• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo by očakávajúca matka mala zabaliť do nemocnice na pôrod

Možno ste v minulosti zabalili batoh na víkendový výlet do hotela alebo na dvonocný kemping, ale žiadna prenocovacia zájazd vás nepripraví na predchádzajúci nemocničný pobyt pri porode. Príprava na pôrod a porod je pre očakávajúcu matku často stresujúca – najmä ak to robíte prvýkrát. Zabalenie kufra dostatočne skoro vám môže uvoľniť mysel a dať vám o menej dôvodov na úzkosť, kým sa blíži veľký deň.

Pred pôrodom

• Stejne ako pri akomkoľvek nemocničnom pobyte budete potrebovať svoje zdravotné poistenie a fotopriezvisko. Vezmite si kópiu predregistračných dokumentov z nemocnice, kópie svojho napísaného pôrodného plánu a niekoľko hotovosti na parkovanie a automaty. Zabalte veľkú, pohodlnú chamu, ponožky a bačkory na nošenie so šatnou nemocničnou. Ak pôrod postupuje pomaly, zabalte niekoľko rozprávačkých časopisov na zabavenie. Vezmite si knížku na záznamy o dieťaťaťu a dodatočné pero, aby ste mohli zapísať záznam tesne pred príchodom dieťaťaťa. Plne nabitý MP3 prehrávač s uklidňujúcou playlistou by mal priniesť úľavu počas pôrodu. Pridajte nabíjačku mobilného telefónu, v prípade, že vám vyjde batéria, keď vám praskne voda. Môžete potrebovať mentolové bonbóny, ak vám zvracá počas pôrodu, navrhuje Americká asociácia pre tehotenstvo, ako aj tvrdé cukrovinky na suchú ústa.

Veci partnera

• Váš partner si môže zvoliť vlastný batoh, ale ak nieto, pridajte do svojho niekoľko vecí, aby mohol zostať pri vašej strane namiesto behu domov po nevyhnutných veciach. Zabalte mu celú zmenu oblečenia, zubnú šteku, nabíjačku telefónu a fotoaparát na dokumentovanie udalosti. Pridajte niekoľko nekazivacích hvizdík ako granola tyčinky a lahvovú vodu; pred pôrodom by ste nemali jesť, ale jedlo po ruke znamená, že váš partner a rodina nemusia ísť do jedálne. Masáž počas porodu môže uľaviť niektoré pôrodné bolesť, uvádza March of Dimes, takže zabalte niekoľko losiónov alebo olejov, ak by ste chceli, aby vám partner dal masáž. Zabalte plavky pre partnera, ak plánujete vodný pôrod.

Po pôrode

• Aj keď nemocnica pravdepodobne dodá niektoré veci, ktoré budete po pôrode potrebovať, ako higienické vrecková a krém na bradavky, je múdre zabaliť obe veci pre prípad, že nemocnica ich nedodá. Zabalte niekoľko párov veľkého spodného prádla, núdzny, niekoľko kojeneckých prsníkov, prsné vrecková a dva voľné oblečenia na nošenie po porode a na cestu domov. Mäkké materské šaty alebo pohodlný sveter a tepláky budú oveľa pohodlnejšie ako tesné džíny. Zabalte aj zubnú šteku, zubnú pastu a svoje základné toaletné potreby ako šampón a losióny bez silných vonov; parfém nechajte doma. Keďže novorodené sa učia rozpoznať voňu matky v prvých dňoch, podľa Boston Children's Hospital, nechajte sa vaše dieťa zoznámiť s vašou prirodzenou vonou namiesto těžkých, umelých vonov.

Pre dieťa

• Rezervujte miesto vo vašom batohu pre nevyhnutnosti novorodeného. Zabalte niekoľko pleniek pre novorodené a balenie vlhkých ubrouskov; nemocnica by ich mala dodávať, ale ako rýchlo zistíte, vždy je užitočné mať niektoré svoje vlastné pleničky po ruke pre prípad. Vaše dieťa bude potrebovať aj jeden alebo dva podšatky, oblečenie na cestu domov, bočiky, ponožky a čiapku. Vezmite si prikrývku na zahriatie, ako aj zabalenku, ak je vonku chladno. Ak máte niekoľko plienok s významom – ako dedičstvo z vlastného detstva alebo ručne pletené plienky od blízkych priateľov – vezmite si niekoľko na použitie v rôznych časoch. Každá zmena plienky je príležitosťou pre novú fotku. Mali by ste mať autosedačku nainštalovanú na zadnom sedadle auta kedy je vaša nemocničná taška zabalená.