• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Informácie a tipy na dojčenie na cestách

Keď dojčíte novorodenca alebo malé dieťa, je to každé dve až tri hodiny vo dne iv noci. Je to dosť na to, aby ste sa cítili zviazaní a uviaznutí v dome. Ale nemusí to tak byť. S dojčeným dieťaťom je nielen možné odísť z domu, ale je to aj jednoduché.

Na prvý pohľad sa to môže zdať zastrašujúce, ale keď sa dostanete von a urobíte to, uvidíte, že dojčenie na cestách nie je až také strašidelné. Je to lepšie pre vás a vaše dieťa, pretože keď sa cítite pohodlnejšie pri dojčení v rôznych situáciách, je pravdepodobnejšie, že budete dojčiť výlučne a dlhšie.

Nemusíte zostať zavretá v dome, pretože dojčíte. Využite slobodu a choďte von a robte veci, ktoré radi robíte alebo musíte robiť.

Či už ide o prestávku v pobyte, vybavovanie vecí, výlet, návštevu rodiny a priateľov alebo dokonca dovolenku, dojčenie vás nemusí brzdiť. Keďže materské mlieko už máte so sebou, potrebujete len dieťa, pár vecí v taške a môžete vyraziť!

Dojčenie na cestách nevyžaduje veľa úsilia a navyše je pohodlné. Keď dojčíte:

• Vaše materské mlieko je vždy pripravené. Bábätku nemusíte pripravovať fľašu.
• Vaše mlieko má vždy správnu teplotu . Nemusíte zháňať miesto, kde by sa to dalo ohriať, ani zháňať elektrickú zásuvku na ohrievač fliaš.
• Môžete sa zbaliť . Vrecko na plienky sa ľahšie prenáša bez hmotnosti ďalších fliaš s dojčenskou výživou alebo vody na zmiešanie práškovej výžive.
• Upratovanie je hračka . Nebudú tu žiadne fľaše a cumlíky na čistenie a špinavé fľaše a cumlíky nemusíte vracať späť do vrecka na plienky, aby ste ich mohli umyť, keď sa dostanete tam, kam idete.
• Šetríte peniaze . Keďže si mlieko vyrábate sami a máte prirodzený dávkovač, nemusíte si so sebou kupovať fľaštičky ani jednorazové fľaštičky a cumlíky. Teraz budete mať oveľa viac peňazí, ktoré môžete minúť na výlet.

Odchod z domu, skromnosť a obavy z verejného dojčenia

Niektoré ženy nemajú problém dojčiť na verejnosti. Budú sa dojčiť kdekoľvek alebo pred kýmkoľvek okolo a to je skvelé. Nie všetky mamy sú však také sebavedomé a uvoľnené, pokiaľ ide o dojčenie na verejnosti.

Ak sa cítite nepríjemne a vystresovane z dojčenia na verejnosti, nie ste v tom sama. Odchod z domu s dojčeným dieťaťom môže vyvolať úzkosť – najmä prvýkrát.

Možno sa pýtate:Kde by ste mali kŕmiť dieťa? Ako môžeš byť diskrétny? Čo by ste mali robiť, ak vám o tom niekto niečo povie? Vaše obavy sú bežné a pochopiteľné. Ale s trochou prípravy, trochou praxe a trochou užitočných rád sa budete v dojčení na verejnosti cítiť pohodlnejšie, kým sa nenazdáte.

Pravdou je, že väčšinou, keď ste vonku, môžete dojčiť a nikto si to ani nevšimne. Navyše, čím viac toho budete robiť, tým budete sebavedomejší a diskrétnejší.

