. Pomôžte jej odpočinúť medzi skurčeniami. Keď skončia, pripomeňte jej, že je to koniec – môže to skutočne zabudnúť, pretože skurčenia prichádzajú tak blízko. Povzbudzujte ju k relaxácii a dokonca k krátkemu drýmu medzi skurčeniami, keď je to možné.

  7. Počas tranzície sú matky neustále horúce a zimné. Majte k dispozícii teplé rýžové vrecko a chladný utierok v prípade, že bude potrebovať jeden z nich. Ak používa porodnú vanu, bude potrebovať chladný utierok častejšie.

  8. Udržajte jej rty vlhké s čiapkovým mastom. Ak používa dýchacie techniky na prekonanie tranzície, jej rty sa pravdepodobne vyžlia. Máľ k dispozícii ľad alebo čiapkový mast pomôže obrovsky so suchými rtami.

  9. Povedzte jej, ako skvele to robí, ako ste na nej hrdí a že ju máte rádi. Viac ako čokoľvek iné, silné a podporujúce slová prichádzajúce od partnera sú najlepšia forma podpory. Keď majú matky dobrú podporu v porode, idú oveľa ďalej a zvyčajne majú lepšiu skúsenosť s porodom.

Previous:

Next: