• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vychovať divoké dieťa a 6 dôvodov, prečo to chcete

Dobrodružstvo z detstva má v sebe určité kúzlo:pramení zo zhonu, ktorý prichádza s pohybom, zo zázraku, ktorý žije v prírode, a z obrovských možností tvorivých hier. Ale medzi plíživým volaním času stráveného pred obrazovkou a tlakom robiť viac, plánovať viac a dosahovať viac – existuje riziko, že túto mladú slobodu stratíme. Mnohí experti sa tiež obávajú, že jej strata bude niečo stáť.

„Toto nie sú len reči o ‚starých dobrých časoch‘, ale existujú skutočné výskumy, ktoré ukazujú, že vychovávať svoje dieťa s ohľadom na tieto priority je prospešné,“ hovorí licencovaná fyziologička Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Deti potrebujú prírodu, potrebujú neštruktúrovaný čas a potrebujú sa hrať. Môže sa to zdať, že je to len "zábava", ale z výskumu vieme, že takto rastú."

1. Príroda má skutočné, fyziologické výhody pre ľudí všetkých vekových kategórií.

„Myslím si, že je dôležité, aby ľudia boli vo všeobecnosti vonku,“ hovorí Aliza Pressman, Ph.D., spoluzakladajúca riaditeľka a riaditeľka klinického programovania pre rodičovské centrum Mount Sinai. "Nielen pre pocit dobrodružstva, ale aj pre prítomnosť, mentálne spomalenie a pochopenie sveta okolo seba."

Autorka a trénerka rodičov Caroline Maguire, PCC, M.Ed., súhlasí:"Vieme, že výskum ukazuje, že pobyt vonku zlepšuje našu náladu, znižuje stres, zvyšuje sebavedomie a oveľa viac. Deti by sa mali o výhodách tohto správania naučiť už čoskoro." zapnuté."

2. Fyzická aktivita je rozhodujúca pre rozvoj mozgu.

„Existuje významný výskum, ktorý ukazuje, aká dôležitá je fyzická aktivita pre vývoj mozgu a duševné zdravie,“ hovorí Beurkens. "A najmä u mladších detí ich mozgy rastú a rozvíjajú sa prostredníctvom pohybu. A dokonca aj staršie deti, keď vstúpia do školy, výskum ukazuje, že deti, ktoré sú aktívne, dosahujú lepšie akademické výsledky."

Systémy zmyslového spracovania mozgu sa v podstate vyvíjajú, keď sa stretávate s okolitým svetom, a to sa nemôže stať, ak nemáte dostatok pohybu. Je desivé, hovorí Beurkens, že dokonca vidíme, že deti, ktoré nastupujú do školy, nemajú veľa základov motoriky rastu a mozgových spojení, ktoré sú potrebné na veci, ako je písanie rukou alebo schopnosť dlho nehybne sedieť. "To je zakorenené v tom, že sa v týchto prvých rokoch nehýbu - môcť ísť von a liezť na stromy, hojdať sa, visieť hore nohami," hovorí. "Tieto veci poskytujú kritický vstup pre mozog, ktorý mu umožňuje vytvoriť základ pre učenie na vyššej úrovni."

3. Deti sa musia naučiť uprednostňovať prestoje.

My všetci – dospelí aj deti – potrebujeme neštruktúrovaný čas na uvoľnenie a načerpanie nových síl. To nám pomáha podávať lepšie výkony, keď sa vrátime do školy alebo do práce. A keď sú dni detí príliš organizované a nabité stretnutiami a mimoškolskými aktivitami, osvojujú si fakt, že prestoje nie sú dôležité a nemusíte im vytvárať priestor.

A u dospelých vieme, že syndróm vyhorenia je skutočný a vyskytuje sa, keď si nerobíme dostatok prestávok na preskupenie. No aj deti sa musia naučiť túto lekciu. A vy, ako pozorný rodič, by ste sa mohli pokúsiť zdôrazniť svojim deťom, že rovnováha medzi pracovným a súkromným životom je dôležitá pre vaše celkové zdravie, ale pokiaľ im včas neukážete, ako majú mať pravidelný neštruktúrovaný čas, môžete im vysielať zmiešané signály. „Môžete svojim deťom povedať všetko, čo chcete, že je naozaj dôležité nájsť si čas pre seba,“ hovorí Pressman. "Ak však nedáte sebe a svojmu dieťaťu príležitosť byť pokojní a mať neštruktúrovaný čas, len im ukazujete, že by to v skutočnosti nemalo byť prioritou a mali by ste to dať za všetko ostatné."

