Zdroje pre prirodzený porod

Hoci porod v prirodenejšom prostredí – bez použitia liekov a často v pôrodnom centre, nie v nemocnici, alebo doma – sa stáva viac populárnym, mnohé budúce matky nevedia, že toto je možnosť. Keď sa pripravujete na neliekový porod, najlepšie je získať lokálnu podporu pre vaše voľby a urobiť niekoľko výskumov, aby ste najlepšie pochopili svoje možnosti.

Lokálna podpora

  • Kľúčom k tomu, aby ste mali váš ideálny porod, je mať podporný systém, ktorý je v súlade s vašimi voľbami v prostredí vhodnom pre prirodzený porod. Hoci je úplne možné mať neliekový porod v nemocnici s lekárom, miera zbytočných intervencií je vyššia. Mnohé ženy hľadajúce prirodzený porod berú opatrenia na zabezpečenie svojho úspechu v podobe vytvorenia detailného pôrodného plánu, najatia pôrodnej asistentky namiesto gynékologa a mávania duly. Dula je profesionál najatý na poradenstvo cez vaše tehotenstvo, pomoc pri zabezpečení, aby vaše emočné a fyzické potreby boli spĺňané vhodne počas vášho pôrodu a assistencie cez celý proces. Môžete chcieť zvážiť lokálne pôrodné centrum, ak dúfate, že sa vyhnete nemocnici a ste nepríjemné alebo neschopné rodíť doma, ale pôrodné centrá nie sú bežné vo všetkých oblastiach. Absolvovanie triedy v riadení bolesti – či cez Lamaze, Bradley metódu alebo Hypnobirthing – vám môže pomôcť pripraviť sa na neliekový porod a uvoľniť bolesť a napätie počas pôrodu.

Knihy

  • Existuje nepočítateľné množstvo kníh o tehotenstve a porode, od ultra-populárnej „What to Expect When You're Expecting“ po viac špeciálne knihy. „Ina May's Guide to Childbirth“ od Ina May Gaskin ponúka prvotné príbehy rodičov, ktoré rodili prirodzene, kým „Born in the USA“ od Marsden Wagner diskutuje problémy v materskej starostlivosti nemocníc. Iné knihy o prirodzenom porode zahŕňajú „Birth Your Way“ od Sheila Kitzinger a „Having a Baby, Naturally“ od Peggy O'Mara. Prečítanie týchto kníh v vašej miestnej knižnici vám môže pomôcť rozhodnúť, či prirodzený porod vyhovuje vašim potrebám.

Webstránky

  • Aj keď nie je ťažké nájsť online komunitu, ktorá podporuje rodičov, môže byť trochu ťažšie nájsť webstránku a komunitu s zdrojmi, ktoré pasujú k vašim cieľom prirodzeného porodu. MothersNaturally.org a IndieBirth.com sú obe webstránky, ktoré nielen ponúkajú čitateľský materiál pre tých, čo zvažujú alternatívy porodu, ale majú aj adresáre na hľadanie lokálnych rovnakomyselných profesionálov.

Časopisy

  • Aj keď existuje veľa rodičovských a tehotenštiev časopisov na trhu, mnohé z nich stále podporujú viac konvenčné predstavy o liekovo podporovaných a nemocničných poradoch; ako tak, môžu byť frustrujúce pre matku hľadajúcu ďalšie informácie o alternatívnych metódach porodu. Časopis „Mothering“ sa snaží pomôcť rodičom dosiahnuť prirodzenejší životný štýl a chváli sa aj online komunitou. Hoci „Midwifery Today“ je viac smerovaný k pôrodným profesionálom ako k tehotenkám, obsah webstránky o prirodzenom porode je napísaný z pohľadu pôrodného profesionála, čo môže byť hodný čítanie.

Previous:

Next: