• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vychovať Divoké dieťa a 6 dôvodov, prečo to chcete

Existuje určitá mágia detského dobrodružstva: Plynú z rýchlosti, ktorá prichádza s pohybom, divu, ktorý žije v prírode, a obrovských možnostiach nájdených v kreatívnej hre. Ale medzi šepkúcim volaním obrazovkového času a tlakom robiť viac, plánovať viac, dosahovať viac – existuje riziko stratytej mládej slobody. Mnoho odborníkov sa tiež bojí, že jej strata príde s cenou.

"Toto nie je len rozprávanie o „starých dobrých časoch“, ale existuje skutočný výskum, ktorý ukazuje, že vychovanie vášho dieťa s týmito prioritami na mysli je prospešné," hovorí licencovaný fyziolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Deti potrebujú prírodu, potrebujú nestruktúrovaný čas, a potrebujú hru. Môže to vyzerať, ako len „zábava“, ale vieme z výskumu, že takto rastú."

1. Príroda má skutočné fyziologické výhody pre ľudí všetkých vekov.

"Myslím, že je len dôležité pre ľudí byť vonku vo všeobecnosti," hovorí Aliza Pressman, Ph.D., spoluzakladateľka a riaditeľka klinického programovania Mount Sinai Parenting Center. "Nie len pre pocit dobrodružstva, ale pre byť prítomný, spomaľovať mentálne, a porozumieť svetu okolo vás."

Autor a rodičovský kouč Caroline Maguire, PCC, M.Ed., súhlasí: "Vieme, že výskum ukazuje, že byvanie vonku zlepšuje našu náladu, znižuje stres, posilňuje sebavedomie, a oveľa viac. Deti by sa mali učiť výhody toho skoro."

2. Fyzická aktivita je kľúčová v mozgovom vývoji.

"Existuje významný výskum, ktorý ukazuje, ako dôležitá je fyzická aktivita pre mozgový vývoj a duševné zdravie," hovorí Beurkens. "A obzvlášť s menšími deťmi, ich mozgy rastú a vyvíjajú sa cez pohyb. A aj staršie deti, keď dostanú do školy, výskum ukazuje, že deti, ktoré sú aktívne, lepšie vykonávajú akademicky."

V podstate, mozgový senzorický spracovávací systém sa vyvíja, keď stretávate svet okolo vás, a to sa nedá stať, ak nemáte dostatok pohybu. Ustrašujúco, hovorí Beurkens, vidíme aj deti, ktoré vstupujú do školy bez veľa z rástových motorických základov a mozgových spojení, ktoré sú potrebné pre veci ako písanie rukou alebo schopnosť sedieť neschopne dlhé periody. "To je zakorené v nemaní týchto raných rokov pohybu – schopnosť ísť vonku a pliezať po stromoch, hojdať sa, visieť hore nohami," hovorí. "Tieto veci poskytujú kľúčový vstup do mozgu, ktorý mu umožňuje vyvinúť základ pre vyššiu úroveň učenia."

3. Deti sa musia naučiť priorizovať odpočinkový čas.

My všetci – dospelí aj deti – potrebujeme nestruktúrovaný čas na uvoľnenie a nabitie. Je to to, čo nám pomáha lepšie vykonávať, keď sa vrátime do školy alebo do práce. A keď sú deti dni príliš regimentované a plné hračkových stretnutí a mimoriadnych aktivít, internalizujú fakt, že odpočinkový čas nie je dôležitý a nemusíte robiť priestor preňho.

A u dospelých viete, že vyhorenie je reálne a stáva sa, keď neberieme dostatok prestávok na zoskupenie. Dober, deti sa musia naučiť túto lekciu tiež. A vy, ako bdelený rodič, možno sa pokúsite zdôrazniť vašim deťam, že rovnováha medzi prácou a životom je dôležitá pre vaše celkové zdravie, ale pokiaľ im nedáte príležitosť byť klidnými a mať nestruktúrovaný čas, možno im posielate zmiešané signály. "Môžete povedať vašim deťam koľko chcete, že je to skutočne dôležité si vziať čas pre seba," hovorí Pressman. "Ale ak nedáte sebe ani svojmu dieťaťu príležitosť byť klidnými a mať nestruktúrovaný čas, len im ukazujete, že to v skutočnosti nemalo byť prioritou a mali by ste to dať za všetko ostatné."