A ako poznamenáva Beurkens, vidí, že tento problém prebubláva u detí, s ktorými pravidelne pracuje. „Mám tínedžerov, ktorí hovoria veci ako ‚Nechcem vyrásť, pretože z toho, čo viem povedať, je to len práca, práca, práca a žiadna rovnováha‘,“ hovorí. „Učíme ich to tak, že vždy zaťažujeme viac aktivitami, väčším tlakom, viac vecí, ktoré treba urobiť.“

4. Dobrodružstvá im umožňujú naučiť sa kreatívne myslenie a riešenie problémov.

"To pomáha deťom rozvíjať lepšie myslenie a pochopiť svet okolo nich," hovorí Beurkens. "Takto sa deti stávajú odolnými:Skúste niečo a ak to nefunguje, skúste to inak, kým na to neprídete."

Rodičia môžu mať tie najlepšie úmysly, keď zakročia, aby pomohli deťom, ale nechať svoje deti bojovať je to, čo z nich robí riešenie problémov. Je obzvlášť dôležité, aby ste to urobili, kým sú vaše deti malé, zatiaľ čo stávky sú nízke. Napríklad zistenie, ako spolupracovať so svojimi priateľmi na vybudovaní pevnosti na vašom dvore, má málo dôsledkov, no umožní im to precvičiť si prácu v skupinách, čo sa im neskôr v živote bude hodiť.

Jedným z najlepších spôsobov, ako rozvíjať zručnosti pri riešení problémov, je tiež robiť chyby. Spôsob, akým sa učíme, ako robiť niečo správne, je urobiť to najskôr niekoľkokrát nesprávne. „Vyrovnať sa s výzvami je životne dôležitá vec, ktorú sa musíte naučiť, keď vyrastiete, a je ťažké sa naučiť, keď ste starší,“ hovorí Beurkens. "Deti, ktoré nedostanú príležitosť robiť chyby a vysporiadať sa s týmito chybami, nevedia, ako sa im neskôr v živote postaviť. Začnú vnímať boje ako tragické, osobné zlyhania, nie ako niečo, čo potrebujete opraviť a naučiť sa." od."

5. Hra im ukazuje hranice a sebareguláciu.

Hranice a sloboda sa môžu zdať ako opačné lekcie, no v skutočnosti sú to len dve strany tej istej mince. Keď neustále nastavujete parametre toho, aký druh hry je považovaný za dobrý, nedovolíte im, aby sa naučili svoje vlastné limity.

Deti by mali skákať na veci a z nich skákať, behať a chovať sa. Iste, možno to znamená, že by mohli zakopnúť alebo poškriabať pár vecí, ale neskôr pochopia, ako ovládať svoje telo, aby sa nebúchali a nenarážali. "Samozrejme, je to všetko v rámci obmedzení; Nenavrhujem, aby ste nechali svoje dieťa zapojiť sa do hlúpeho a nebezpečného správania," hovorí Pressman. Poznamenáva však, že ak ide o niečo ako ľahké chovanie, mali by ste nechať svoje dieťa preskúmať svoje fyzické hranice.

Budú na tom oveľa lepšie, ak sa o tom, čo je bezpečné, dozvedia prostredníctvom premyslených rizík. "Deti, ktoré majú všetko nadiktované, sa nemôžu samy rozhodnúť, čo by pre nich mohlo byť bezpečné; nikdy sa tieto lekcie nenaučia, takže nevedia, kedy prestať," hovorí. „Deti, ktoré sa vedia sebaregulovať, vedia, kedy prestať, kým niekomu ublížia.“

6. Vďaka nezávislosti sú sebavedomí.

„Dieťa, ktoré ide von a robí niečo samo, pre seba, je dieťa, ktoré vyrastá s vedomím:Hej, viem si poradiť a postarať sa o seba ,“ hovorí Beurkens.

A táto sebadôvera, učiteľka a autorka Esther Wojcicki, ako nám raz povedala, pochádza zo zarábania a z vašej dôvery. Len sa zamyslite nad vlastným správaním, keď vám niekto urobí to isté:„Mali ste niekedy v živote niekoho, ku komu ste vzhliadali, milovali ste ho, rešpektovali ste ho a ktorému ste dôverovali?“ ona povedala. "A potom vám zrazu na oplátku ukážu dôveru? Zmení to pohľad na seba samého – zrazu môžete veriť v seba."

Tiež, hovorí Pressman, pochádza zo samotnej hry. "Nemôžete podporiť sebadôveru bez toho, aby ste nechali deti riskovať," hovorí Pressman. "Môžu sa naučiť oveľa viac o tom, ako byť kompetentným dospelým, keď prejdú prekážkovou dráhou vonku a divokou hrou."