• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dojčenie, keď si chorý

Nie je ľahké byť pod vplyvom počasia, keď ste mama. Nemôžete zavolať chorého a nemôžete si vziať deň voľna. Ale aspoň je tu jedna položka, ktorú môžete zo svojho zoznamu starostí odstrániť:Pokiaľ ide o dojčenie vášho dieťaťa, máte jasno.

Je bezpečné a dokonca prospešné pokračovať v dojčení, keď máte nádchu alebo chrípku. Tu je to, čo by ste mali vedieť o dojčení počas choroby, vrátane voľnopredajných liekov, ktoré je bezpečné užívať počas dojčenia.

Je bezpečné dojčiť, ak som chorý?

Áno, stále je bezpečné dojčiť, keď sa cítite pod vplyvom počasia. Materské mlieko je stále najzdravším zdrojom výživy pre vaše dieťa a zároveň poskytuje vášmu dieťaťu protilátky a iné imunologické faktory, ktoré pomôžu zabrániť tomu, aby vaše dieťa ochorelo. Ak ste príliš chorá na dojčenie, odstriekané materské mlieko má rovnaké výhody – stačí si vybrať zdravého opatrovateľa, ktorý bude dieťa kŕmiť z fľaše.

Aj v prípade COVID-19, choroby spôsobenej novým koronavírusom, naše najlepšie dôkazy naznačujú, že materské mlieko je najbezpečnejším spôsobom kŕmenia detí. Ak máte príznaky alebo máte aktívnu infekciu, stále môžete odsávať a nechať zdravého opatrovateľa kŕmiť dieťa, kým nebudete môcť priamo dojčiť. Toto rozhodnutie by ste mali urobiť v spolupráci s vaším lekárom a laktačnou poradkyňou.

Prechádza choroba materským mliekom?

Vírusy prechladnutia a chrípky neprechádzajú materským mliekom. Niektoré závažnejšie ochorenia, ako je HIV, HTLV-1 alebo brucelóza (zriedkavá bakteriálna infekcia), prechádzajú materským mliekom a mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak vám tieto ochorenia diagnostikovali.

Ovplyvňuje choroba moju produkciu mlieka?

Môže, najmä ak nedojčíte alebo nepumpujete toľko, ako by ste normálne robili, pretože sa necítite na šnupanie. Pokles vo vašej produkcii mlieka však pravdepodobne nebude trvalý. Byť chorý niekoľko dní je len malý hrbolček na ceste, pokiaľ ide o hru s dlhým dojčením, takže pokračujte v dojčení, ak sa na to cítite, a odsávajte tak často, ako môžete.

Ako môžem zabrániť tomu, aby moje dieťa prechladlo?

Existuje niekoľko základných opatrení, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali svoje dieťa zdravé:

• Ak sa vám podarí zabezpečiť opatrovateľa, ktorý vám pomôže postarať sa o vaše dieťa, keď ste chorí, môže to stáť za to. Nechajte svojho partnera alebo iných členov rodiny, aby vám pomohol s prebaľovaním, hraním, kúpaním a spaním a nesnažte sa to všetko robiť sami – potrebujete oddych, aby ste sa uzdravili!
• Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa a nos vreckovkou a pri držaní dieťaťa noste masku.
• Po kašľaní alebo kýchnutí a najmä pri manipulácii s odsávačkou mlieka si umyte ruky teplou vodou a mydlom.
• Na povrchy používajte dezinfekčný prostriedok, aby ste zabránili šíreniu chorôb.
• Buďte pozorní:Ak spozorujete, že vaše dieťa má horúčku, problémy s dýchaním vrátane plytkého alebo pomalého dýchania alebo že reaguje menej ako normálne, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Nezabudnite, že vakcína proti chrípke je jednou z vašich najlepších zbraní na udržanie zdravia celej vašej domácnosti. Budúce mamičky by mali dostať očkovaciu látku proti chrípke počas tehotenstva, aby chránili seba a svojho novorodenca až do 6 mesiacov, a deti by mali dostať očkovaciu látku proti chrípke po 6 mesiacoch. Každý, kto je okolo vášho dieťaťa – vrátane partnerov, opatrovateľov a rodinných príslušníkov – by sa mal tiež dať zaočkovať.

Aký liek môžem užívať počas dojčenia?

Takmer každý voľne predajný liek obsahuje určité varovanie pre dojčiace matky, preto je najlepšie poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek. To znamená, že veľa liekov je bezpečné užívať počas dojčenia. Patria sem (ale nie sú obmedzené na):

• Acetaminofén (tylenol)
• Ibuprofén (Advil, Motrin)
• Antihistaminiká (ako Claritin; Benadryl je tiež bezpečný, ale môže spôsobiť ospalosť dojčiat)
• Dekongestanty (Afrin, Allegra atď.), ale nie tie, ktoré obsahujú pseudoefedrín, ktorý môže znižovať tvorbu mlieka
• Väčšinu antibiotík, ale pred začatím liečby sa o nich poraďte s vaším pôrodníkom a informujte lekára, ktorý predpisuje, že dojčíte.

Aký liek je nebezpečný počas dojčenia?

Niektoré lieky môžu byť škodlivé počas dojčenia. Patria sem (ale nie sú obmedzené na):

• Pseudoefedrín, antihistaminikum (Sudafed, ktoré môže znižovať tvorbu mlieka)
• Vitamíny s vysokými dávkami a určité doplnky

Bezpečné lieky na prechladnutie pre dojčiace matky

Na začiatok si čo najviac oddýchnite, ak bojujete s prechladnutím – ide o to, dať vášmu imunitnému systému šancu brániť sa. Tieto prostriedky môžu tiež pomôcť:

• Nabite sa vitamínom C. Potraviny ako pomaranče, mandarínky, grapefruit, jahody, melón, kivi, mango, paradajky, paprika, papája, brokolica, červená kapusta a špenát môžu posilniť váš imunitný systém.
• Zvýšte množstvo zinku. Potraviny ako morka, hovädzie mäso, bravčové mäso, varené ustrice, vajcia, jogurt, pšeničné klíčky a ovsené vločky sú nabité zinkom a môžu tiež pomôcť posilniť imunitu.
• Zostaňte hydratovaní. Pite veľa vody alebo teplých upokojujúcich nápojov, ako je čaj a vývar, aby ste zostali hydratovaní, keď ste chorí. To môže pomôcť rýchlejšiemu prechodu choroby.
• Zapnite zvlhčovač. Suchý vzduch môže váš kašeľ zhoršiť. o Používanie zvlhčovača studenej hmly na udržanie vlhkého vzduchu vo vašej domácnosti môže pomôcť zmierniť kašeľ.
• Vyskúšajte fyziologický roztok. Udržujte svoje nosové cesty zvlhčené fyziologickými kvapkami, sprejmi alebo výplachmi.
• Vyberte si bezpečné lieky. Lieky na prechladnutie, ktoré je bezpečné užívať, keď dojčíte, zahŕňajú mnohé dekongestanty (iné ako tie, ktoré obsahujú pseudoefedrín), ako aj lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) a ibuprofén (Advil, Motrin). Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek na prechladnutie, aby ste zistili, čo vám odporučí.