Aká je správna teplota pre dieťa: Izba, oblečenie a varovné signály
Kedy je vonku naozaj chladno alebo super teplo, je ťažké vedieť, kam nastaviť termostat. Keď snežíje alebo je mrazu, ako teplé to musí byť v detskej izbe? Ako chladné by to malo byť, keď je uprostred leta a parí? A ako viete, či je vaša malonka príliš chladná alebo príliš horúca?
Deti nám nevedia povedať, kedy sú nepohodlné – aspoň nie slovami – ale našťastie, tento sprievodca môže pomôcť odpovedať na všetky vaše otázky, keď ide o udržiavanie vašej malonky a jej izby na správnej teplote.
Aká by mala byť teplota môjho dieťaťa?
Normálna teplota pre vaše dieťa sa považuje rektálna hodnota – ktorá je najpresnejším spôsobom merania teploty dieťaťa – medzi 36,7 a 37,9 °C (98 a 100,3 °F); teplota 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia sa považuje za horúčku.
Keď je teplota vašej malonky mimo normálny rozsah, môže to byť znak ochorenia, takže je najlepšie poradiť sa s pediatricom, najmä ak iný príznaky ako zaduchanosť, bolesti hrtane alebo kašeľ pretrvávajú.
Ak je vaše dieťa pod 3 mesiace, horúčka 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia na rektálnom teplomere vyžaduje naliehavú starostlivosť, a musíte okamžite zavolať pediatricovi.
Aká je správna izbová teplota pre dieťa?
Keď ide o detskú izbu vašej malonky, myslite na Zlatovlásku: Nechcete, aby bola izba príliš horúca ani príliš chladná. Všeobecne platí, ak cítite, že je v izbe príliš chladno, vaše dieťa to bude cítiť takisto, a ak myslíte, že je v izbe príliš horúco, vaše dieťa to bude cítiť rovnako.
To povedané, udržiavanie teploty medzi 20 a 22 °C (68 a 72 °F) je dobrý rozsaj v lete aj zime. Keď je izba príliš horúca, výskum ukázal, že to môže zväčšiť riziko SIDS u vašej malonky; keď je príliš chladná, dieťa sa ľahko stane nepohodlne chladným a zbytočne sa prebúdza.
Najlepšie je nedávať do izby vašej malonky dodatočné ohrevače alebo klimatizačné jednotky. Ventilátory, na druhej strane, môžu byť skutočne užitočné na cirkuláciu vzduchu a dokonca boli ukázané, že znižujú riziko SIDS.
Ak je vaše dieťa predčasné, možno chcete zvednúť termostat na približne 22 °C (72 °F) v prvých niekoľkých týždňoch po tom, čo ju prinesiete domov z nemocnice, pretože predčasné deti sú pomalejšie v regulácii vlastnej teploty.
Okrem toho, ak sú predčasné deti príliš chladné, môžu stráviť príliš veľa kalórií snahou sa zohriať, čo nie je dobrá vec, keď je prírastok hmotnosti tak dôležitý pre ich celkové zdravie.
Ako obliecť dieťa na počasie?
Keď ide o obliekanie dieťa na počasie, myslite na vrstvy. Pridávanie alebo odstraňovanie vrstiev je najlepší spôsob, ako zohriať dieťa alebo zhladiť ho. Ako všeobecné pravidlo, vaše dieťa by malo nosiť o jednu vrstvu viac ako vy.
Čiapky sú skvelý doplnok, pretože udržiavajú teplo, keď je chladno, a chráňia dieťa pred príliš veľa slnečného svetla, keď je teplo.
Deti môžu potrebovať dodatočnú vrstvu alebo dve, keď je vonku chladno; len uistite sa, že ste rýchli pri odstraňovaní dodatočných vrstiev, keď sa vrátite do vnútra, aby sa dieťa neprehrialo.
Čo je TOG?
TOG je merná jednotka, ktorá sa používa na určenie, ako teplé je kus oblečenia alebo deka. Čo vyšší TOG, tým teplejšie vás oblečenie udrží. (Napr. lehké letné oblečenie má približne 1 TOG.)
Termín sa bežne používa v iných krajinách – pôvodil sa v Británii v 40. rokoch 20. storočia – ale teraz sa začína preširovať cez oceán, kde ho možno nájsť na štítkoch plachtoviek, perín a ďalších.
V súčasnosti neexistujú odporúčania pre ideálny TOG pre detské oblečenie a deky v USA od Americkej akadémie pediatrie, ale lehké oblečenie môže mať rozsah 0,3 až 0,5 TOG, kým tazšie môže dosiahnuť 2,5 TOG.
Ako obliecť dieťa na spanok?
Oblečte dieťa do jednej dodatočnej vrstvy v porovnaní so staršími deťmi – napríklad jednocielny sleeper plus sleep sack by mal stačiť.
Ak je vonku naozaj chladno, môžete pridať ešte jednu vrstvu, ako dlhorukávny body pod sleeperom. Keď je ultra teplo vonku, vyberte oblečenie z lehkých tkanín.