Tipy na dojčenie na cestách

1. Nebojujte so svojím oblečením. Možno si budete chcieť obliecť roztomilý outfit alebo šaty, najmä ak ste nejaký čas neboli vonku alebo sa chystáte niekam špeciálne. Je to dobrý pocit vyzerať pekne. Musíte však myslieť na pohodlie a jednoduchosť dojčenia. Našťastie existuje niekoľko super roztomilých dojčenských outfitov a šiat alebo dokonca oblečenia na dojčenie, ktoré bude fungovať. Dojčiaca podprsenka, ktorú môžete ovládať jednou rukou, uľahčí a bude menej nápadné, keď príde čas kŕmenia. Topy a šaty s prístupovými panelmi vpredu vám umožňujú dojčiť bez toho, aby ste museli odhaľovať veľkú časť svojej pokožky. Ak nemáte oblečenie na kojenie, rovnako dobre poslúži blúzka na gombíky alebo top s voľným strihom. Outfity so vzormi dokážu zamaskovať malé mokré miesta, ktoré prerazia, zatiaľ čo bundy, svetre a vesty sú ideálne na zakrytie väčších neočakávaných netesností. Môžete tiež skúsiť obliekanie vo vrstvách. Tielko pod voľnejšiu košeľu alebo mikinu môže udržať vaše brucho zakryté, keď nadvihnete vrchný kus oblečenia na dojčenie.
2. Ak máte pochybnosti, zakryte sa. Keď si na to zvyknete, dojčenie v dojčenskom oblečení môže byť rovnako diskrétne ako používanie prikrývky na dojčenie, pretože hlavička dieťaťa vás počas kŕmenia zvyčajne dobre zakryje. Ale ak sa stále cítite nepríjemne a potrebujete trochu viac súkromia, je to tiež v poriadku. Na to slúžia prikrývky na dojčenie. Poskytujú extra súkromie a vďaka nim sa budete cítiť istejšie, ak potrebujete dojčiť, keď sú v blízkosti iní ľudia. Šál, šatka, bunda, vesta alebo prikrývka môžu tiež dobre poslúžiť na to, aby ste sa zakryli.
3. Myslite ako klokan. Klokania matka drží svoje dieťa vo vrecku a tam sa dieťa stará. Ak máte novorodenca alebo malé dojča, môžete svojho drobca mať aj pri tele. Nie vo vrecúšku, ale v šatke alebo nosiči. Potom, keď je čas na dojčenie, jednoducho nastavte svoje dieťa do polohy a pokračujte v tom, čo robíte. Je to skvelý spôsob, ako udržať dojčenie skryté (a uvoľniť si ruky), keď ste vonku. Len sa uistite, že ste si vybrali bezpečný výrobok a dodržiavali všetky pokyny a bezpečnostné opatrenia priložené k popruhu alebo nosiču.
4. Trocha cviku je dlhá cesta. Doma si vyskúšajte dojčenie pred zrkadlom, aby ste videli, ako to vyzerá. Cvičte bez prikrývky, s prikrývkou, v šatke atď. Skôr ako sa vydáte na verejnosť, môžete popracovať na tom, aby ste sa dostali do pohodlnej polohy a rýchlo a diskrétne sa prisali. Možno zistíte, že to nie je také zlé, ako ste si mysleli, a že to, že dojčíte, je takmer nemožné. Alebo to môže trvať nejaké úpravy a chvíľu, kým to pochopíte.
5. Pred tým, než vyrazíte, si vytýčte niekoľko miest na dojčenie. Pred príchodom si vyhľadajte svoj cieľ, aby ste zistili, kam sa vydať za súkromím. Ak si pred odchodom urobíte plán, môže vám to pomôcť zbaviť sa úzkosti. Mnohé atrakcie, ako sú zoologické záhrady, zábavné parky, letiská a štadióny, majú teraz určené tiché miesta alebo izby pre mamičky, ktoré môžu dojčiť alebo odsávať priamo na mieste. Ak nemôžete nájsť priestor vyhradený na dojčenie, môžete zájsť do šatne v obchode, požiadať o rohový stánok v reštaurácii alebo ísť na súkromie do auta. Aj keď nemusíte mať zákaz ísť do kúpeľne, ak sa tam cítite pohodlne, je to tiež možnosť. A nezabudnite sa pozrieť na internet alebo sa opýtať svojich priateľov. Niekedy môžete nájsť skvelé tipy na nevšedné spoty od iných dojčiacich mamičiek, ktoré boli tam, kam sa chystáte.
6. Nakŕmte hladné dieťa. Pokúste sa nečakať príliš dlho na kŕmenie svojho dieťaťa, keď si všimnete, že je hladné. Bude menej zrejmé, ak je vaše dieťa pokojnejšie, keď je čas dojčiť. Príliš hladné a mrzuté dieťa môže začať plakať alebo sa rozčuľovať, keď sa ho snažíte prisať. Pritiahne to viac pozornosti a bude viditeľnejšie, že dojčíte, keď sa snažíte byť diskrétny.
7. Nebojte sa; nie je to divné. Skúste si zapamätať, že dojčenie vášho dieťaťa je normálne a nie niečo, za čo sa musíte hanbiť alebo skrývať. Ostatným sa to nemusí páčiť alebo tomu nerozumejú, ale to je ich vec, nie vaša. Máte plné právo dojčiť svoje dieťa na verejnosti a na väčšine miest vás právo na to chráni zákon. Nedovoľte, aby sa vás niekto pokúšal odohnať alebo aby ste mali pocit, že robíte niečo zlé. Napriek tomu, ak niekto urobí nevhodnú poznámku alebo vás požiada, aby ste prestali, zostaňte pokojní a ignorujte ho. Ak by ste ich chceli poučiť o svojich právach, môžete to urobiť tiež. A hoci je ľahké zamerať sa na pár negatívnych ľudí a komentárov, realita je taká, že väčšina ľudí je priateľská alebo sa stará o svoje veci.

Prineste si na výlety odsaté materské mlieko

Ak sa necítite na dojčenie, keď ste vonku, máte možnosť odsať a priniesť si odsaté materské mlieko so sebou. Vaše prsia sa však aj tak naplnia materským mliekom. Ak sa nechystáte byť vonku príliš dlho a zvládnete malé naliatie prsníkov, potom by ste mali byť v poriadku.

Ak sa chystáte byť vonku dlhšie ako niekoľko hodín, možno budete musieť nájsť miesto na pumpovanie. Odsaté materské mlieko budete musieť bezpečne skladovať, kým sa vrátite domov. Možno bude jednoduchšie nájsť si pokojné miesto na dojčenie.

Dojčenie batoliat na cestách

Keď bude vaše dieťa batoľa, budete odborníkom na dojčenie na cestách. Ale zrazu máte nový problém. Diskrétne dojčenie s batoľaťom môže byť trochu zložité. A aj keď sa stále viac normalizuje dojčenie dojčiat, nie je to vždy pravda, pokiaľ ide o batoľatá. Navyše, batoľatá, ktoré dojčia, vás môžu začať vyzliekať na verejnosti alebo vás chytiť za prsia. Môžu tiež hovoriť a kričať. Ak dojčíte staršie dieťa na verejnosti, pravdepodobne získate rôzne vzhľady.

Teraz, ak si istý a dokážeš to zvládnuť, choď do toho. Ale ak vás to obťažuje, možno budete musieť vymyslieť nejaké pravidlá pre vaše batoľa, keď ste vonku. Kódové slovo je skvelý spôsob, ako vám vaše dieťatko oznámi, že sa chce dojčiť. Keď vaše dieťa povie slovo, môžete si nájsť súkromné ​​miesto, kde ho nakŕmite. Samozrejme, v určitom okamihu sa môžete rozhodnúť, že dojčenie prebieha iba doma, a to je tiež v poriadku.