Ako sa vyhnúť Zápcha u detí
Zápcha nie je príjemný zážitok , a to najmä pre deti , ktoré nemôžu pochopiť , prečo sa necíti dobre . Mrzoutství , letargia , bolestivé pohyby čriev a neschopnosť prejsť výkaly sú signály , že vaše dieťa môže byť zápchu . Ostatné znaky sa pozrieť na obsahujú menej ako tri stolice týždenne , tvrdé stoličky a krv v stolici . Záchvaty zápchy môžu byť spustené niektorých liekov , mliečne alergie , nočník príliš skoro, zdravotných stavov , zmeny v rutiny a zmeny v potrave - najmä prechod z všetka kvapalina na pevnú stravu . Zápcha je bežné a zvyčajne zmiznú s niekoľkými vylepšeniami na diéty a cvičenia , ale ak to trvá dlhšie ako dva týždne , navštívte svojho pediatra .
Čo budete potrebovať
Water
slivkového džúsu
s vysokým obsahom vlákniny potraviny
pokynov
Diet
1
Uveďte svoje dieťa s veľkým množstvom tekutiny , aj keď voda je tou najlepšou voľbou . Prerezávať šťava je ďalšia možnosť , a môže byť zmiešaný s vodou , aby sa znížiť množstvo cukru sa pridáva do stravy dieťaťa . Začnite s 2-4oz . Šťavy a sledovať, ako vaše dieťa reaguje , ako moc prerezávať šťavy môžu spôsobiť hnačku .
2
Zahrnúť potraviny s vysokým obsahom vlákniny v jedálničku vášho dieťaťa . Obilnín s vysokým obsahom vlákniny a celozrnný chlieb sú dobré možnosti . Ovocie , ako sú broskyne a slivky sa odporúča , a ak vaše dieťa je dosť starý na to , jesť ovocie celok , nechajte kože na pre ďalšie vlákno . Zelenina je tiež veľa vlákniny , najmä brokolica , špargľa a kukurice .
3
Jedzte pravidelne . Zriadenie plán môže pomôcť regulovať a stimulovať pohyby čriev .
Aktivitu a bežná
4
Povzbudzujte svoje dieťa , byť aktívny . Fyzická aktivita stimuluje črevá . To by mohlo byť náročné , ak vaše dieťa zažíva bolesti brucha , ale akýkoľvek typ hry a chôdza môže pomôcť .
5
Vyberte si pravidelný čas pre vaše dieťa , aby sa pokúsila ísť na záchod . Vytvorenie plánu môže pomôcť s pravidelnosťou . Vaše dieťa by malo stráviť asi 10 minút každý deň v tej dobe sedel na záchode . Po jedle je ideálny čas vyskúšať .
6
Vložte vaše dieťa v teplej kúpeli a jemne masírovať brucho . To môže pomôcť uvoľniť svoje svaly .
-
Keď sa učitelia a deti v celej krajine vrátili do školy, môj manžel, deti a ja sme začali druhý rok ako rodina v domácej škole. Bol som pripravený ísť s novými školskými pomôckami, učebnými plánmi a rozvrhmi, ktoré som začal zostavovať mesiace pred n -
Aj keď školský rok 2020 – 2021 – akokoľvek to vyzerá – pravdepodobne poskytne rodičom viac voľného času pre deti ako posledných pár mesiacov, samotná škola to mnohým pracujúcim mamám a otcom neskráti, vďaka čomu budú flexibilné a doplnkové. potrebná -
Týranie detí má trvalé následky a má mnoho foriem - vrátane zanedbávania a vystavenia násiliu medzi dospelými v domácnosti. Každý, kto trávi čas s deťmi, je spoluzodpovedný za ich bezpečnosť, preto je dobré poznať riziká a dopady zneužívania. Ak
