• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako nájsť svoju veľkosť dojčiaceho staníka

Počas prvých niekoľko týždňov dojčenia sa prsia môžu ztriplovať alebo zštvor násobiť svoju predtehotnú hmotnosť. Toto môže urobiť ťažké pre mamu, ktorá plánuje dojčiť, predpovedať veľkosť staníka, ktorej bude potrebovať. Ale výber správneho dojčiaceho staníka je životne dôležitý. Zle sediace staniky môžu viesť k zapchaným mliečnym cievkam, mastitíde – infekcii prsia, ktorá spôsobuje bolesť, horúčku a chrípkové symptómy – alebo len nepohodlie. Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých techník môžete zvýšiť svoje šance nájsť staník, ktorý vás udrží pohodlnú počas týždňov alebo mesiacov, kým dojčíte.

Potrebné veci

• Stočiarna meracia páska

Inštrukcie

1. Nakupujte dojčiaci staník v mesiaci pred vaším predpokladaným termínom. Predpovedanie veľkosti staníka, ktorý budete potrebovať počas dojčenia, je výzvou, ale budete môcť získať najpresnejší odhad tesne pred narodení vášho dieťaťa.
2. Určite svoju správnu veľkosť pásu. Stojte rovno pred zrkadlom, nosiac pohodlný, nevyplnený staník. Pomocou stoffej meracej pásky namerajte okolo vašej hrudnej kosti, tesne pod vašimi prsami. Dýchajte normálne a udržiavajte pásku rovnú a plochú proti vašej koži. Pridajte jeden palec k meraniu, ak dostanete nepárne číslo.
3. Nájdite svoju veľkosť kapky. Namerajte okolo najplnejšej časti vašej prsnej kade so stoffou meracou páskou. Znovu stojte rovno a uistite sa, že meracia páska ostane rovná a plochá. Odčítajte vaše meranie pásu od merania kapky. Rozdiel 1 palec znamená, že máte A kapku, 2 palce B kapku, 3 palce C kapku, 4 palce D kapku, 5 palcov DD alebo E kapku, 6 palcov DDD alebo F kapku, 7 palcov DDDD alebo G kapku a 8 palcov H kapku.
4. Vyskúšajte niekoľko staníkov, aby ste videli, ktorá veľkosť sedí správne. Vzatie vašich meraní vám dáva dobrý nápad o tom, akú veľkosť staníka potrebujete, ale aj pečlivé merania nemusia byť úplne presné, a nezaručujú, aký štýl staníka sa bude cítiť najlepšie. Pás by mal sedieť tesne okolo chrbta, a vaše prsia by malo vyplniť kapku bez ťahania tkaniny na boku. Najdôležitejšie, staník by mal byť pohodlný.
5. Predpovedajte veľkosť staníka, ktorú budete potrebovať počas dojčenia. Nekupujte staník, ktorý vám sedí dokonale v ôsmom mesiaci tehoty, pretože vaša veľkosť prsov sa zmení, keď príde vaše mlieko. Vyberte staník o jednu veľkosť kapky väčší ako veľkosť, ktorá vám teraz sedí správne. Vaše rebrové kosti sa tiež zmenšia späť na veľkosť, ktorú mali predtým, ako ste sa stali tehotnou, takže budete potrebovať menšiu veľkosť pásu. Vyberte staník s rovnakou veľkosťou pásu, akú ste nosili pred tehotou. Ak neviete ani nepamätáte, vyberte veľkosť pásu o dva palce menšiu ako veľkosť, ktorá vám teraz sedí správne.