• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Aké je to porodiť, viesť spoločnosť a byť slobodnou mamou počas COVID-19

Počas COVID-19 museli rodičia znášať mnohé bremená:Takmer zo dňa na deň sa z nich stali učitelia, ktorí vedú svoje deti pri domácich úlohách, virtuálnych triedach a plánoch hodín, opatrovatelia na plný úväzok bez podpory opatrovateliek, dennej starostlivosti alebo táborov, kamaráti na hranie ako ich deti už nemohli vidieť priateľov a (mnohí) stále zostali zamestnancami na plný úväzok. Je to ohromujúci balík povinností, ktoré je potrebné prevziať, najmä v čase, keď je stres na vrchole všetkých čias.

Maria Molland, ktorá má jedno dieťa a blížila sa k úplnému pôrodu, keď sa začali blokády, bola tiež zodpovedná za vedenie spoločnosti pre ženskú hygienu Thinx, ktorá je známa predajom dobovej spodnej bielizne a ďalších základných potrieb pre ženy s menštruáciou. (Pred niekoľkými rokmi prevzala kormidlo Thinx po tom, čo zakladateľ odstúpil.) Ako slobodná matka dvoch detí a výkonná riaditeľka, ako sa orientuje v našom „novom normále“? Hovorili sme s ňou, aby sme to zistili.

mindbodygreen:Aký bol pôrod počas COVID-19 na jednom z vrcholov karantény?

Maria Mollandová: Ako si viete predstaviť, môj pôrodný plán vyšiel úplne mimo okna. Bola som v treťom trimestri, keď to naozaj zasiahlo New York. Takže veci o COVID-19 som sledoval v správach od januára a my ako spoločnosť sme začali pracovať z domu veľmi skoro, v podstate začiatkom marca. Približne v tomto čase som dostal infekciu ucha.

A svojho lekára som sa veľa pýtal na otázky ako:"Dobre, čo si myslíš, že sa stane v New Yorku? Cítim sa veľmi nepríjemne pri pôrode v New Yorku, ak si myslíme, že COVID sa naozaj rozbehne." to je kvôli hustote atď.“

Moji rodičia žijú v Kalifornii a chcel som tam ísť, aby som bol počas tohto obdobia s nimi, takže by som bol okolo rodiny a mal by som zavedený systém podpory. Môj lekár ma ubezpečil:"Ach nie, mal by si zostať tu, pretože Kalifornia na tom bude oveľa horšie." Ale v útrobách som vedel, že sa necítim dobre na pobyt v New Yorku. Jednou z mojich najväčších lekcií je dôverovať svojim vnútornostiam a byť zástancom svojho zdravia.

Nakoniec som si zbalil kufre a odsťahoval sa z bytu doslova za päť hodín. Požičal som si auto, zbalil si veci a o 5:00 som dostal auto. Do toho auta som dal svoju dcéru, mačku a tehotenské bruško. Keďže som mal zápal ucha, nemohol som lietať, tak sme išli autom naprieč USA. A áno, bolo to orechové a pobyt v hoteloch a Cloroxing všetko dole. Moja dcéra a ja sme používali nočník mojej dcéry, pretože sme nechceli používať verejné toalety. Bol to určite zážitok, ktorý, dúfam, jedného dňa budem považovať za veľmi zábavný, ale tak som sa dostal do Kalifornie.

mbg:Aký bol proces pôrodu – nielenže je to počas COVID-19, ale bez lekárov ste v novom stave?

MM: Rodila som s novým lekárom a vyriešiť to bolo naozaj ťažké. Použil som svoju sieť:Moja švagriná a veľa jej priateľov využívalo túto ženu, takže našťastie som našiel skvelú. Vyhľadával som všetky rôzne nemocnice, aby som zistil, v ktorých nie je toľko pacientov s COVID, aby som bol v takej, kde som sa cítil bezpečnejšie. Som slobodná mama, takže som tam plánovala mať rodičov. To zjavne nebolo možné, takže som bol sám, čo nie je veľký problém. Bolo to jednoducho iné.

Celá vec bola veľmi odlišná od toho, čo som očakával. A odvtedy je to veľmi odlišné, pretože toľko času po narodení sa týka vašej rodiny a zdieľania lásky tohto nového života, ktorý ste priniesli svetu. A očividne ste to nemohli urobiť ani vy. Počúvaj, som taká vďačná, že som mala druhé dieťa a potom, po druhé, že mám v živote ľudí, ktorí ma podporovali. Nakoniec to bol zdravý pôrod, ale bolo to zložité. A myslím, že to bolo pre každého.

mbg:Čo bolo najťažšie?

