• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Toto môže byť tajomstvo na vychovanie dieťaťa, ktoré nie je materialistické

Ako rodičia, vaše dieťa sa bude pozerať k vám po smer: Čo by mali ceniť, a ako by sa mali správať? Výskum tvrdí, že materializmus dosiahol výstražnú výšku u dnešných teenagerov, ale materializmus nie je niečo, s čím sa narodíte alebo čo je vložené v DNA niekoho. Materializmus je správanie adoptované, keď niekoho hlavný fokus je dostať to, čo chce, a zriedkavé pauzovať na ocenovaní vecí, ktoré už majú. Inými slovami, je na nás, aby sme posunuli svoj fokus od materiálnych dobrín k tomu, čo naozaj musí v živote – ako láska a hojnosť.

Podľa novej štúdie zverejnené v Journal of Positive Psychology, tajomstvo vychovania dieťaťa, ktoré nie je materialistické, je vpišť do nich pocit vďačnosti od začiatku.

Pre svoj výskum, tím odborníkov rekrútoval viac ako 900 adolescentov vo veku 11 až 17 rokov na vykonanie série experimentov. V prvom, 870 účastníkov dokončilo online prieskum zložený z zoznamu výrokov ako "Keď vyrastem, viac peňazí mám, šťastnejší budem," a "Je ľahké myslieť na veci, za ktoré som vďačný." Účastníci boli požiadaní prečítať každý výroku a určiť, či sa so sentimentom zhodnú alebo nezhodnú. To umožnilo výskumníkom a) vyhodnotiť, akú hodnotu každý účastník kladie na peniaze/materialistické dobriny, a b) zmerať, ako vďační sú za ľudí a vlastnosti v ich živote. Na konci, čím viac vďačnosť dieťa vyjadrilo, tým menej materialistické sa ukázali.

V inom experimente, 61 adolescentov dokončilo ten istý dotazník pred rozdelením do dvoch skupín: Kontrolná skupina bola požiadaná viesť základný denný denník sledujúci ich dennú aktivitu, kým intervencia skupina bola povzbudená "zaznamenávať, kto a za čo boli vďační každý deň." Po dvoch týždňoch logovania svojich dní, každý účastník dostal dar 10 $ s možnosťou buď si ho nechať všetko, alebo anonymne darovať niektoré alebo všetky svoje zárobky do charity. Výskumníci zistili, že účastníci, ktorí praktikovali vďačnosť cez denník, boli hojnejší s ich dolármi ako tí v kontrolnej skupine.

"Naše výsledky ukazujú, že je možné znížiť materializmus medzi mladými spotrebiteľmi, ako aj jeden z jeho najbežnejších negatívnych dôsledkov (nehojnosť) použitím jednoduchej stratégie – podpora vďačnosti za veci a ľudí v ich životoch," píše Lan Nguyen Chaplin, marketing profesor na University of Illinois v Chicagu a spoluautor štúdie, v dokumente.

V tejto konkrétnej štúdii, nechanie detí viesť denník vďačnosti sa ukázalo ako efektívne – hoci值得注意的是, z tých, ktorí boli požiadaní viesť základnejší denník, len 17 percent napísalo výroky vďačnosti bez povzbudenia. Takže ak budete povzbudzovať svoje dieťa k denníku, uistite sa, že ich konkrétne povzbudzujete k písaniu vďačnostných výrokov.

Existuje aj nespočetné iné spôsoby, ako praktikovať vďačnosť, ak písanie nie je vaša alebo vaše dieťaťa silná stránka. Napríklad, kalifornský psychiatr Dr. Monisha Vasa hovorí, že jeden z najlepších spôsobov, ako učiť deti o vďačnosti, je angažovať sa v náhodných činach zlatosťi pred nimi.

"Dovolte deťom byť svedkami vášho modelovania byť nápomocný a zlatosť k iným v malých alebo veľkých spôsoboch," hovorí mbg. "Deti často replikujú naše správanie. Všimnutie a účasť v cinách zlatosťi ako rodina umožňuje viac spojenia a pozitívnych skúseností, za ktoré môžeme byť vďační."

Verbálne signály vďačnosti sú tiež jeden z najjednoduchších spôsobov, ako šíriť a povzbudzovať ocenenie iných a všetkých malých požehnaní, ktoré život ponúka. Amy McCready, autorka The "Me, Me, Me" Epidemic, hovorí mbg veci ako vyvolávanie strieborných liniek v ťažkých situáciách, hovorenie ďakujem, keď je vaše dieťa nápomocné, a venujte čas pri obedovom stole na zoznam vecí, za ktoré ste vďační v danom dni, nakoniec vedie k tomu, že vďačnosť sa stane časťou vášho dieťaťa postoj každý deň.

Naposledy, pamätajte, že deti sa učia z vášho príkladu, takže je dôležité, aby ste nielen povzbudzovali svoje malé alebo teenagery k kultivácii vďačnosti za veci, ktoré už majú, a ľudí, ktorí ich milujú a podporujú, ale mali by ste to robiť aj takým spôsobom, ktorý ukazuje, že praktikujete to, čo kazíte.