Plachtovanie vašej malonky buď plachtovou dekou, alebo sleep sackom bolo ukázané, že pomáha jej dlhšie spať. Len dodržiavajte niekoľko bezpečnostných tipov:
- Uistite sa, že sleep sack vašej malonky nie je príliš veľký s dodatočnou látkou, ktorá by mohla spôsobiť zmätanie.
- Prestajte plachtiť vaše dieťa, keď sa dokáže prevrhnúť, pretože to môže zväčšiť riziko udusenia. Aby ste dieťa udržali teplé, môžete stále vybrať sleep sacky navrhnuté pre staršie deti, ktoré umožňujú ich rukám zostať voľnými.
- Neplachtite vašu malonku príliš tesne okolo bokov, pretože to môže spôsobiť problémy s vývojom kyčlí.
- Vždy kladite deti spať na chrbet, aby ste znížili riziko SIDS.
Sú deky, sleep sacky, ponožky a čiapky nevyhnutné na mišu alebo spanok?
Sleep sacky sú užitočné na plachtovanie detí a môžu ísť nad sleepery. Môžete použiť aj plachtovku na zabalenie vašej malonky, hoci pre mnohých rodičov sú sleep sacky ľahšie na manipuláciu.
Ponožky a čiapky nie sú odporúčané na spanok, pretože môžu vašu malonku urobiť príliš horúcu. Keď kladiete vaše dieťa na mišu alebo spanok, nepridávajte žiadne deky, hračky ani vankúše do jeho postieľky, pretože môžu zväčšiť riziko SIDS.
Aká je správna izbová teplota pre choré dieťa?
Ak vaše dieťa má zimu, je najlepšie udržať detskú izbu pri konštantnej teplote, hoci chladnejšie teploty môžu byť pohodlnejšie, keď dieťa má zaduchanosť a ťažko dýcha.
Ak vaša malonka horí horúčkou, môžete ju obliecť do lehčích, viac priepustných tkanín.
Ako viete, či je dieťa príliš horúce alebo príliš chladné?
Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či je vaše dieťa príliš horúce alebo príliš chladné, je pocitiť si zadnú časť krku, či je spotivá alebo chladná na dotyk.
Keď sú deti príliš teplé, môžu mať zarudnuté tváre a vyzerajú, ako keby spotie. Prehriate dieťa môže aj rýchlo dýchať. Ak je dieťa príliš chladné, môže byť menej aktívne a mať príliš chladné ruky a nohy.
Aké sú riziká, že sa dieťa prehria alebo prezmrzne?
Deti, ktoré sú prehriate, môžu byť draždivé a nekludné, a môžu dokonca vyvinúť horúčku. V extrémnych prípadoch môže prehriatie spôsobiť aj tepelný šok.
Ak vaše dieťa cítite prehriate, začnite odstraňovať vrstvy postupne a potrite kožu chladnou vodou. (Ak je vaše dieťa staršie ako 6 mesiacov, potom môžete ponúknúť aj niekoľko hľadkov vody.) Ak sa jej stav rýchlo nezlepší, zavolajte pediatricovi.
Keď sú deti príliš chladné, môžu stať sa menej reagujúce. Ak vaše dieťa vyzerá chladné na dotyk ako aj letargické alebo nereagujúce, mali by ste ihneď poradiť s pediatricom.
Potrebujú novorodené viac vrstiev ako ja?
Áno, novorodené deti zvyčajne potrebujú jednu dodatočnú vrstvu na spanok a viac vrstiev pre vonku, v závislosti od toho, ako je chladno. Vrstvy sú kľúčové, pretože ich ľahko odstránite. Znovu, majte na pamäti prehriatie vašej novorodené a zdvihajte dodatočné vrstvy, keď sa dostanete do vnútra.
Pamätajte, ak sa cítite teplo, nie je prekvapenie, že vaše dieťa takisto, a ak potrebujete bunda, oblečte vaše dieťa do jednej tiež. Hoci vaša malonka ešte nemôže povedať, že je jí príliš horúco alebo chladno, pravdepodobne bude piaňať, ak je nepohodlná.
Najlepšie je to úplne vyhnúť sa dodržiavaním týchto tipov, aby ste sa uistili, že vaše dieťa je oblečené správne – bez ohľadu na to, aké je vonku počasie.
-
Pre každého rodiča, ktorý posielal dieťa do školy a chcel vedieť, či je pripravené, je toto video od Fisher-Price určené práve vám. Film A Film By You nám pripomína, že naše deti sa učia hraním od momentu narodenia. Ako som videl vlastnými očami, det -
Tréning záchodu môže vyzerať ako úzko úloha, ale ak je vaše dieťa skutočne pripravené, nič veľa na čom sa trápiť. Život ide ďalej and one day your child will just do it, hovorí Lisa Asta, M.D., klinická profesor pediatrie na University of California, -
Často ma pýtajú na odporúčania kníh od novotehotených žien – môžem predpokladať, že je to preto, lebo už prečítali každý kútik Pregnant Chicken (kašel).Skutočne som si prečítala veľa kníh prvýkrát a veľa z nich sa mi nepáčile. Zistila som, že boli bu