A ako Beurkens poznamenáva, vidí tento problém prebubnovávať s deťmi, s ktorými pravidelne pracuje. "Mám teenagérov, ktorí hovoria veci ako 'Nechcem dorásť, pretože z toho, čo viem, je to len práca, práca, práca, a žiadna rovnováha,'" hovorí. "Učíme ich to tým, že vždy naliehame viac aktivít, viac tlaku, viac vecí na urobene."

4. Dobrodružstvá im umožňujú učiť sa kreatívne myslieť a riešiť problémy.

"Toto pomáha deťom rozvíjať vyššie myslenie a porozumieť svetu okolo nich," hovorí Beurkens. "Takto deti stávajú odolnými: Skús niečo a ak to nefunguje, skús to iným spôsobom, kým to nevyriešite."

Rodičia môžu mať najlepšie úmysly, keď vstúpia, aby pomohli deťom, ale nechanie vašich detí boju sa je to, čo ich robí riešiteľmi problémov. Je to obzvlášť dôležité robiť toto, kým sú vaše deti mladé, kým sú závery nízke. Napríklad, vyriešenie toho, ako pracovať s ich priateľmi na postavení hradu vo vašom dvore má málo následkov, ale nechá ich cviciť prácu v skupinách, čo bude cenné neskôr v živote.

Jedným z najlepších spôsobov, ako rozvíjať riešiteľské zručnosti, je aj robienie chýb. Spôsob, ako sa učíme, ako robiť niečo správne, je robiť to zle niekoľkokrát najprv. "Zaoberanie sa výzvami je životne dôležitá vec, ktorá sa učíte, keď rastete, a je ťažké sa to naučiť, keď ste starší," hovorí Beurkens. "Deti, ktoré nedostali príležitosť robiť chyby a riešiť tie chyby, nevedia, ako im konfrontovať neskôr v živote. Začnú internalizovať boje ako tragické, osobné zlyhania, nie ako niečo, čo len treba opraviť a naučiť sa z toho."

5. Hra im učí hranice a sebareguláciu. 

Hranice a sloboda môžu vyzerať ako opačné lekcie, ale v skutočnosti sú len dve strany tej istej mince. Keď neustále nastavujete parametre toho, aký druh hry je považovaný za OK, necháte ich naučiť sa vlastné limity.

Deti majú skákať na veci a z nich, behať sa okolo, a hrubý hra. Istota, možno to znamená, že môžu strúknuť alebo poškrábať niekoľko vecí, ale potom pochopia neskôr, ako ovládať svoje telá, tak aby sa nebičú a nehubali. "Samozrejme, toto je všetko v limitoch; nenavrhujem, aby ste nechali vaše dieťa zapojiť sa do hlúpeho, nebezpečného správania," hovorí Pressman. Ale, poznamenáva, ak je to niečo ako ľahké hrubé hra, mali by ste nechať vaše dieťa preskúmať ich fyzické hranice.

Budú oveľa lepšie, ak sa naučia o tom, čo je bezpečné, premyslenými rizikami. "Deti, ktoré majú všetko dikteované pre nich, nemôžu robiť výber o tom, čo môže byť pre nich bezpečné sami; nikdy sa nenaučia tieto lekcie, takže nevedia, kedy prestať," hovorí. "Deti, ktoré vedia ako sa sebaregulovať, viete, kedy prestať, kým niekoho nezrania."

6. Nezávislosť ich robí sebedôvernými.

"Dieťa, ktoré vonku ide a robí niečo sama pre seba, je dieťa, ktoré rastie s vedomím, Hej, viem sa postarať o seba a zvládať veci," hovorí Beurkens.

A táto sebadôvera, učiteľka a autor Esther Wojcicki, raz nám povedala, prichádza zverdiením a mávaním vašej dôvery. Len pomyslite na svoje vlastné správanie, keď niekto robí to isté pre vás: "Kedy ste mali niekoho vo svojom živote, komu ste sa pozriali hore, milovali, úctili a dôverovali?" hovorí. "A potom náhle vám ukážu dôveru v zámenu? To mení pohľad na seba – náhle viete veriť v seba."

Tiež, hovorí Pressman, prichádza z samej hry. "Nemôžete propagovať sebadôveru bez nechania detí brisť riziká," hovorí Pressman. "Môžu sa naučiť oveľa viac o tom, ako byť kompetentným dospelým prechádzaním prekážkového kurzu byvania vonku a divokej hry."