MM: Šoférovanie po celej krajine. Veľa ľudí hovorilo:„Štatistiky o tom, že ste mali dopravnú nehodu, sú oveľa vyššie, ako keby ste sa skutočne nakazili COVID a potom zomreli alebo mali postihnuté vaše dieťa.“ Neviem. Moje vnútornosti mi povedali, že existuje správna vec, ktorú treba urobiť, a na 100% vám povie, čo je správne, pretože potom sa to oveľa zhoršilo a New York sa stal jej epicentrom. A bol by som sám bez rodičov alebo podporného systému.

Ale poviem vám, bol som veľmi nervózny, keď som šoféroval. Veľa som toho nenaspal. Tiež si myslím, že som bol tak pohltený správami a všetkým tým smútkom, ktorý sprevádza COVID v týchto emotívnych príbehoch, že som to celé nasal, čo bola posledná vec, ktorú som mal urobiť. Mal som sa snažiť počúvať naozaj hlúpy podcast alebo niečo také, len aby som sa udržal pri rozume. To bolo naozaj ťažké. A veľakrát som volal svojmu bratovi, ku ktorému mám veľmi blízko a je psychológom, pretože som si povedal:"Cítim takú ťažkosť a pocit naliehavosti. A najviac sa bojím o svoje deti." "

To bolo najťažšie. Ale vo svojom vnútri som vedel, že je to správne. Bolo to ako keby som sa nevedel dočkať, kedy prídem k svojim rodičom, kde som sa cítil ako:"OK, urobili sme výlet. Prekonal som snehové búrky a všetko ostatné. Bude to v poriadku."

mbg:Čo ste sa naučili z tejto skúsenosti?

MM: Hádam pár vecí. Jedným z nich by bolo dôverovať svojim črevám a byť svojim vlastným obhajcom zdravia, ako som už spomenul. To je taký kľúčový. Prešla som rokmi IVF a niektorými výzvami. Stratil som dieťa. Takže som už vedel, aké dôležité je byť svojim vlastným obhajcom. Ale toto to naozaj potvrdilo.

A potom ďalšia vec je – myslím si, že to platí pre veľa ľudí, ale možno to platí ešte viac, keď máte dieťa – skutočne si vážite túto chvíľu. Povedal by som, že tentoraz som si viac vážil moment, teda moment narodenia. Pretože som sa tak obával, keď sa to konečne stane, veľa z toho sa zmení na veľkú vďačnosť. Myslím si, že pre mnohých ľudí to tak trochu resetuje priority spôsobom, ktorý som predtým nepoznala.

A nakoniec, len zdôrazniť, je čas s mojou rodinou. Je úžasné, že moje deti majú teraz príležitosť tráviť toľko času so svojimi starými rodičmi a starí rodičia s nimi. A nemyslím si, že by som to tak ocenil, keby sa COVID nestal, samozrejme, pretože celý ten čas by sa nestal len tak všeobecne. Len si budete viac vážiť veci, ktoré máte.

mbg:Čo by ste povedali tehotným ženám, ktoré sa práve chystajú rodiť?

MM:Musíte byť veľmi proaktívni, pokiaľ ide o nemocnice, do ktorých chcete ísť, a uistite sa, že si prezeráte údaje o počte prípadov COVID atď. Ale poviem, že nemocnica na mňa urobila taký dojem, že som rodila Odtiaľ by som mal poznamenať, nebojte sa toľko, ako si tým pravdepodobne robíte starosti, pretože lekári skutočne robia každý krok, aby sa ubezpečili, že ste v nemocnici v bezpečí. Vlastne by som povedal, že môj zdravotný stav a spôsob, akým sa s tým zaobchádzalo, bol tentoraz lepší ako prvýkrát, pretože je tu veľká opatrnosť, najmä u tehotných žien.

mbg:A okrem toho riadite spoločnosť – počas pandémie a jej ekonomických dopadov. Mohli ste nastúpiť na materskú dovolenku? Ako si sa v tom orientoval?

MM: Máme 16 týždňov materskej a pred odchodom na materskú som sa rozhodla, že si to rozdelím na osem týždňov a osem týždňov neskôr. Takže som sa vrátil skôr, a to bolo primárne poháňané skutočnosťou, že sa toho zjavne veľa deje a mám pocit, že podnik by mohol mať skutočné problémy. A tak mať kľúčovú osobu vonku by bolo naozaj náročné.

