Ako tlačiť dieťa počas porodu
Tlačenie nastáva v druhej fáze pôrodu. Je čas tlačiť vaše dieťa, keď sú vaše zvratky plne rozprestriené, podľa webu Sutter Health. Nadliehajte a tlačte, kým vás niekto trénerí alebo ako vám vaše telo hovorí. Dostajte sa do pohodlnej tlačovej polohy, ktorá vám umožní tlačiť najúčinnejšie. Existujú rôzne scenáre, kedy je vhodné tlačiť a kedy nie, takže je dôležité vždy dodržiavať smerovania vášho lekára, pôrodnej asistentky alebo iného pôrodného zdravotníckeho profesionála.
Vyberte metódu tlačenia
-
Tréningové alebo smerované tlačenie je to, čo väčšina tehotenk myslí, keď počujú slovo tlačenie, a je to najbežnejšia metóda. S týmto typom tlačenia vám povedia, kedy tlačiť, či cítite túžbu alebo nie, ako aj ako tlačiť, podľa webu BabyCenter. Druhý typ tlačenia nemá špecifický názov a často sa mu hovorí spontánne tlačenie. Tento prístup vám umožňuje tlačiť, keď vám vaše telo dáva signály na to, a je metódou používanou mnohými pôrodnými asistentkami.
Dostajte sa do polohy
-
Dostanie sa do pohodlnej polohy, alebo tak pohodlnej, ako je možné, vám pomôže tlačiť účinnejšie. Existuje niekoľko vhodných tlačových polôh, takže môžete diskutovať so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, ktorú by ste preferovali. Poloha, ktorá vám umožňuje udržať bradu dole a chrbto zaoblené, je najlepšou voľbou, pretože umožňuje vašej maternici tlačiť účinne, podľa Sutter Health. Väčšina žien leží na chrbte pri porode, ale môže byť pohodlnejšie, rýchlejšie alebo účinnejšie sedieť, skladať sa, ležať na boku alebo kĺzať na ruku a kolená.
Vytlačte dieťa
-
Kedy tlačíte, závisí od toho, akú metódu tlačenia ste si vybrali ako správnu pre seba. S tréningovým tlačením ste zvyčajne inštruovaní vziať hlboký vdech, keď cítite, že sa začína skurčenie, zadržať ho a tlačiť tak pevne, ako je možné, poznamenáva web BabyCenter. Väčšinu času sa snažíte tlačiť tri až päťkrát počas každého skurčenia. So spontánnym tlačením, ktoré je coraz viac odporúčané, podľa článku z roku 2006 publikovaného v Journal of Perinatal Education, tlačíte, keď vám vaše telo hovorí, aby ste tak urobili. Táto metóda môže byť nevýhodou, ak žena mala epidurálnu anesteziu, pretože ztěžuje pocit, kedy telo má prirodzenú túžbu tlačiť.
Premýšľajte o týchto scenároch
-
Existujú určité časy, keď nie je vhodné tlačiť. Napríklad, ak zvratky nie sú plne rozprestriené, budete inštruovaní zastaviť tlačenie. Ak vaše dieťa korunkuje a vaše perineum sa musí roztiahnuť postupnejšie, pravdepodobne budete požiadaní prestať tlačiť na niekoľko minút, podľa webu Sutter Health. Svetová zdravotnícka organizácia varuje pred žiadanosťou matke nadliehať tvrdo, kým zároveň zadržuje dýchanie po dlhé obdobia, hlási BabyCenter. Ak cítite silno o jednej metóde tlačenia nad inou, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, kým sa blížite k svojmu termínu, aby vedela, aké sú vaše pranie, predtým ako pôjdete do pôrodu.
-
Je ľahké odškrtnúť položky z vášho to-do zoznamu, keď máte polovicu dňa voľnú. Ale čo vtedy, keď máte len hodinu alebo len niekoľko minút s ničim na robenie? Možno ste nanička, ktorá má hodinu voľnú, kým baby spí. Možno ste údržbárka, ktorá má 15-mi -
Keď pride čas najať nannu – najmä prvýkrát – rodiny často nevedia, kde začať. Prvou prioritou je jasne nájsť niekoho, komu dôverujete, aby sa postarala o vaše deti. Ale po tom, čo ste našli tú dokonalú osobu, aký je ďalší krok? Na Care.com máme veľa -
Zachladnite šampanské. Alebo zabudnite ho vyzdvihnúť v prvej rade, pretože, viete, deti. Hoci žiaden rodič sa nebude hádkať s faktom, že deti pridajú nezmieriteľné množstvo radosť do života, keď ide o romantiku oddelenie, nie sú presne enhancermi. I
