Ako sa obliekať po porode

Mohli ste porodiť, ale váš baby bump nezmizne cez noc. Veľa času sa strávilo pestovaním toho brucha. Podľa webstránky na tehotenstvo a rodičovstvo BabyCenter, môže trvať až šesť týždňov, kým sa maternica vráti do svojho predtehotenského tvaru. Pozornosť vašej strave (Baby je tu teraz, takže môžete prestať s túžbami po junk foode a sladkých zákuskách) a jemné cvičenie, čo najskôr vaše telo cíti připravené, vám pomôže stráviť tie nadbytočné libra v bezpečnom, postupnom spôsobe. Čo sa týka obliekania po porode, toto je prechodné obdobie medzi vašim umatovaným oblečením a vašou predtehotenskou gardérobou.

Potrebné veci

  • Umatovné džínsy
  • Voľné, pohodlné oblečenie
  • Korektné spodné prádlo (shaping undergarments)
  • V-výhre a krížové tričká
  • Tričká na dojčenie – voliteľné
  • Doplnky (accessories)

Návod

  1. Udržajte niekoľko umatovných oblečených položiek z raných fáz tehotenstva. Určite chcete všetko zabaliť a zahnatť do najhlbšej jamy vašej podstrešovky, ale ešte to neurobte. Tie umatovné džínsy, ktoré ste nosili mesiace každý deň, budú najpohodlnejšou vecou na nošenie hneď po porode. Zabudnite na to, že sa strčíte do svojich obľúbených skinny džín – teraz sa to proste nestane.
  2. Choďte do tmavých farieb, ktoré vás vyhubujú, a pohodlných materiálov s trochou elastičnosti, ako bavlna a jersey. Myslite na vysokopásové legginsy, voľné tuniky a oversized šaty na skrytie brucha. Pohodlie bude pre vás oveľa dôležitejšie ako štýl v prvých niekoľkých týždňoch (a možno mesiacoch) po porode, najmä ak ste porodili cesareovým rezom. Tmavé, drsné materiály alebo upínanie okolo rany sú veľké no-no.
  3. Vyhnite sa zbytočným detailom na oblečení, ako nákladné vrecká, rúška a dekoratívne nálepky a guľôčky. Udržajte svoj vzhľad linkový, aby ste vyzerali hubejšie. Investujte do niektorých korektných spodných prádiel na skrytie jevkov a výbočín a pomôžte vašemu oblečeniu lepšie sedieť.
  4. Zdvihajte svoje najlepšie aktivá. Aj ak nedojčujete, vaše prsia sú pravdepodobne plnejšie po porode. Vyberte V-výhre a krížové tričká, aby ste zdvihli váš dekolté a odviedli pozornosť od akéhokoľvek nadbytočnej hmotnosti na dolnom telese.
  5. Zvážte tričká na dojčenie, ak dojčujete, hoci nie sú nevyhnutné. Záleží na tom, ako ste seba-vedomí pri dojčení, a ako často sa chcete robiť vo verejnosti. Tričká na dojčenie robia dojčenie menej nepohodlným, ale môže byť rovnako ľahké zdvihnúť svoje tričko. Investujte do veľa jednorazových alebo viackrát použitelných vložiek do prsia: dajte ich do umatovnej sutiène na zniženie prelievania a škvrn z uvoľnenia mlieka. Na tú poznámku, zostaňte pri ľahko udržiavateľných tkaninách kým nedojčujete. Vaša najlepšia hedvábna šata nebudú oceniť sprchu mlieka.
  6. Použite doplnky na pridanie farby a osobnosti do vašej gardróby po porode, ak ste style-vedomá mama, ktorá sa chce pýtať najnovšie trendy. Šály, statement náhrdelníky a tašky môžu okamžite oživiť váš vzhľad.

Previous:

Next: