Môžu kojence piť vodu?

Uvážujete, kedy môžu kojence piť vodu okrem materského mlieka alebo mliečnej náhrady?

Malé všeobecne nepotrebujú vodu prvých niekoľko mesiacov – a aj keď pridáte H2O do zmesi, vaše dieťa bude potrebovať len niekoľko žltokov.

Tu je to, čo každý rodič potrebuje vedieť o tom, kedy môžu kojence začať piť vodu.

Môžu kojence piť vodu?

Kojence by mali začať piť žĺtky vody len raz, keď začnú jesť pevninu. Predtým, kojence dostávajú hydratáciu, ktorú potrebujú, z mliečnej náhrady a/alebo materského mlieka.

Kedy môžu kojence piť vodu?

Tak kedy môžete dať vodu vašej dieťaťu? Väčšina expertov navrhuje, aby ste počkali, kým ste začali s pevninou, keď je vaše malé asi 6 mesiacov staré. Môžete začať s pevninou medzi 4 a 6 mesiacmi, ale experti odporúčajú počkať, kým je vaše dieťa bližšie k 6 mesiacom v väčšine prípadov.

Keď vaše dieťa začne piť vodu, ponúknite ju malé po malom z tréninkovej šálky, ak ju vezme. Kojence zvyčajne nemôžu dostať príliš veľa vody z šálky (iba z lahvičky) – plus je to dobrá prax pre to, kedy všetky nápoje vašej dieťaťa prídu z šálky.

Ak vaše malé bude piť vodu len z lahvičky na chvíľu, je to v poriadku, kým monitorujete (a obmedzujete), koľko dostáva.

Koľko vody môže moje dieťa piť?

Od asi 6 mesiacov, kojence potrebujú 4 až 6 uncií vody denne, alebo len nad polovicu šálky vody. Niektoré môžu chcieť viac, kým iné (najmä dojčené kojence) nemusia potrebovať žiadne dodatočné. Ale pýtajte sa svojho pediatra, koľko vaše malé potrebuje, predtým ako mu ponúknite vodu.

Prečo nemôžu veľmi mladé kojence piť vodu?

Kojence dostávajú všetku vodu, ktorú potrebujú, z materského mlieka alebo mliečnej náhrady, čo ich udržiava dobre hydratovanými. Existujú aj riziká spojené s davaním vody dieťaťu predtým, ako je dostatočne staré, vrátane:

  • Výživové deficity
  • Strata hmotnosti

Riziká davania vody dieťaťu príliš skoro

Veľmi malé kojence nemôžu piť vodu kvôli nasledujúcim rizikám:

  • Nedostatok živín. Kojence, ktoré uspokojia svoju hlad a svoju potrebu sosania lahvičkami s vodou, prezrú dôležité živiny, ktoré dostávajú z materského mlieka a mliečných náhrad.
  • Nedostatočný prírastok hmotnosti. Ak vaše dieťa pravidelne pije vodu okrem materského mlieka alebo náhrady, nenaplní sa jedlom. V priebehu času to znamená, že vaše dieťa nebude mať kalórie, ktoré potrebuje na získanie príslušného prírasku hmotnosti.
  • Znížená produkcia mlieka. Ak dojčíte, davanie vody vašej dieťaťu môže nakoniec znižovať vašu produkciu mlieka, pretože kojence, ktoré sa naplnia vodou, budú menej krmené u prsia.
  • Elektrolytová nerovnováha. Nechanie vašej dieťaťa piť veľké množstvá vody môže viesť k vodnej intoxicácii, potenciálne nebezpečnému stavu, kedy elektrolyty (ako sodík) v krvi dieťaťa sa zriedia. To môže ovplyvniť normálne telesné funkcie dieťaťa, čo má za následok príznaky ako záchvaty.

Výhody davania vody vašej dieťaťu

Voda má výhody pre staršie kojence 6 mesiacov a staršie pomáhajúc im zostať hydratovanými, čo:

  • Transportuje živiny a kyslík do buniek, kým pomáha odstraňovať odpady
  • Udržiava kĺby a tkanivá mazané
  • Udržiava objem krvi
  • Eliminuje potrebu ovocného džúsu (ktorý pediatri odporúčajú vyhýbať sa pred rokom 1 v každom prípade – a potom ho ponúkať len v veľmi obmedzených množstvách, ak vôbec)

Mali by kojence piť vodu, kedy je vonku horúco?

Mnohí lekári odporúčajú, aby kojence pili malé žĺtky vody alebo mlieka, kedy je vonku veľmi horúco, aby znižili riziko dehydratácie, ale uistite sa, že skontrolujete s pediatrom svojho dieťaťa. Môžete tiež ponúknuť viac materského mlieka alebo náhrady.

Príznaky dehydratácie u kojencov

Ak ste znepokojení, že vaše dieťa nedostáva dosť tekutín, pretože je choré alebo je vonku extrémne horúco, pozorujte tieto príznaky dehydratácie u kojencov:

  • Menej ako šesť mokrých plienok za 24 hodín
  • Tmavo žltá moča
  • Popraskané pery
  • Pláč bez slzie (pláč s málo alebo žiadnymi slzami)
  • Suchá koža, ktorá neodskakuje späť, kým sa jemne stlačí
  • Zasunuté oči
  • Bezvladnosť
  • Zasunutá fontanéla (tvár "mäkké miesto" na vrchu jej hlavy)
  • Extrémna nálada
  • Neobvyklá ospalosť
  • Studené ruky a nohy

Kedy zavolať lekárov

Ak je vaše dieťa choré s diareou a/alebo sa zvracá, zavolajte lekárovu svojho dieťaťa pre tipy, ako zabezpečiť, že vaše malé zostane hydratované. Takisto zavolajte pediatra, ak vaše dieťa ukazuje akékoľvek príznaky dehydratácie.

Jeden posledný tip: Povedzte nie ovocnému džúsu, kým vaše dieťa nie je aspoň 1 rok staré, ak vôbec. Nie len že džús naplní malý brušok vašej dieťaťa, nechávajúc menej miesta pre mlieko a jedlo, ale cukor v džúse môže spôsobiť žaludečné skurčenia a diareu u mladých kojencov.

Hoci priatelia a príbuzní môžu hovoriť, že je nevyhnutné ponúknuť kojenciam vodu v prvých mesiacoch života, je najlepšie odložiť to, kým vaše malé nezačne s pevninou, aby ste sa vyhli potenciálnym zdravotným problémom. Budete pravidelne podávať ten transparentný stuff before you know it!

Previous:

Next: