• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako je to rodit, riadiť firmu a byť單亲妈妈 počas COVID-19

Počas COVID-19 museli rodičia vziať na seba mnohé bremá: Skoro cez noc sa stali učiteľmi, ktorí vedú deti cez domáce úlohy, virtuálne triedy a učebné plány, plnovýzovnými opatrovníkmi bez podpory tety, detských škôlek alebo táborov, hračkovými partnermi, kedy deti už nemohli vidieť priateľov, a (mnohí) zostali plnovýzovnými zamestnancami. Je to ohromujúci balík zodpovedností, najmä v čase, keď je stres na najvyššej úrovni.

Maria Molland, ktorá má jedno dieťa a bola blízko k porodu, keď sa začali lockdowny, mala aj zodpovednosť riadiť firemnú hygienickú spoločnosť Thinx, známu predajom podprseniek pre menstruáciu a iných esencií pre menstruujúcich. (Niekoľko rokov temu prevzela štyly Thinx po odchode zakladateľky.) Ako单亲妈妈 dvoch detí a CEO, ako sa orientuje v našom „novom normále“? Poradili sme sa s nej, aby sme zistili.

mindbodygreen: Ako vyzeralo porod počas COVID-19 v jednom z vrcholov lockdownu?

Maria Molland: Ak sa to môžete predstaviť, môj porodný plán úplne vyletel z okna. Bola som v tretom trimestri, keď to naozaj zasiahlo New York. Takže som sledovala COVID-19 v novinách od januára a my, ako spoločnosť, začali pracovať z domu veľmi skoro, v začiatku marca v podstate. Okolo tohto času som dostala infekciu ucha.

A pýtala som sa svojho lekára veľa o tom: „OK, čo myslíte, čo sa stane v New Yorku? Cítim sa veľmi nepohodlie rodíť v New Yorku, ak myslíme, že COVID sa naozaj rozbehne. A myslím, že je to kvôli hustote atď.“

Moji rodičia žijú v Kalifornii a chcela som tam ísť, aby som bola s nimi počas toho, takže by som mala rodinu a podporný systém na mieste. Môj lekár ma uistil: „Oh nie, mala by ste zostať tu, lebo Kalifórnia bude vlastne oveľa horšie.“ Ale ja som len vedela v čreve, že sa necítim komfortne zostať v New Yorku. Jedna z mojich najväčších lekcií je dôverovať svojmu črevu a byť vlastnou zdravotnou advokátkou.

Takže som zabalila veci a vysťahovala z bytu doslova za päť hodín. Prenajala som auto, zabalila veci a dostala auto o 5 rano. Vložila som dcéru, mačku a svoj brado do auta. Pretože som mala infekciu ucha, nemohla som letieť, takže sme prešli cez USA autem. A áno, to bolo šialené a nocovanie v hoteloch a čistenie všetkého chloroxom. Moja dcéra a ja sme používali jej nocník, pretože nechceli sme používať verejné záchody. Determinantne to bol zážitok, ktorý sa jedného dňa snáď bude smieť, ale tak som sa dostala do Kalifórnie.

mbg: Ako vyzeral porodný proces – nielenže je to počas COVID-19, ale ste v novom štáte bez svojich lekárov?

MM: Rodila som s novým lekárom, a vyriešenie toho bolo naozaj ťažké. Použila som svoju sieť: Moja švajcová a veľa jej priateľiek použili túto ženu, takže som našťastie našla skvelú. Googlila som všetky rôzne nemocnice, aby som zistila, ktoré majú menej COVID pacientov, aby som bola v tom, kde som sa cítila bezpečnejšie. Som单亲妈妈, takže som plánovala, že budú tam moji rodičia. To bolo samozrejme nemožné, takže som bola sama, čo nie je veľký problém. Len to bolo iné.

Celá vec bola len veľmi odlišná od toho, čo som očakávala. A odvtedy je to veľmi odlišné, pretože toľko z po-porodného je okolo vašej rodiny a zdieľania lásky k tomuto novému životu, ktorý ste priniesli na svet. A jasne, nemohli ste to robiť tak dobre. Počúvajte, som tak vďačná, že som mala druhé dieťa a potom, druhý, ľudí v môjom živote, ktorí boli podporný. Končilo to zdravým porodom, ale bolo to komplexné. A myslím, že to bolo pre všetkých.

mbg: Čo bolo najťažšie?

MM: Prejazd cez krajinu. Veľa ľudí bolo ako: „Štatistiky, že sa dostanete do autonehody, sú oveľa vyššie ako že sa skutočne nakazíte COVID a zomriete alebo vaše dieťa bude ovplyvnené.“ Neviem. Moje črevo mi povedalo, že je tam správna vec, a ono vám povie 100% to, čo je správne, pretože potom to stalo oveľa horšie a New York sa stalo epicentrom. A ja by som bola sama bez rodičov alebo podporného systému.

Ale povedám vám, bola som veľmi nervózna, kým som šoférovala. Nedostala som veľa spánku. Myslím, tiež, byť tak absorbovaná správami a všetkou smútok, ktorý ide ruku v ruke s COVID v tých emočných príbehoch, som len vsakala to celú jazdu, čo bolo posledná vec, ktorú som mala robiť. Mala som sa snažiť počúvať niečo úplne nesmyslné podcasty alebo niečo, len aby som sa udržala aspoň trochu zomná. To bolo naozaj ťažké. A volala som svojho brata niekoľkokrát, s ktorým som veľmi blízka a je psychológ, pretože som bola ako: „Cítimťazkosť a tieto núti. A som len vystrašená pre svoje deti najviac.“

To bolo najťažšie. Ale vedela som v čreve, že to je správna vec. Bolo to ako keby som nevedela čakať, kedy pojedem do rodičovského domu, kde som cítila: „OK, zvládli sme cestu. Prešla som snežnými búrkami a všetkým ostatným. Bude to OK.“

mbg: Čo ste sa z tohto skúsenosti naučila?

MM: Hádam niekoľko vecí. Jedna by bola dôverovať svojmu črevu a byť vlastnou zdravotnou advokátkou, ako som spomínala predtým. To je taký kľúčový. Prešla som roky IVF a niektoré výzvy. Stratila som dieťa. Takže som už vedela, ako dôležité je byť vlastnou advokátkou. Ale toto to len potvrdilo.

A potom druhá vec je – myslím, toto je pravda pre veľa ľudí, ale možno ešte viac, keď máte dieťa – skutočne si cenite moment. Povedala by som, že som si cenila moment viac tentoraz, myslia na moment porodu. Pretože som sa tak obávala, keď to nakoniec nastalo, veľa z toho sa premenilo na hlbokú vďačnosť. Myslím, že pre veľa ľudí to tak isto resetuje priority spôsobmi, ktoré som nevedela predtým.

A nakoniec, len aby som zdôraznila, je čas s mojou rodinou. Je to len úžasné, že moje deti teraz mali túto príležitosť stráviť toľko času so svojimi dedkami a babičkami, a dedkovia a babičky s nimi. A nemyslím, že by som to cenila toľko, keby sa COVID nestalo, samozrejme, pretože ten celý čas by sa nestal len tak vo všeobecnosti. Len sa stávate vďačnejšími za veci, ktoré máte.

mbg: Čo by ste povedali tehotenstvám, ktoré sú blízko k porodu teraz?

MM: Musíte byť veľmi proaktívne voči nemocniciam, do ktorých chcete ísť, a uistiť sa, že sa pozriete na údaje o tom, koľko COVID prípadov atď. Ale povedala by som, že som bola tak nadšená nemocnicou, v ktorej som rodila. Odtiaľ by som mala poznamenať, neotrežte sa toľko, ako sa pravdepodobne otrežujete, pretože zdravotnícky personál robí každý krok, aby ste boli v nemocnici v bezpečí. Fakt povedala by som, že môj pocit o mojom zdraví a ako bolo spracované bol tentoraz lepší ako prvýkrát, pretože je tam taká hojnosť opatreností, najmä pre tehotenstvá.

mbg: A na vrchu toho riadite firmu – počas pandémie a ekonomického dopadu z nej. Mohla ste si vziať materskú dovolenku? Ako ste to riadili?

MM: Máme 16 týždňov materskej dovolenky, a rozhodla som sa pred odchodom na materskú, že ju rozdelím na osem týždňov a osem týždňov neskôr. Takže som sa vrátila skoro, a to bolo najmä riadené faktom, že jasne je veľa vecí a pocit, že biznis by mohol byť v skutočných ťažkostiach. A tak aby kľúčová osoba chýbala, bolo by to naozaj ťažké.

Čakala som, že budem veľmi, veľmi zapojená do práce počas mojich osem týždňov voľna. A realita, a znova ide o to, že sa cítim veľmi šťastnou, biznis fungoval neuvieriteľne dobre počas COVID. Myslím, že D2C biznisy a online biznisy boli v poriadku v zrýchlení online adoptovania. Plus, sme biznis, o ktorom veľa ľudí vieto, ale boli neochotní skúsiť, pretože cítili, že môžu byť problémy s produktom alebo úniku. Ale keď zostávate doma, je toho menej prvku. Takže sme mali veľa ľudí, čo skúsili náš produkt, a išlo to veľmi dobre.

Takže som vlastne strávila prvé osem týždňov primárne ne veľmi zapojenú do biznisu. Zúčastnila som sa asi troch hodín hovorov týždenne – a čakala som oveľa viac. Skutočne som si užila svoju materskú dovolenku. To ma takmer donútilo prehodnotiť, ako myslím o návrate, ako štruktúrujeme tím, aby bol, a ako fungujeme v súčasných okolnostiach: Ako urobíme, aby sme to použili ako schopnosť rásť odtiaľto alebo presunúť sa do ešte viac stratégického než sme boli? Takže by som povedala, že mi to dalo čas na reflexiu a pozíciu seba a spoločnosť pre ďalšiu fázu rastu.

mbg: Myšlienka rovnováhy vo všeobecnosti teraz je vitálna, len pretože od rodičov sa očakáva, že budú učiť deti, budú plnovýzovnými opatrovníkmi, zúčastnia sa všetkých týchto stretnutí, budú prítomné na video hovoroch. A očakáva sa, že sa budú starat o seba, aby sa nenakazili. Len myslím, že myšlienka rovnováhy, nikdy nebola dôležitejšia a nikdy nebola ťažšia na dosiahnutie. Je to niečo, nad čím uvažujete, najmä teraz, keď sa vracáte plným časom? Ako sa orientujete v tej diskusii?

MM: Tak 100%, myslím, že nájdenie tejto rovnováhy – je to tak ťažké. Veľa ľudí sa naozaj trápi s tým, kedy práca začína, kedy končí, ako vytvoriť tichý priestor. Nemám žiadny tichý priestor vôbec. Ale myslím, že v niektorých ohľadoch to ma robí viac vedomou toho, pretože sa takmer cítim, že sme len na tom kocickom kolečku: pohni sa, pohni sa, pohni sa, pohni sa, pohni sa. Teraz myslím, že som si viac vedomá, a to ma vlastne donúti premýšľať o tom, ako vytvoriť tichý čas. Ide o predchádzajúce vyjadrenie, ako sa stať oveľa viac stratégickým s môjím časom, môjím tímom, môjou podporou a môjou rodinou? Ako sa uistím, že môžem mať môj čas oveľa viac stratégický v spoločnosti, ale aj sebastarostlivosť a byť prítomná pre svoje deti? To ma donútilo premýšľať o týchto veciach viac, ako by som inak pravdepodobne.

mbg: Ako to myslíte, že to bude fungovať, teraz, keď sa znova začína školský rok?

MM: Nemyslím, že je ešte odpoveď. Myslím, že to núti akademický a vzdelávací systém predefinovať seba a znovu si ho predstaviť, čo bolo veľmi potrebné. Takže myslím, že v dlhodobom horizonte to bude obrovský prospech pre všetkých. Len to bude krátkodobá skutočná bolesť, a bohužiaľ, bude zosilnená v konkrétnych ekonomických segmentoch spoločnosti.

mbg: Ako sa staráte o svoje psychické a fyzické zdravie počas toho?

MM: Bola som dosť odhodlaná vo svoje cvičení. Takže to je menej o tele; je to viac mentálne. A ja, bez ohľadu na čokoľvek, cvičím hodinu každý deň. Robím vysokointenzitné tréningy, pretože cítim, že je to tak dobré pre moju mysľ. Cítim sa tak dobre potom.

mbg: Ako myslíte, že sa rodičovstvo, alebo ako konáte ako rodič, zmení kvôli tejto skúsenosti?

MM: Je to pocit jasnej diferenciácie medzi vašou pracovnou život a rodičovským životom. A myslím, že to spomalí veci a budete mať túto vďačnosť za prírodu spôsobom, ktorý sa pravdepodobne nikdy nevráti späť. Takže myslím, že to mení váš rodičovský štýl. Myslím, že začnete zdôrazňovať byvanie vonku. Zdôrazňujete možno viac domáceho školenia sami, menej fokus na dostanie detí do správnej školy alebo robenie všetkých správnych vecí. Myslím, že to takmer resetuje vaše priority a možno robí z vás miernejšieho rodiča.