Očakával som, že počas ôsmich týždňov voľna budem veľmi, veľmi zaujatý prácou. A realita, a to je opäť pocit veľkého šťastia, podnik fungoval počas COVID neuveriteľne dobre. Myslím si, že podniky typu D až C a online podniky boli v zrýchlení online prijatia v poriadku. Navyše sme firma, o ktorej veľa ľudí vie, no zdráhali sa to vyskúšať, pretože mali pocit, že by sa mohli vyskytnúť problémy s produktom alebo úniky. Ale keď zostávate doma, je toho prvku menej. Takže náš produkt vyskúšalo veľa ľudí a išlo to veľmi dobre.

Takže som vlastne strávil prvých osem týždňov, primárne som sa veľmi nezaoberal obchodom. Zúčastnil som sa asi troch hodín telefonátov týždenne - a očakával som oveľa viac. Naozaj som cítila, že si môžem užiť materskú dovolenku. Takmer ma to prinútilo prehodnotiť, ako uvažujem o návrate, ako štruktúrujeme tím a ako fungujeme vzhľadom na súčasné okolnosti:Ako zabezpečíme, aby sme to využili ako schopnosť rásť odtiaľto alebo sa pohybovať byť ešte strategickejší ako sme boli? Takže by som povedal, že mi to dalo čas na to, aby som sa zamyslel a postavil seba a spoločnosť do ďalšej fázy rastu.

mbg:Myšlienka rovnováhy vo všeobecnosti je práve teraz životne dôležitá, pretože sa od rodičov očakáva, že budú učiť svoje deti, budú ich opatrovateľmi na plný úväzok, budú sa zúčastňovať všetkých týchto stretnutí a budú prítomní na videohovoroch. A od nich sa očakáva, že sa o seba postarajú, aby neochoreli. Len si myslím, že myšlienka rovnováhy, nikdy nebola dôležitejšia a nikdy nebolo ťažšie ju uskutočniť. Je to niečo, o čom premýšľaš, najmä o návrate späť na plný úväzok? Ako sa orientujete v tejto diskusii?

MM: Takže 100%, myslím, že nájsť túto rovnováhu je také ťažké. Veľa ľudí naozaj bojuje s tým, kedy práca začína, kedy končí, ako si vytvoriť pokojný priestor. Nemám žiadne tiché miesto. Ale myslím si, že v niektorých ohľadoch si to uvedomujem viac, pretože veľakrát mám pocit, že sme len na tomto škrečkovom kolese pohybu, pohybu, pohybu, pohybu, pohybu. Teraz si myslím, že si to viac uvedomujem a vlastne ma to núti prehodnotiť, ako vytváram pokojný čas. Ide o predchádzajúce vyhlásenie, ako sa stanem oveľa strategickejším so svojím časom, svojím tímom, systémom podpory a rodinou? Ako sa uistím, že dostanem svoj čas na to, aby som bol vo firme oveľa strategickejší, ale aj o seba a aby som bol prítomný pre svoje deti? Donútilo ma to premýšľať o týchto veciach viac, ako by som to pravdepodobne inak robil.

mbg:Čo myslíte, ako to bude fungovať, keď teraz opäť začína školský rok?

MM: Myslím, že zatiaľ neexistuje odpoveď. Myslím si, že to núti akademický a vzdelávací systém, aby sa predefinoval a prehodnotil, čo bolo veľmi potrebné. Takže si myslím, že z dlhodobého hľadiska to bude obrovský prínos pre všetkých. Bude to len krátkodobá skutočná bolesť, ktorá sa, žiaľ, ešte znásobí v konkrétnych ekonomických segmentoch spoločnosti.

mbg:Ako sa počas toho staráte o svoje duševné a fyzické zdravie?

MM: Bol som dosť neústupný pri cvičení. Takže som zistil, že je to menej o tele; je to skôr mentálne. A ja, bez ohľadu na to, budem cvičiť hodinu každý deň. Cvičím s vysokou intenzitou, pretože mám pocit, že je to také dobré pre moju myseľ. Cítim sa potom tak dobre.

mbg:Ako sa podľa teba zmení rodičovstvo alebo to, ako sa správaš ako rodič, kvôli tejto skúsenosti?

MM: Je to pocit jasného rozlišovania medzi pracovným životom a životom rodičov. A myslím si, že to veci spomaľuje a vy si uvedomujete prírodu spôsobom, ktorý sa pravdepodobne nikdy nevráti. Takže si myslím, že to mení tvoj štýl rodičovstva. Myslím, že začínaš zdôrazňovať pobyt vonku. Možno kladiete dôraz na to, aby ste sa sami viac učili doma, menej sa zameriavali na to, ako dostať svoje deti do správnej školy alebo robiť všetky správne veci. Myslím, že to tak trochu obnoví vaše priority a možno z vás urobí chladnejšieho rodiča.